感情焦虑症怎么治疗？
焦虑症呢，一般和压力是有关系的，而压力呢来源于两个方面，第一是外在压力，第二是自我的压力。
外在压力***都有，其实并不会那么的吃不消，更关键的是自我可能过度的苛求自己必须要怎么样，从而产生了更大的一种焦虑感。
所以想要改变焦虑症首先是什么呢，可能要降低一下对自我的一种要求苛求，或者说生活做事的某种标准降低一点。这样从压力的源头上来说，压力就会减少，焦虑也就会减轻。
第二就是要学会接纳有焦虑的情绪和情感的出现，因为在目前来说，这种情绪情感一定会每一天都伴随着。但是呢，别怕，它只是让你有些不舒服，我们允许它别管他，继续做你的去，慢慢的，这种情绪情感就会淡化。
当然了，如果自己无法改变，最好是寻求心理咨询师的帮助，又或者看一些自助的心理书籍，例如森田疗法等等。
所谓：“关心则乱”，如果不是严重影响到日常的生活、工作、学习则无需治疗。
每个人都有或多或少的感情焦虑，除非你不社交、没有社会关系、或者对对方毫不在乎。否则，一定程度的感情焦虑是难免的。
“解铃还须系铃人”，积极地与对方沟通、深刻地沟通，保持良性的互动，才能让情感保鲜。
感情方面的焦虑，本质上是安全感的缺失，因为担心失去，就会变得焦虑。
安全感的缺失，一般和养育者有关，尤其是和父母的养育方式有很大的关系，父母（尤其是妈妈）没有给予孩子足够的关注和陪伴，孩子一直在缺乏关爱的环境中长大，成年后很容易缺乏安全感，经常会担心被抛弃，担心会失去所有。
不能把安全感完全放工作上，否则工作完了也就死了。也不能把安全感放在感情或婚姻上，否则如果对方会离开或死亡，婚姻和感情完了，我也完了。最大的安全感来自信任自己。只要我活着就是有可能的，就是有希望的。
焦虑是人的特征之一，是人都有焦虑，成了焦虑症基本上属“病症”了，差异是程度的问题。焦虑症是个复杂的“症”，原因很多：有生活、工作、情感、心理等造成压力无法化解。当然也与一个人的文化素养，家庭经济等背景有关。凡焦虑症（包括感情焦虑症）的形成都有一个漫长的过程，俗话说：冰冻三尺，非一日之寒。治疗也不可能三朝二日可以解决！感情焦虑症轻者，如有家人（爱人）的陪伴，休***日多出去郊外走走，多和人交流沟通都可以收到明显的效果的。重者就应在上面的基础上，配合医生治疗（包括心理医生）。无论如何都必须对患者有深刻的了解，才能对症治疗。俗话说：心病还需心药医。焦虑症相当部分是心理问题，心理处于焦虑的环境中，改善焦虑环境是个很关键的问题。家人的关心和帮助是至关重要的，少了亲人的关心和爱，焦虑症是没有可能治好的！感情焦虑症重症者只能住院了。
治疗心理疾病的七部经典电影？
1、2011年《超脱》：讲述了孤独的代课老师亨利·巴赫特来到一所散漫的高中任教，在和学生的相处中看到了世界美丽的生活和人性的故事。
2、2010年《自闭历程》：根据美国畜牧学家坦普·葛兰汀人生经历改编，讲述了她如何战胜自闭症成为学者的历程。
3、2007年《拉尔斯和真实女孩》：讲述了一个内向的男人拉斯和一个***比安卡之间的纯爱故事。
4、2001年《美丽心灵》：讲述了患有精神分裂症的数学家约翰·福布斯·纳什，在博弈论和微分几何学领域潜心研究，最终获得诺贝尔经济学奖的故事。
5、2000年《记忆碎片》：讲述了患有“短期记忆丧失症”的莱昂纳多·谢尔比必须根据自己支离破碎的记忆来找到***自己妻子的凶手的故事。
6、1998年《心灵捕手》：讲述了一个名叫威尔（Will Hunting）的麻省理工学院的清洁工的故事。
7、1991年《沉默的羔羊》：讲述了实习特工克拉丽斯为了追寻***狂野牛比尔的线索，前往一所监狱访问精神病专家汉尼拔博士，汉尼拔给克拉丽斯提供了一些线索，最终克拉丽斯找到了野牛比尔，并将其击毙。
心理医生或者心理咨询师本人可以治好自己的心理疾病吗？
