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1. 第一次怀孕，有什么好的科普类书籍可以了解相关知识？

第一次怀孕，有什么好的科普类书籍可以了解相关知识？

现在很多妈妈都会在怀孕伊始就求教于书籍，一个是因为通过书可以迅速获取自己缺乏的知识，一个是现在提倡科学育儿，所以总觉得和父辈的经验有点不同。这或许也是网上流传的“老大照书养，老二照猪养”的来源。但其实，了解相关育儿知识无论是对妈妈，对肚子里的宝宝，以及整个家庭都是十分有好处的。作为过来人，我推荐以下几本书：

1. 《怀孕40周完美方案》

成功晋升为准妈妈就会和产检以及各种孕期指标打交道。除了指标外，我们也想迫切了解宝宝的发育过程，是不是正常，有没有需要注意的等等。《怀孕40周完美方案》可以说是一本最基础的，但是很实用的书。这本书以周为单位，贴心的介绍每一周宝宝和妈妈的情况，告诉我们孩子现在所处的阶段、普遍的指标，妈妈现在身体可能产生的变化，以及可能产生的问题，比如衣物的选择，食物的选择，怎么数胎动等等。每个人怀孕后的情况都是有所差异的，但是处于相似的一周或一个月的孕妇的情况肯定是一样的。所以本书以周为单位具有普适性，对每个人都很实用。而且这本书在每一月开始，也会介绍当月的注意事项。这本书就像是地图，几乎涵盖了孕妈妈想知道的所有信息。对于没有太多时间去看书的准妈妈，那么，我觉得看这一本就可以了。

2.《怀孕每天一页》

这本书有点像百科全书，深入浅出的介绍了怀孕过程中需要掌握的知识和解决问题的方法。这本书比较有意思的是加入了“告诉准爸爸”这一内容，让准爸爸共同参与，一起了解准妈妈和宝宝的情况。对于准妈妈饮食变化，情绪波动也能有所了解。所以这本书也是非常适合两个人一起看，共同学习。

3.《郑玉巧育儿经（婴儿卷）》

这本书其实是讲出生后宝宝护理的。但是我觉得在怀孕期间就开始看是非常好的。宝宝出生后，面对这个软软的小生物，准妈妈是非常措手不及的，不知道应该怎样照顾它，怎么抱，怎么喂养，怎么清洗。特别是当孩子嚎啕大哭或者身体有所变化时，妈妈们就会更加忙乱。我觉得这个也是现在产后抑郁的妈妈数量增多的原因，是对于自己无法解决孩子问题的失望和难过。《郑玉巧育儿经（婴儿卷）》是为新手妈妈准备的百科全书，根据孩子的生长周期，从孩子护理、喂养等各方面详细介绍了每个阶段孩子的特点，可能疏忽的问题以及应对的措施。文字通俗易懂，不啰嗦，能够解决新手妈妈的疑惑和问题。可以提前孩子的生长周期多看一个月的内容，比如孩子2个月，就看到3个月内容。因为孩子的成长具有差异性，这样可以比较全面的看待孩子的发育情况，提前做好预防工作。所以推荐有时间的妈妈在孕后期就开始看这本书。

怀孕对于准妈妈和家庭都是非常重要的，了解相关的育儿知识，做到心中有数就能克服准妈妈心中的紧张和焦虑。希望我推荐的书对你有用。

怀孕了，有什么好的科普类书籍？我是经验丰富的育儿达人，我来为你答疑解惑。

我是二孩妈妈，生了两个孩子，也没好好看过一本书，我的经验来源于网络。

那会儿***还不是这么盛行，能依靠的只有网络。怀孕之后，我每天都从网上找很多关于怀孕的知识和经验。看的比较多的网站是：宝宝树，现在有了***，功能更全，更方便。可以很全面的介绍每一周宝宝的发育状况和育儿路上遇到的各种状况。

也看过几本关于孕产的书籍，有些观念比较老旧，也有些太脱离实际，总觉得不好接受。现在我在悟空问答做育儿问答，作为一个即将满半岁的育儿达人，可以很负责的告诉你，这是一个很不错的平台，你的疑问会有人帮你回答，你还可以看别人的经历，学自己的知识。

科技在发展，纸质书越来越多的被电子书替代，相比于书籍的被动接受，其实我更推荐网络问答学知识，看别人的经验，学自己的知识。我是欣然育儿，每日与您分享更多孕产育儿知识，欢迎关注，育儿路上，有你有我更精彩

