购物瘾心理疾病-购物瘾的危害

1. 如何看待双十一疯狂购物140万败家女， 网购成瘾信用卡全部刷爆，老公卖房还债？
2. 双十一刚过“黑色星期五”又来？如何控制购物？
3. 如何戒掉购物上瘾？

如何看待双十一疯狂购物140万败家女， 网购成瘾***全部刷爆，老公卖房还债？

这种属于购物成瘾，不可取，中国心理干预协会理事、国家二级心理咨询师何日辉表示，对于“购物狂”最好的方式是接受心理医生给予多手段的综合性干预治疗，单纯吃药不一定有效。

　　“购物狂”分为两类

　　据何日辉介绍，老百姓常说的“购物狂”分为以下两类：

　　第一类，是普通的正常人群。她们往往只是在一个购物季，集中买了比较多的东西而已。年末本来就是购物高峰期，此时商家往往又开始大促销，老百姓为了捡便宜货，多买点东西，无可厚非。在铺天盖地的打折信息当中，也有很多人一时把持不住，买了超过自身承受能力的商品，惹起了家庭矛盾。

　　第二类，就是老百姓说的“购物狂”，医生称为“购物成瘾”，是一种冲动控制障碍。这类人通常表现为控制不住自己的购物冲动，买回来以后又陷入自责、内疚中。由于购物所花销的费用通常远远超出经济许可的范围，因此常会与家人起冲突，甚至引起抑郁症，导致自杀等行为。

　　购物成瘾需心理干预

　　对有冲动控制障碍的人，何日辉给出两方面的建议：

　　第一，家长应该多从生活、工作、情感方面着手，包括一些过往的创伤，看看到底是什么让他选择通过购物来缓解压力。

　　第二，慢慢转移购物瘾们的注意力，让“购物狂”的生活变得充实，有自己的事业和工作，帮助购物瘾们建立自信，而不是整天想着购物。

　　另外，建议购物成瘾者可以寻求专业心理医生的帮助，进行相应的心理干预，必要时加服药物，一般都可以治愈。

　　但要注意的是，单纯的药物并不能控制购物瘾。它还需要购物成瘾者自我克制和提高抗压能力。比如多参加体育锻炼，提高自己的身体素质，培养自己外向、大方的性格。只有防止心理障碍才是真正治愈疾病的良方。

一:这是病知道不。医学上称为“重度心理行为依赖综合症”。二:老公为啥卖房还债？如果真的缺这钱，直接退掉好了！如果不缺，说明老公有几套房，随便卖一套购购物也无可厚非。三：这种情况，他完全可以***淘宝。

双十一刚过“黑色星期五”又来？如何控制购物？

双十一才刚刚过去，今天又迎来了美国的“黑色星期五”，伴随着这些让 “剁手党”疯狂的购物热潮，不少消费者摩拳擦掌，都要买买买。

有调查显示，中国人网购热情颇高，接受调查的消费者中，约七成每周至少网购一次，是欧洲消费者近四倍、美国和英国消费者的近两倍。

为什么我们沉迷消费不可自拔?因为网购过程给人掌控感，这会让我们感觉到安全稳定；消费时，人们会觉得自己正在成为理想中的样子。

购物面前如何理性？避免网购瘾，关键在于转移注意力，分散一些注意力不让网购成为填补空虚生活、舒缓压力的唯一渠道。当你上网购买商品时，稍作迟疑也利于避免网购上瘾，多问几句“是不是需要?”、“买后用得上吗?”等。想购物了，改变一下方式，到商场走走，可能就会理智很多。或让亲友设置账号密码，在监督下进行购买行为。当然，如果情况严重可求助心理医生。

改变购物模式，从行为上逐渐控制自己的购物欲是比较有效的：在购物之前要养成“做好***”的习惯，可以在没有打折或者闲暇的换季时候列出自己需要的物品，养成计账的习惯，可以坚持记录大件商品或大笔消费的支出金额，减少盲目支出;***购物可能让患者沉溺于可透支的刷卡消费，建议使用现金支付，如此容易清楚自己的消费额度，有利于自己对购买行为进行控制。

像这种大的折扣日根本控制不住，肯定都是买买买剁手，海淘我都是走转运公司，我觉得吉祥邮这家也不错，线路多不说而且有时候还有免税哦，不用怕被税啦，我用了很久了都没出现问题的很靠谱啦，女生都注意化妆品这些啦

如何戒掉购物上瘾？

对购物的瘾，是每个女性都有的。要说想戒掉也不是一件容易的事情。最重要的是，你把你手机上的软件，淘宝啦、拼多多啦、唯品会啦，都给他删了。这样购物起来呢，就没有渠道了。在网上购不了物了，但是实体店还可以呢，怎么戒掉呢？是尽量多逛街，少购物，你把你这个月的预算算好，大概有多少钱可以自由自配的，每天把帐记好。十天时间整理一下你的账单，你就会发现你的消费原来这么多，有一些真的不需要买的商品。慢慢你就会把不需要的那些商品，不会乱买了。第3条，就是在你购物的时候呢，你尽量别使用花呗，支付宝，微信这些网上支付方式。就是拿出一张张人民币，那样特别有真实感，当你花的时候可能也会有一点点心疼的感觉哟。

说了这么多，好像我们又回到了以前一样。其实对于女性来说购物是一种缓解心情的方式。只你正确的规划你的生活所需物品，适当的购物也是可以的。