人如果不容易满足欲望太大,会得心理疾病吗?该如何缓解?
人如果贪心太大,内在就会形成一个黑洞,所有的幸福快乐,富足统统填不满。并且会创造出更大的欲望,让你更加的贪。
所有有这个贪欲的人,肯定也会越来越穷困,只有越穷困才让你有更大的贪欲。
到手的财富会跑掉,让你更想要。没到手的财富总勾引着你,可你却总也得不到。
贪欲会合焦虑混杂在一起,当你清理的时候,会发现,真的是***焚身啊。只有把身体的***燃烧尽了,才不会有贪的感觉了。
谢邀!
人如果欲望太大不容易满足,长期下去势必导致思虑过度,产生焦虑症状,如果不及时调整、治疗就可能导致心理疾病。
我国自古就有知足常乐的说法。
因此要合理确定自己的目标,适可而止。
健康是1,其他都是0,只有拥有健康的1,才能在后面添加家庭、财富、权利等等无数的0!
我是公共卫生主任医师,传播健康知识和技能、解答健康相关问题、分享健康养老、科学就医经验是我的职责!使大家都能健康生活、老有所养、幸福快乐是我的愿望!
有什么健康问题或疑问都可以关注我的专栏“远见健康养老”,向我提问,我将尽力帮助你。让我们一起为健康加油!也可以点击关注微信公众号“dyj515692648”(“远见健康养老”)。
临床上有一个公式:
焦虑=期望值/有效行为。
也就是说,一个人的期望值越高,越容易焦虑;而为达到期望值所付出的有效行为越多,焦虑水平越低。
也可以这么理解,焦虑和一个人的期望值成正比;而和其有效行为成反比。
“不容易满足”和“欲望太大”本身没什么问题,“人性”使然。
但只有欲望而不付出努力则是大多数人常常所犯的错误所在。
解决的办法无非有二:
要麽是降低自己的期望值;要麽就是增加为达到期望值而付出有效努力!
还有一种情况,就是一个人太不容易知足,就像是喂不饱的狼一样,太贪心,而缺乏自知之明,又不懂得感恩,那就是人品问题了,不在我们心理健康问题讨论之列。
谢邀回答!
人的欲望,就是人的需要,人的需要其实有很多。比如我们想要爱与被爱,我们想要幸福,快乐,愉悦,成就感,价值感,被肯定,认同,赞美……还有很多很多,这是人性。
自古从古到今,从国内到国外,只要是人都有这些需要,有这些需要,并不会导致心理疾病。如何满足这些需要的方式,如何看待这些需要,有可能导致心理疾病。
比如这些都是我的需要。但是,我希望我的这些需要通过别人来满足,而且我认为别人应该来满足我的需要。那别人有可能满足不了,或者别人根本不想满足你的需要,那这个时候你就很愤怒。长期以往积累的愤怒会导致心理疾病。
比如我想要别人的肯定,认可,我拼命的做事,去赢得别人的认可。并且在这个过程中,我不拒绝任何人的求助,不管别人要求我做什么,我都答应,承担的太多,我体力透支。最后把自己累得不行,委屈的不行。
那如何缓解呢?
首先,我们有很多的需要。我自己来满足这些需要,享受我自己创造出来的幸福。我也希望有人能够满足我的需要,如果有人愿意来满足我的需要,我就感谢他。如果没有人来满足我的需要,我自己来满足我的需要。对自己的需要负责任。这样你会和谐一致。
然后不去超越自己的能力去承担别人的需要,让别人为他自己的需要负责任。学会拒绝。有清晰的界限感。也会很轻松。
这是我个人的观点,大家可以我有不同的观点,我尊重每一位和我观点不同的人。
欲望的满足,从婴儿到成年人,满足的方式是从幼稚到成熟的,比如婴儿要求马上拥抱和抚慰,这很正常,然后可以接受语言的抚慰,也很正常,如果成年人只要求身体的拥抱才能满足,被动的满足需要,就不容易在成年人的世界得到满足,成年人具有建立关系来满足情感需要的能力,这是主动的,而不是被动的。
有人认为现在得心理疾病的人很多,为什么?你怎么看?