从怀孕到孩子6岁，强推这3本工具书，分别讲述从生产养育、心灵滋养、宝宝关键期三个方面的知识。

《西尔斯亲密育儿百科》从怀孕到生产，到育儿，一本全概括。

这是一本初为父母在忙乱中翻开的书，它将在各方面帮助新手父母们获得养育0-2岁宝宝应该关心的所有知识。

它将帮助您了解宝宝在成长的各个月份，各个阶段会取得哪些进步，并且让您不再因宝宝的成长情况与同龄幼儿不同而担心。它将给予新手父母们丰富的“知识”与“常识。

威廉·西尔斯博士是美国最具影响力的育儿权威。他的出版近20年来畅销不衰，至今仍高居美国各大书店育儿类图书销售排行榜榜首，美国妈妈几乎人手一本。

《当我遇见一个人》打开父母与孩子心门的心灵之钥

孩子与父母的关系，是他/她将来社会关系的缩影。

每个人都是爱孩子的，但是这份爱，可能是登云梯，也可能是枷锁。

《当我遇见一个人》是一本关注母婴关系的书，聊亲子关系，聊家庭亲密关系的构建，也聊女性的自我成长，是一本教你如何去爱对方，爱自己的书。

作者李雪从事心理学研究近10年，被誉为“中国最具灵性的心理学专家”，在年轻妈妈群体中大受欢迎，这本书正是从精神分析心理学的角度，剖析母婴关系对孩子一生性格命运的影响。

《儿童敏感期成长指南》不错过孩子的每一个成长关键期。

儿童成长关键期是蒙特梭利理念中重要的一部分。0-2岁半期间，孩子会经历视觉、听觉、口腔、手脚、语言等敏感期，认识并感知世界；2岁半-4岁，孩子的自我意识和人格开始建立，秩序、空间、审美等观念萌出，从婴儿到幼童；4-5岁，孩子具备更多的情感观念，头脑中有了知识库；5-6岁，孩子开始学习文化知识，感受不同的自然风光和人文风光……

有一个惊人的数据，孩子敏感期学到的一切，成人即使花上50年时间，也未必能学好。如果家长具备敏感期的知识，就可以利用这些机会让孩子构建自我，并学习更多好的人格特质，成为更好的自己。

《儿童敏感期成长指南》是一本全面、深入解读儿童敏感期的原创实践教育书，留美早教专家李芷怡用100个真实的案例，全面解读0—6岁儿童的敏感期特征，原汁原味地展现中国妈妈的美式家教策略，通俗易懂，可读性强，让新手妈妈也能快速学习上手。

高晓松在父亲节写给女儿的祝福语是“愿你一生温暖纯良，不舍爱与自由”，期冀我们通过知识的学习和品行的修养，也养育出温暖纯良的孩子。

第一次怀孕的时候，看了很多书，尤其是那种动辄一套6本，8本的。看下来的感受就是，明明一本书能说完的事儿，不知道为什么一定要分6本8本，另外，（敲黑板！）有些书知识陈旧，看了反而会被误导。现在，再有人让我推荐书的时候，我基本就推荐三本《怀孕圣经》、《实用程序育儿法》、《美国儿科学会育儿百科》。这三本书有一个特点，就是从健康的角度，看待怀孕，看待育儿，而不是从医生角度首先分析可能是什么病症。我家大宝出生的时候，朋友送了某位医生的育儿书，一大摞，分什么怀孕卷、婴儿卷、喂养卷等等，都说老大照书养，那个时候母乳不够，只好混合喂养，但那套书的喂养卷一直在神化母乳，同时夸大混合喂养的种种不是，而且关于母乳中间穿插的那顿奶粉怎么冲现在想来也是神奇，这么说吧，我那个时候的焦虑大多数来自于这本书，后来全部扔了。好了，说我要推荐的这几本书吧

《怀孕圣经》

这本书比较规矩，就是怀孕全程妈妈的身体每周会有什么变化，饮食运动上需要注意什么，遇到产检周，会有产检项目的介绍，总之，就是比较放松，可以根据自己的孕周翻来看看。这本书很厚很重，价格也比较贵，但翻阅次数其实也不怎么多，生完就没用了，建议在网络上找电子版看。

《实用程序育儿法》

这是一本被名字拖了后腿的书，但里面的育儿方法，尤其是睡眠部分的内容真的实用！！！作者特蕾西的职业就是去到宝宝家里帮妈妈解决难题。没有孩子的人真的很难理解怎么会有宝宝不愿意睡觉，怎么会有妈妈哄不睡宝宝。我家大宝2个月左右的时候，放床上怎么都拍不睡，只能抱起来哄，好不容易哄睡一放到床上立马醒来，只能全天抱着睡，那个时候，我多么想周围有特雷西这样的人，来帮我看看到底怎么能把她弄睡。

好的是，现在国内也有了特雷西这样的睡眠咨询师，他们基本都是基于特雷西的这套方法。怀孕期间有空值得读读这本书。下图是宝宝一天EASY的安排。

《美国儿科学会育儿百科》

这本书内容全面，观点权威，遇到问题可以随时查看，真的是百科全书。科普类文章基本也都基于这本书，优点太多，不多介绍了，新手爸妈必备。

以上，根据我的经验推荐，希望这些书对你的怀孕、育儿路也有所助益。