口腔常见疾病动画演示,十种口腔常见病

1. 新冠第二波已经到来?如何面对和预防？
2. 血管堵塞前会有哪些征兆？ ？

***第二波已经到来?如何面对和预防？

***肺炎疫情的第二波已经在全球多个国家出现，如何面对和预防成为了许多人关心的问题。以下是一些建议：

增强个人防护意识：戴口罩、勤洗手、避免人群聚集等是预防感染的最基本措施。在公共场合和人员密集场所，务必戴上口罩，并保持距离。同时，还要注意定期洗手，避免用手触摸脸部、眼睛和口鼻等易感染的部位。

加强室内通风：***病毒主要通过飞沫传播，而空气流通不畅是***传播的主要原因之一。因此，要时常开窗通风，保持室内空气流通。

减少不必要的聚集活动：避免参加人员密集的聚会、聚餐等活动。特别是在人员来源不明的情况下，更要谨慎对待。

加强身体锻炼和营养调节：适量的运动和健康的饮食有助于提高身体免疫力，减少感染风险。

关注当地疫情情况：随时关注当地疫情动态，遵守当地疫情防控政策和要求。如果身体有不适症状，应及时就医。

总之，预防******的传播需要全社会的共同努力。我们需要树立危机意识，自觉保护自己和他人，共同维护社会的健康和稳定。

面对******第二波的到来，我们需要***取一系列预防措施来保护自己和他人。以下是一些预防措施建议：

1. 佩戴口罩：佩戴口罩可以有效减少***在空气中的传播，尤其在人员密集的场所应该戴口罩。

2. 经常洗手：经常洗手可以消灭携带***的手部细菌，建议使用肥皂和温水洗手至少20秒钟。

3. 保持社交距离：保持与他人的距离可以减少***的传播，建议尽可能避免参加人员密集的活动。

4. 加强个人卫生：保持室内清洁和通风，避免触摸眼睛、鼻子和口腔等易感染的部位。

5. 增强免疫力：保持健康的生活方式，包括充足的睡眠、锻炼和健康饮食，有助于增强免疫力。

总的来说，预防第二波******的到来需要我们***取积极的措施，包括遵守***的预防措施，保持良好的个人卫生习惯，避免前往人员密集的场所，如有症状应及时就医等。

既然有可能出现第二次疫情高峰，大家就要开始为可能出现的疫情做准备了。首先是保持良好的卫生习惯，勤洗手多消毒保持室内空气流通，但还是逃不了被感染的命运。诚然，只能降低感染的概率，但如果运气不好，还是会有二阳的可能。

但是如果你运气不好或者被感染了呢？

很多人家里都没有储备药物，多少要备点，但既然目前有二次感染的可能，我们不仅要做好相应的防疫准备，也别忘了买一些家里常用的防疫物资。但要注意不要盲目跟风囤积物资，导致不必要的开支。保持良好的心态，有个健康的身体，才能战胜疫情，加油！

血管堵塞前会有哪些征兆？ ？

血管堵塞时，身体会出现5个明显表现！及早发现能减少脑梗、心梗的发生

　　1、哈欠连连，睡不醒

　　经常打哈欠，除了没休息好之外，可能是脑血管堵塞导致供血、供氧不足，总有睡不醒的表现。约有80%的脑梗死患者，发病前一周，都会出现哈欠连连的表现。

　　2、步态异常

　　走路时双腿无力若中老年人的步态突然发生变化，伴有肢体麻木、无力时，要警惕脑血管堵塞。

　　3、突发剧烈头痛

　　任何时间、任何情况下，突然的发生剧烈头痛，都要警惕，尤其是半夜疼醒的人。若剧烈头痛时，伴有抽搐、昏迷、嗜睡，或用力咳嗽后头痛加重，或头痛的部位、性质等发生了变化，也要警惕，可能是脑血管堵塞了。

　　4、突然眩晕

　　若突然感觉眩晕，尤其是清晨起床后，发生较多，这时，警惕脑血管病发。患有高血压的人，若在1-2天反复出现5次以上的眩晕，发生脑血管病发的可能会很大，建议及时就医。

　　5、血压异常

　　血压突然降至80/50mmHg以下时，是形成脑血栓的前兆；压突然持续升高到200/120mmHg以上时，是发生脑梗塞的前兆。

　　以上几种表现，若是占了一个，那是提醒你该去医院做检查了，及早或能“保命”。

　　血管发生堵塞，多与人们不健康的饮食和生活习惯有关系。要预防血管堵塞，听听血管科的医生给的几点建议：

　　1、控制高脂、高糖、高盐食物的摄入

　　饮食对血管的影响很大，高脂肪食物摄入过多，会导致油脂沉积在血管壁上，诱发或加重动脉[_a***_]硬化；高糖食物摄入过多，会使糖转化为脂肪，引起肥胖、血脂升高，容易使脂肪代谢紊乱，加重血管伤害；高盐食物摄入过多，易使血压升高，诱发高血压。因此，饮食上要控制这些食物的摄入，建议像肥猪肉、蛋糕这一类的食物是，尽量少吃；还有每人每天盐分不超过6克，约一啤酒瓶盖。切记，这个量也饮食***盐，如酱油、蚝油、生抽、老抽等。