现在患有心理疾病的人多了,这是一个世界性的问题,而不仅仅是我国。
当一个社会经济发展到一定阶段的时候(有专家分析是接近小康),随着社会问题的增多,人们的心理压力也逐渐增大。有些人难以适应新的各种矛盾,因而缺乏应对和解决矛盾的能力。所以,心理障碍从***向显性转化。
心理问题都是由现实问题引起的,当一个人长期处于某种困惑之中,现实问题得不到有效解除,必然会在心理上留下阴影。
工作压力,生活压力,经济压力,情感压力,社会压力,家庭压力,竞争压力等等,接踵而来,应接不暇。
人们最好应付的单一性压力,最难应付的是叠加性压力。
当诸多压力同时挤压,便有一种疲于奔命,手足无措的感觉,形成了四面楚歌的局面。
如果没有做好充分的心理准备,那必然会导致一个人的精神支柱的垮塌。
很多时候,人们都在寻找压垮一个骆驼的那根稻草。但是却忽略了压在心里的一座大山。
近期出现的济南“六口人”死亡案,还有不断上演的“玻璃桥”案。这些都是显性的事件,而阴性的还未曾发生的***还有哪些呢?这应该引起人们的高度重视。
当下的春节,可能会是一个矛盾的交点。
实话说:家家有本难念的经。
我们在寻找英雄的时候,也不要忘记了那些心理“脆弱”的弱势群体。
在这方面,文化部门做出了巨大的努力:广场舞、车站快闪、***悄悄话、情感热线、网络游戏、有奖问答、草根舞台、快手、抖音、头条平台等等,都成了人们情绪宣泄和心理减压的最好手段。
有了压力要尽快减压,情绪压抑了就要尽快释放。否则,后果难以想象。
心理疾病的风险与职业压力有一定相关。但更重要的是与每个人的个性和所处环境有更大关系。
原生家庭的养育方式十分重要,尤其是儿童阶段即12岁以前的教育关系到成年后潜意识结构的形成和各种情结的组成。自我意象(自画像)也是在这一阶段形成。这种自我意象(自我评价)的方向严重影响一个人成年后的认知模式。所以早期的教育也就是小学毕业前的教育是奠定人生基础的关键阶段。
可是懂得心理学的家长太少,在孩子教育中按照心理学规律实施家庭教育的人更是少之又少。所以造成现在各种各样奇葩的教育方式,甚至很多伪教育机构也能大行其道。
畸形的家庭教育必然造就孩子的畸形成长,更多的是心理畸形。各种心理健康问题层出不穷。最重要的畸形家庭教育是溺爱和忽视。
溺爱的结果成长为巨婴,典型的巨婴心理。既自大又自卑。强烈的控制欲和对未来无法掌控的焦虑甚至抑郁和恐惧。
忽视的结果是[_a***_],感情的冷漠。12岁留守儿童弑母案是典型的忽视和放养的结果。这种留守儿童不仅在农村普遍存在而且城市中由于年轻人忙于工作而忽视儿童的教育和陪伴也很普遍。应引以为戒。
我是心理问答达人,心理领域创作者:夏虫不可语冰2008,关注点赞评论转发可阅读更多心理健康及教育方面的文章。
我很早的时候就预感随着中国现代化进程的加速,心理疾患会成为困扰社会的潜在隐患。原因有二:
1.我们对疾病的定义还停留在肢体方面的实性疾病上,如小到感冒发烧,大至心脑血管、癌症。像我所在佛山市中心城区禅城区也就只有一个正规专业的第三人民医院,除收治有比较严重的精神病人,***者外,还对失眠抑郁有比较专业的诊断和治疗。有时也会人满为患。
2.国人对精神上的疾病统统归为神经病,眼中往往带有歧视和不屑,导致一些患者偷偷摸模.去看病,害怕被人知道成为别人背后指指点点的对象,这无形中增加了精神不适病患的心理负担,对恢复极为不利。
病从口入是千古遗训,但对精神上出现的造成身体不适要比生理疾患治疗复杂得多,虽然新药层出不穷,疗效越来越显著,但从发病因素来看,药物治疗后没有良有的生存环境和人性的温暖关怀,病情将反反复复。病患往往承受不了巨大的精神压力崩溃自杀,给亲人带来痛苦。
抑郁症应该是最团扰人类旳精神疾病,心理因素的压抑无法及时排解,久而久之就影响到神经系统的损害,而神经系统的损害更加重了抑郁症的恶化。像一些跳楼轻生的官员,媒体往往用抑郁症来报道死因,结果很多人认为是借口,认为是畏罪***。其实人的求生欲望是非常强的,造物主在造人的时候是加把锁的。自行扯断这道保险是因为人已无法控制自己了,死是唯一的解脱。
又比如年前年后疯狂杀戮族人的二起恶性案件,凶手心理上肯定存在问题。如果能够有第三方力量的及时干预,当可避免悲剧的发生。
真心希望国家多培养专业精神科医生充实到二、三线以上城市去,做到治未治之病,***族大幸矣!
