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1. 为什么国人比较排斥心理疾病，认为心理疾病不是病呢？
2. 压力是如何让人的身体产生疾病的？
3. 医疗险和疾病险有哪些区别？

为什么国人比较排斥心理疾病，认为心理疾病不是病呢？

其实这只是我们这个社会氛围里没有这个说法。换言之，我们不喜欢把心理问题当成是一种病。但是不管你接不接受，事实证明经常跟阔达的人交往，跟有有正能量的人谈话，跟幽默风趣的人相处。身心会赶到舒畅，人的内心自然而然就被净化。其实这就无形的疗好了我们心灵的创伤。

如果你经常跟心胸狭隘，话不投机，心里阴暗的人相处，你就会感觉人气血不畅，心生厌恶，脾气越来越差。

所以人必须时不时的整理自己的情绪，看些正能量的书籍或电影来净化心灵。

首先，我国是发展中国家，经济，政治、文化的整体发展水平相对于发达国家并不处于领先地位，国民大多数也只是关心物质生活的水平，还没有意识的关注精神层面的问题。其次，我国的医疗卫生水平也处于发展阶段，国人对心理疾病这个概念存有误解，仅仅是简单的认为心理疾病只是精神病，抑郁症等精神类的疾病。对于心理健康问题的认知浅薄。

近几年来，随着国家的发展，社会时代的进步，国民生活水平的提高，以及国家22部委，10部委文件的发布，国家开始重视心理健康教育，普及心理健康文化，国民对心理健康这一方面有了认知，也逐渐的对精神层面的问题更多的关注。当今的时代，是飞速发展的时代，国家不仅要保证国民的物质生活水平的提高，更要重视国民心理健康的状况。小到中小学生，大到老年人，每一年龄段人的心理健康状况也不一样。随着国民对心理健康问题的重视，心理咨询行业兴了起来。心悦灵心理相信，我国在心理健康这一行业中需要走的路很长，也很坎坷，但一定会走的很成功.

国人排斥"心理疾病"，有多方面原因。

一方面，我国经济发展水平并不高且不平衡，大多数人还处在关心物质生活的水平，没有精力和意识去关注精神层面的问题。

同时，受经济发展水平制约，教育水平和医疗卫生水平同样发展不平衡，很多地方的生理疾病和医疗卫生普及工作都还不健全，何况心理层面的问题。

另一方面，人们普遍会对不了解的东西进行猜测和不合理解释。大众心理健康知识缺乏，难免会妖魔化，从早些时候的“鬼附身”，到后来的受***，都对人们对心理问题的了解产生了一定的阻碍。

尽管现在很少有“鬼附身”的说法，但是人们依旧会把心理问题等同于***，而***，在很多地方就是疯子。

其实，心理问题不能简单的成为心理疾病，更不能等同于***。

同生理疾病一样，精神层面的问题，也存在亚健康。心理健康～心理问题“亚健康”～心理疾病～精神疾病。

对心理问题的接纳是一个长期的过程，即使是现在心理卫生服务较为发达的西方国家（“比如英美”），他们也是在经济发展和全民素质提高的基础上，经历了多年的普及工作，才有了现在的成就。在此之前，他们也曾有将心理问题或精神疾病等同于“疯子”“妖女”，甚至有过虐待或烧死精神疾病患者的不光彩历史。

在几十年前，国人也存在对部分生理疾病不了解而导致悲剧的例子，但是现在这种情况已经很少了。所以，先填饱肚子，再关注身体健康，最后才会意识到，心理问题也是需要关注的。

可喜的是，现在的心理卫生普及工作已经在逐步开展，可惜的是，心理卫生工作者队伍疯狂扩张，人员素质良莠不齐，依旧存在巨大隐患。

心理卫生工作还有很长的路要走。

这跟心理学在东西方发展的历史，还有人们不同的理念、思维方式有关。

德国心理学家艾宾浩斯说过：心理学有一个长的过去，但只有一个短的历史。

现代科学的心理学建立是以冯特1879年在莱比锡大学创立第一个心理实验室为标志的。

不过心理学在西方作为一个学科产生以后，发展非常的迅猛，而且社会的认同度非常的高。

这可能跟西方人的实证的思维方式有关。

中国的先贤们很早就有对心理现象的关注，但没有对心理学的系统的研究，更没有心理学的科学实验，中国人是讲究整体的，直观的一种认识方法。

在先秦时期，诸子百家就各自亮出了自己的观点，孔子说：性相近也，习相远也；孟子主张性善论；而荀子主张性恶论；世硕主张人是有善有恶的；告子则主张人性都是无善无恶的。——这些观点非常的重要，也相当有深度，但是对心理学缺乏科学系统的研究。