首先我们要清醒的认识，心理学从业者也是人这个基本前提。既然作为人就有作业人的烦恼或者心理异常。至于你说的心理疾病需要做好界定:一是指日常生活工作的问题，二是指不正常心理和行为。异常心理行为英文叫"abnormal psychology"，翻译成中文叫"变态心理"。（变态心理我们不要被这个中文概念给干扰了，有机会我们再专门探讨）
既然作为人，那就是第一种肯定有，第二种很可能有。从业者也不例外。
你问的问题是可以治好么？回答不能用是否来回答。专业心理学从业者从一开始入门，接受咨询或者被治疗就是一个不可以间断的过程，除了专业的技术学习，同辈督导之外，还要在执行咨询工作期间定期接受更高一层咨询师的督导，督导除了处理工作中案例棘手问题，也要处理咨询师本身的情绪或者人格问题。
回到问题本身，能治愈么？那就涉及到一个标准了，何为问题，何为治愈？我可以从从简里里一次交流活动中探讨给你一个参考答案。
当时一位同学问简里里，处于婚姻危机中的咨询师可以接婚姻问题咨询么？
简里里的回答大致意思是:这位咨询师如果处理好了自己情绪问题，或者被自己的督导老师评估为可以保持客观中立，换一句话，不会在咨询过程中产生情绪卷入，那就可以接。否则就是违背咨询***的！
（插一句:现在国内心理学行业***规范从业入门就进行了严格的审查，虽然与国外还有差距，但是相信会越来越好！）
希望回答了你的问题！
基本不能，就像自己不能拉着头发把自己拉起来一样。
当咨询师病了，优势在于他知道业内能帮助他的咨询师在哪里，对疾病的心态也会积极一些，从理论上知道病程的发展等。
但这就和医不治己一样，如果真的病了，会不会更恐惧更逃避，就因人而异了。
心理医生和心理咨询师确实比其他人更了解心理疾病的性质和处理方法，这显然有利于心理疾病的矫治，但是否能治好，主要还是取决于疾病性质、对具有针对性的心理干预技术相关知识的熟悉程度和操作能力以及自助能力等，很多心理疾病需要[_a***_]治疗，某些心理医生（例如心理治疗师）、心理咨询师并没有处方权，有些心理疾病（例如社交恐惧症等）虽然可以通过心理咨询和合适的心理治疗技术自助矫正，但也需要技术熟练，针对性强，因而也常需要其他同行的帮助。
这个问题就和医生能不能治疗自己的疾病是一样的，要分轻重、缓急。
比如现在流行的***肺炎，初期症状和流感类似，流感呼吸内科医生就自己治得好，***肺炎必须交给专业医生。再比如阑尾炎，轻症仅仅是发热、腹痛，医生自己药物治疗就好了，如果需要手术切除就必须交给同事。
同样的，心理问题和心理疾病也是两个不同的范畴。心理问题存在于每一个人的日常生活中，也就是在工作、家庭等生活中有一些烦恼或者情绪的困扰，但对生活工作影响不大。而心理疾病则属于疾病的范畴，有一些精神异常、行为怪异的表现，影响工作和生活。
是人总免不了生病，心理医生如果是碰到一些心理困扰问题，根据自己掌握的知识，会使用一些专业方法，很快缓解或渡过这个阶段。如果是心理疾病，一般已经病程比较长、有躯体的症状，而且会有精神异常，是自己处理不了的，一定要交给专业的医生同行来治疗。
和普通大众不同的是，不管是医生还是心理医生，多数会特别容易配合治疗。因为同一行业，特别清楚疾病和治疗的流程，对疾病的发生原因、发展过程、疾病的表现、治疗方法、治疗结果相对了解，所以对医生依从性比较高，反而更容易痊愈。
我有一个心理学专家朋友，我对他问过这样类似的问题，他的回答是这样的：心理医生也是普通人，凡是生活在这个社会的正常人，没有任何人不会感受到自己身上的压力，不管在家庭生活、工作当中、人际关系方面，都会面临各种各样的问题，心理医生的优势就在于他自己能够学会自我调理的方法，就是当他遇到什么问题他都不会给它过高的评价，不要往坏的方面想，始终对自己充满自信，相信通过自己的努力什么问题都会迎刃而解，只要是困难就总有办法解决，不是有句话说的好吗？“车到山前必有路，船到桥头自然直”，一定要善于疏导自己，善于寻求帮助，有信心战胜困难。
如果感觉已经完全陷进一些心理疾病里了，你会怎么做呢？