很好看了,有时间看看“佛儒道阿”!世界包容万物,一切众生平等,只有人类不止索取,天天吆喝着公平公正却个别小鸡快跑,但愿人长久,言行一致,大道至简,环境优美,心灵至上,诚信天下,相互服务,理解万岁,都会没心里疾病了😄😄🐶
因为心里压力大!本人认为随着社会的发展,人们的生活水平不断的提高,不管从那个角度来看,人的思想意识发生了根本性的大转变,随之而来的就是无形的心里负担,迅速转变成沉重的心里压力!要学会及时缓解压力,学会放松自我!
性取向有问题,是一种心理疾病吗?
柴静在《看见》中写道:“我们的社会为什么不接受同性恋者?因为我们的文化里,把生育当目的,把无知当纯洁,把愚昧当德行,把偏见当原则。爱情,应是一个灵魂对另一个灵魂的态度,而不是一个器官对另一个器官的反应 。”
分为四种情况:异性恋,同性恋,双性恋,无性恋,无论是那种,每个人都有自由恋爱的权利!当你和他的灵魂达到共鸣的时候,那才是爱情,不分性别。
悟空上午好,两个人有感情基础无论多少年都会彼此来电,现在有好些同性恋,只要双方活的开心就好,我虽然理解不了,但我尊重他(她)们的选择,性取向如果不是正常的,就是变态,那就算心里疾病了。🌹🌹🌹🌹🌹🌹
性取向一般指的是个体在爱情和***上对性别的取向,常见的性取向是异性取向,那大家口中所说的问题取向一般指的是同性、双性、无性三类。***和无性恋带有隐蔽性,大家一般很少接触,那么给我们带来最多困扰的就是同性恋。
首先我们必须弄清楚,不管是什么样的取向,都是很正常的,没有病态一说,就像豆花也有甜咸之分,作为咸党的我也不能烧死吃甜的“异端”们。所以如果取向真的是同性,这并不是什么错误的事情,更谈不上心理疾病。
其次非异性取向也是一个普遍现象,根据科学研究院2014年的平均统计,我国同性恋人口数有7000万,在国外的同性恋比例只会更大。同性恋能越来越多的出现在我们的生活中,说明大家的认识水平在提高,社会的接纳度在增加。
最后来说说,为什么我们都会谈“同性恋”色变,尤其是出现在自己身边时。一方面是家庭、社会不能很好的接受,所以同性恋群体会承受较普通人群更多的生活和舆论压力,进而更容易引发一些其他心理问题;另一方面,同性之间的交往尤其是性行为,更容易感染一些疾病,在一些不知情的人眼里,甚至同性恋可以和艾滋病划等号,这样也加大了他们融入社会的难度。
每次谈起这个话题都容易想到哥哥张国荣,虽然他离去了这么多年,仍然会有一茬又一茬的粉丝喜爱他,所以同性恋并不是问题,好好生活、努力实现自己的价值仍然会得到大家的尊重。我也相信社会会越来越包容,有一天我们谈到取向只是像问你可乐喜欢可口可乐的还是百事可乐的一样。
——大话精神,一个专业精神心理疾病的公众号
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