可以说，中国的心理科学，是从民国时期从西方开始引进的，至今也没有发展得很好，所以百姓不认可，有了问题，大家宁愿去寺院烧香磕头、求神问卦。

尤为重要的是，东西方人对心理咨询的理念和认识不同。

西方人把心理咨询已经看成是一种普通的社会性的咨询，被人踩了脚不高兴，而又无从发作，都会去找心理医生或者咨询师。

中国人会更多的讳疾忌医，尤其是心理方面的问题，往往会跟***联系起来，认为非常的不光彩、不正常。有些人还会认为心理问题跟因果报应有关，认为是做了亏心事受报。

谢谢悟空老师邀请，为何中国人会排斥心理疾病，认为心理疾病不是病。心理疾病为功用性疾病，也就是说，暂时没发现器质性病变，不像体内长了个肿瘤好大了，这不正常这确实是病。因为传统观念太深，没有心理疾病的常识与治疗的意识，只认为身体不好要看医生心病没法看，有的甚至是认为被父母传染的，有的呢认为心理医生是非常可怕的误区，还有的是件病耻感，认为心理疾病的人一定是坏人会被亲人朋友歧视怕别人知道自己有心理病***，所以选择排斥[_a***_]或者伪装自己。还有是由于父母的强势，不平等的，认为就是害羞，活着孩子就是不听话，不孝顺的道德***。心理疾病长期拖延不能及时得到治疗，是由各种原因造成。***如你对生活失去热情，什么事对你都提不起兴趣，不爱交际，怯场（过分害羞）自卑，感觉孤独无助，有尽早结束生命或自杀等现象，长达十天以上就是心理疾病了，需要尽快心理治疗。可以去正规***院，也可以找心理咨询师进行咨询。如果不好意思进行咨询可以私信我或者关注我，我会帮助你正确面对给予你更好的建议和帮助。

压力是如何让人的身体产生疾病的？

简单讲，压力大导致人的心情紧张，使之情绪不能释怀，长期处于这种情绪，导致身体免疫力低下，身体就会有一些疾病的缠身，所以我们每个人要适当的减压，找时间释怀自己的心情，不管生活处在什么状态，都要开心快乐地过好每一天。

压力本身是不会导致人生病的，但是压力过大时，不懂的如何缓解压力，压力就会开始转变，人可能会开始忧虑，不安，暴躁等情绪，这样人就容易生病，更严重的就会产生疾病。这是个人的心理角度观点。

随着现在社会的发展，越来越多的人压力也会变的很大，而压力也会直接影响情绪的稳定，情绪对于健康的影响也是很大的，或者说情绪对于健康的破坏力是很大的。因为我们的下丘脑时一个与情绪有关的皮质下中枢，它是可以通过资助神经系统来影响胃肠道功能的，比如突然的恐惧，紧张等情绪上的变化，还会让交感神经的发放的冲动增加，胃的油门括约肌紧缩，因此造成胃的内容物无法排出，***消化道翻身行的痉挛，同时还会让内脏的血管收缩，供血不足，最终造成腹部的疼痛。

其实很多人都有过这样的感受，比如参加活动或者演讲或者表演之前，很多人会感觉很紧张，紧张到胃痛胃痉挛。因为当然长期处于紧张的状态是，会让迷走神经的兴奋性增高，通过皮质下中枢和神经体液调节机制使胃酸发热分泌增多，胃蛋白酶原的水平也会增高，从而引发胃功能的紊乱。而在人出现亲情绪抑郁或忧郁的时候，胃酸的分泌会减少，胃的蠕动也会减慢，因此也会引发胃功能的紊乱。

除了这些以外，长期的处于情绪不稳定的状态中，还会增加肠癌，乳腺癌甚至是胃癌的风险，另外长期的情绪不稳定引发血管收缩还会造成血压的上升，不利于心脑血管的健康，所以才建议无论是健康的人还是有心脑血管疾病的人一定要保持一个良好的情绪。

压力是怎样影响人的身体健康？

Hello大家好，我是青花的瓷，很高兴能回答这个问题。

压力会导致多种疾病。

很多研究证明，压力可以使人体患上41种自身免疫性疾病的风险增加36%，压力太大，会增加心脏病、心血管病的得病概率，甚至导致寿命缩短。

人类漫长的进化史已经发展出一个非常著名的求生模式，叫做战斗/逃跑模式。当人们身处危险的环境，外部的压力会促使大脑皮层释放出大量的压力激素，使血液从消化系统转向肌肉群，使身体做好战斗/逃跑的准备。