感谢您的邀请回答，我觉得要是自己觉得自己心里有问题，那就要自我催眠。心理学家为什么通过一些暗示就能让你走出困惑呢？因为他们通过让你相信他，潜意识让你觉得他是对的，人的潜意识非常强大，就这样一句话说，一个人潜意识都觉得他死啦，那他基本是植物人了！每天早上起来第一件事对自己默默的说：我是最棒的，我能成功！久而久之，你就会恢复自信！！！亲身经历过，现在还在坚持每天对自己潜意识暗示😬😬😬
能够清楚认识到自己有心理疾病，那还是件好事。坏就坏在有些人有病不承认，让心理问题越来越严重。
既然有病就要治，轻则可以自医，比如读书、散步、旅行等调节身心，重则需找专门医生看，配合药物疗法。
心理疾病，我想应该是抑郁症吧！如果真的是这样，应该多多出去走走，看看祖国的大好河山，领略祖国的风土人情，感受世界的各种美好！自信点，好死不如赖活着，你活得比别人精彩！找份工作，投入工作中，就会忘记烦恼，收获快乐！我对心理疾病不太了解，只能凭自己的感觉来说下自己的看法！
非常感谢邀请回答！
应该从身体、心理和适应别人三个方面入手，查明原因，有针对性的***取对策。
国家出版的2018《健康手册》中指出：健康不仅是身体没有疾病。健康是身体、心理和适应社会的完好状态。
意思是说，一个人的健康是上述三个方面同时具备的完好状态，缺一不可。一个人出现了健康问题也会从这三个方面当中找到原因。
心理疾病当然是不健康的一种表现，它可以从身体、心理和适应社会三个方面同时找到原因。
身体方面的。生理对心理是相互影响的。肝不好的人容易发脾气，心脏不好的人做事情没有信心，肺虚的人会影响大脑的思维，要查明生理方面的原因，进行调理治疗，才能消除心理疾病的隐患。《黄帝内经》有言：上古之人，知其道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，能形与神俱，度百岁乃去。意思是说，知道怎样维护自己健康的人，他们会按照阴阳的理论找到一些适合自己身体情况的办法，来约束安排自己的生活，最终得享天年。要对照这些养生理论，找到自己在生活规律健康方面存在的问题，***取相应的方法进行调理和治疗，消除心理疾病在生理方面的隐患。
心理方面的。诸如张不开嘴，见不得人，下不来台等等。都是一些心理疾病的苗头。在现实生活中，大多数的心理疾病，都是由不可接受的事实诱因引起的个体认知错位。这句话是我自己的专利，并不出于专家。我们走在大街上转向了，想回家却义无反顾的朝着回家相反的方向走，结果越走越远，是一个典型的认知错位。生活当中，有些人期望值太高了或是想的太美满了，最终客观出现的事实与其完全相反，心理上就无法接受，最终导致心理疾病。上善若水。水是最容易流动的物体。通则不痛。心理上有问题了，多是思维定势淤堵算不开账，要是跟更倒霉的人比一比，想通就好了。要是还想不通，就看心理医生开导开导。
适应他人方面。现时代，中国社会发展的主题是合作共赢。每一个人，不管你身处什么环境，都要适应他人什么叫适应？我以为，适应就是把别人做的事情认为是正确的，不轻易否定别人的做法。其实，绝大多数的时候，别人做的事情，站在他的角度上都是对的。我们以为别人做的不妥，往往是出发点和角度的问题。不理解了，就要生气，生气了又会产生错位，也就成形成了心理方面的问题。尊重他人，对方得到了尊重会回馈给我们自己，使我们自己得到欣慰，增加心理健康的营养。双方有了误会，要妥善说开，不能越积越深成为彼此的心理障碍和隐患。
想想我们周围的人，是不是有很多类似的现象？
给自己找点事做，很多时候心理问题多数都是太嫌了，因为嫌下来了才会有时间胡思乱想。所以首先停止乱想，给自己找点事做，哪怕是玩玩游戏，看看电视，看看书，出门运动一会。都会史心里平静下来。抑郁其实是欲望得不到满足，降低欲望。试试看！
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