　　2、戒烟限酒

　　香烟中有上千种化学成分，多种毒性物质能破坏血管内皮功能，增加血小板聚集，加速血管堵塞。同时，香烟燃烧时，会产生一氧化碳，减少血红蛋白与氧的结合，使脑血管供氧不足。还有，酒中含有酒精，酒精对血管有扩张作用，可促使血液流速加快，脑血量增加，从而增加急性脑出血的发生。过量饮酒，还会加重肝脏负担。

　　3、多喝水

　　水是生命的源泉，人体缺水，不仅仅是皮肤干燥，更是容易血管堵塞。当血液粘稠时，流动性就差很多，此时很容易导致血管堵塞。因此，建议不要等到渴的时候才想起来要喝水，往往到那个时候都晚了，可以一天喝八杯水，减少血管堵塞。

　　5、喝茶

茶水，是健康饮品，淡茶水，也是很好的血液稀释剂。

白天，喝点茶水，可促进排毒，疏通血管，十分有益。

用一些药用小植物，泡水喝，对于疏通血管，促进排毒，是不错的选择。

元芙怀菊，泡水喝，可消脂排毒，疏通血管，保护血管健康。

元芙怀菊，药用怀菊，含有黄酮和生物碱类，用其泡水喝，有助于改善血液浓粘状态，降脂，防血栓。

黄酮，是一种抗氧化物质，经常摄入，可降低总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，减小动脉粥样硬化斑块面积，增加血管弹性，改善血管堵塞，抵抗血管“衰老”。

生物碱，可降低血清三酰甘油，升高高密度脂蛋白，改善血脂，促进排毒。

经常泡茶、煮粥服用，可促进身体排毒，降脂、降压，改善血粘稠，防血栓，保护血管健康。

在今天，提到血管堵塞，大家并不觉得陌生，因为心血管疾病的人群实在是太广泛了。而斑块被比作人体内的“不定时***”，血管内如果有了斑块，我们就一直处于不知道的危险之中。如果斑块在脑部的血管，就可能导致脑梗、脑溢血和脑血栓，严重时可能会危及生命。如果肢体血管堵塞，可致肢体坏死，严重时需要截肢。

医生说：血管堵塞前，身体会出现5个"求救"信号，具体指什么？

一、胸闷胸痛

心脏是血管遍布比较密集地方，心脏血管一旦堵塞，就会造成心脏泵血能力下降，血液循环变慢，瘀血阻滞之下心脉不畅，从而导致胸闷胸痛。

胸闷胸痛是冠状动脉发生粥样硬化的典型症状。中晚期的斑块体积较大，会阻碍心肌供血，引发心绞痛，严重者完全阻塞血管，就会引发心肌梗死。

二、头晕头痛

头晕头痛是脑动脉发生粥样硬化的信号。我们的脑组织对缺血缺氧非常敏感，因此脑动脉出现粥样硬化斑块的初期，就会出现神经衰弱、情感异常、判断能力低下等一系列症状。其中神经衰弱主要表现为头晕、头昏、头痛、嗜睡、易疲劳等。但如果偏头疼剧烈并且持续时间相比较平时长很多，就很可能是脑血管堵塞造成的。

三、耳垂横纹

耳垂由结缔组织构成，对缺血十分敏感。当动脉血管中出现粥样硬化斑块，导致血液微循环出现障碍时，耳垂就会出现皱纹。很多急性心肌梗死的患者都有耳垂横纹，常被分为3个等级。

四、记忆力下降

大脑供血不足，就会导致记忆能力下降，容易遗忘。长期供血不足还会导致脑萎缩，所以精神状态不佳就要引起注意。

五、耳鸣耳聋

如果出现不明原因的耳鸣、耳聋等症状，一定要提高警惕，这有可能预示着已经出现了早期的动脉粥样硬化或冠心病。因为我们的内耳感受器对缺血缺氧很不耐受，对缺血缺氧比心肌更为敏感，一旦有斑块阻碍了内耳的血液供应，很快就会引发耳鸣、耳聋的症状。

我是黄志艳大夫，致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识，帮助您管理好自己的身体。您的点赞就是我最大的动力！另外，如果您的家人也存在血管堵塞求救信号的困扰，请把这篇文章转给他们吧！