长期的阶段性压力或慢性压力与许多心血管系统、消化系统疾病紧密相关，比如说高血压、心脏病、胃溃疡、慢性腹泻等等。当长期释放的压力激素破坏了身体内的激素平衡之后，我们的免疫系统就无***常有效地工作。这会导致一个恶性的循环，压力导致疾病，更多的压力，更多的疾病。

那么释放压力的方式有哪些呢？

一是要正确的面对社会现实。社会有光明的一面，也有黑暗的一面，世界上也有好人也有坏人，这都是普遍存在的，我们要承认差别，努力去缩小和别人的差距。

二是要勇敢的做自己。每个人都是独一无二的存在，你是你我是我，我没必要和你一样。只要能做到最好的自己，就是最大的成功。

三是要坚持锻炼身体，让快乐进入我们的生活。很多科学实验证明，呼吸性的锻炼，譬如散步、慢跑、游泳等等，都会使人精力充沛，这些行动使人的机体彻底放松，从而消除了紧张和焦虑的情绪。要适当的心安理得的追求快乐，投身于大自然，去看看春花秋月，悟出人生哲理，以调试自己的不适心态。

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【揭秘失眠与压力的关系，帮你轻松“泄压”，摆脱失眠 】生活方式的快速发展让很多无形的压力充斥着我们的生活，有的压力是可以帮助我们积极向上的，而有的压力却领我们仿佛背负了一座五指山，沉重的喘不过来气！很多人就开始慢慢的找不到方向，迷失自我，心力交瘁，夜不能寐！

要说压力对我们人体最直接的影响就是，压力可以直接的促成很多人的失眠，而失眠问题又将导致我们无法拥有充沛的精力来应对第二天的工作，疲惫无力 心不在焉！这样一来非常容易恶性循环，那么如果已经出现因为压力导致的失眠该如何摆脱呢？

大家好我是黛玉说失眠，专注睡眠研究！如果你也有失眠问题可以添加好友为你解答！接下来为你回答压力是怎样影响人的身体健康的，如果你也有一些这些问题的话，注意看完本文！

1、对压力进行时间分类

压力的形成不是一朝一夕的，试着暂时释怀当下的烦恼和未来的苦恼。正视当下的压力，在时间上给自己的压力缩分减量，压力的缓和对于我们睡眠上的改善也是又肉眼可见的成效的

2、抛除杂念

凡事也不要想的太多了，知道了自己当下有压力，就要正视去解决就可以。因为我们必须有充分的精力才可以有能力去面对生活，所以我们必须摆脱失眠，保证每天有充足的睡眠。

如何保证睡眠质量摆脱失眠

1、对于一名失眠者的护理调节更要注意心理上的护理，特别是保证乐观的生活态度是很重要的，对于个人的得失和社会竞争也要有充分认知，在遇到挫折时加上自我暗示，自我调节反而可以快速入睡。

2、有规律的生活制度：规定自己不管每天几点睡觉都必须早上六点起床，原理噪音保持卧室的安静。睡觉前不要喝茶和饮酒等，坚持一个月，睡眠质量会的得很大的改善。

3、创造入睡条件：比如可以在睡前一个小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等做一些有仪式感的事情告诉自己要睡觉了。白条适量的运动也可以帮我们晚上快速的入睡，避免午睡或者打盹，因为这样会减少晚上的睡意和睡觉时间。

总结

综上所述，压力对我们每个人来说都是一把双刃剑，既可以为我们所用，也可以把我们割伤。我们能做的只有调整好自己的身体状态，保证每天充足的睡眠，因为只有充沛精力才可以应对纷杂的社会。

很多人几十年都没能摆脱失眠，就是因为没能找到对的方法，我是黛玉说失眠，专注研究睡眠问题，全面解决各种失眠 关于睡眠问题你可以评论留言或私信，添加好友为你解答，关注我了解更多靠谱睡眠知识！

医疗险和疾病险有哪些区别？

谢邀

疾病保险一般都是指重疾险，但也包括单一的防癌险，有些小的卡单也在此列！重疾险包含的病种比较多，如果不幸罹患重疾，只要是在条款包含的，保险公司都会一次性赔付保额！目前市面上的重疾险一般都包含有轻症赔付，轻症是指达不到重疾赔付要求但医疗支出比较高的一些疾病，这种赔付不会影响重疾险赔付！单一的防癌险不包含轻症，但是罹患以后也是一次性赔付的！

医疗保险是指住院花费的医疗费用报销，报销比例60-100%不等！

所以疾病保险加医疗保险是一个不错的组合！疾病保险是一次性补偿，医疗保险确是治疗花费的补偿！