心理医生或者心理咨询师本人可以治好自己的心理疾病吗?
基本不能,就像自己不能拉着头发把自己拉起来一样。
当咨询师病了,优势在于他知道业内能帮助他的咨询师在哪里,对疾病的心态也会积极一些,从理论上知道病程的发展等。
但这就和医不治己一样,如果真的病了,会不会更恐惧更逃避,就因人而异了。
这个问题就和医生能不能治疗自己的疾病是一样的,要分轻重、缓急。
比如现在流行的***肺炎,初期症状和流感类似,流感呼吸内科医生就自己治得好,***肺炎必须交给专业医生。再比如阑尾炎,轻症仅仅是发热、腹痛,医生自己药物治疗就好了,如果需要手术切除就必须交给同事。
同样的,心理问题和心理疾病也是两个不同的范畴。心理问题存在于每一个人的日常生活中,也就是在工作、家庭等生活中有一些烦恼或者情绪的困扰,但对生活工作影响不大。而心理疾病则属于疾病的范畴,有一些精神异常、行为怪异的表现,影响工作和生活。
是人总免不了生病,心理医生如果是碰到一些心理困扰问题,根据自己掌握的知识,会使用一些专业方法,很快缓解或渡过这个阶段。如果是心理疾病,一般已经病程比较长、有躯体的症状,而且会有精神异常,是自己处理不了的,一定要交给专业的医生同行来治疗。
和普通大众不同的是,不管是医生还是心理医生,多数会特别容易配合治疗。因为同一行业,特别清楚疾病和治疗的流程,对疾病的发生原因、发展过程、疾病的表现、治疗方法、治疗结果相对了解,所以对医生依从性比较高,反而更容易痊愈。
首先我们要清醒的认识,心理学从业者也是人这个基本前提。既然作为人就有作业人的烦恼或者心理异常。至于你说的心理疾病需要做好界定:一是指日常生活工作的问题,二是指不正常心理和行为。异常心理行为英文叫"abnormal psychology",翻译成中文叫"变态心理"。(变态心理我们不要被这个中文概念给干扰了,有机会我们再专门探讨)
既然作为人,那就是第一种肯定有,第二种很可能有。从业者也不例外。
你问的问题是可以治好么?回答不能用是否来回答。专业心理学从业者从一开始入门,接受咨询或者被治疗就是一个不可以间断的过程,除了专业的技术学习,同辈督导之外,还要在执行咨询工作期间定期接受更高一层咨询师的督导,督导除了处理工作中案例棘手问题,也要处理咨询师本身的情绪或者人格问题。
回到问题本身,能治愈么?那就涉及到一个标准了,何为问题,何为治愈?我可以从从简里里一次交流活动中探讨给你一个参考答案。
当时一位同学问简里里,处于婚姻危机中的咨询师可以接婚姻问题咨询么?
简里里的回答大致意思是:这位咨询师如果处理好了自己情绪问题,或者被自己的督导老师评估为可以保持客观中立,换一句话,不会在咨询过程中产生情绪卷入,那就可以接。否则就是违背咨询***的!
(插一句:现在国内心理学行业***规范从业入门就进行了严格的审查,虽然与国外还有差距,但是相信会越来越好!)
希望回答了你的问题!
我们经常说,卦不自卜,医不自治,是有道理的。因为我们经常会有自身的盲点,就是问题的自身,因此通过自我觉察,自我疗愈的方式来治疗自己,会有一些效果,但有其他专业人士的帮助会更好。
心理医生和心理咨询师确实比其他人更了解心理疾病的性质和处理方法,这显然有利于心理疾病的矫治,但是否能治好,主要还是取决于疾病性质、对具有针对性的心理干预技术相关知识的熟悉程度和操作能力以及自助能力等,很多心理疾病需要药物治疗,某些心理医生(例如心理治疗师)、心理咨询师并没有处方权,有些心理疾病(例如社交恐惧症等)虽然可以通过心理咨询和合适的心理治疗技术自助矫正,但也需要技术熟练,针对性强,因而也常需要其他同行的帮助。
疑心病有点重怎么办?
疑心病,无论从医学上,还是从心理学上来说,都属于一种不健康、不正常的心理疾病。
无论轻,还有重,都不是正常人的心态状态。
疑心病者,就是心始终处于疑虑状态。其主要表现是,猜疑心重,整天疑这疑那,疑白疑黑,疑东疑西,疑神疑鬼,心神不定,心烦意乱,焦虑万分。比如,大白天疑心他人要害她;吃饭时害怕他人在食物上放上药;看到有人扎堆说话时,疑心在议论她等等。疑心病,除少数遗传因素外,大多是受过心灵创伤或长期与人缺乏交流所致。
男疑心病者,看见自已的女人与男同事说话或一起走路,心理就立即[_a***_],不是怀疑有之有染,就是怀疑有问题,进而做出跟踪、抓证据等一连串的动作和反应,整日陷入饭吃不香、觉睡不好的怀疑焦虑之中。
女疑心病者,看见自已的男人与女人说话或在一起走路,心理就会产生一系列的妄想、幻想,疑心男人有了第三者,或不爱自己了或另寻了新欢。进而,偷看男人手机,翻男人钱包,或找男人衣服上有无女人头发,或无故与男人吵架等等。
得了疑心病,必须及时治疗,若不治疗,症状会加重,甚至发展为严重的精神疾病。
二是集中精力投入工作,用积极、快乐的工作,来充实、疗伤心理。
三是锻炼阳光心态,以微笑迎接日出日落每一天。
四是融入大自然,在百花争艳、鸟语花香中,沐浴、校正自我心理。
(以下图片来自网络)
1、自信。
要想克服疑心病太重的坏习惯,就要竖立自信,很多疑心病是由于自卑,或是不自信引起的,因为不自信才会怕这怕那。相信自己一定行,一定行,这样我们就会解决自己信心不够的问题,至少自己做过的事情不会起疑。
2、理性思考。
疑心病太重也许是因为自己太过感性,让情感左右了我们的头脑,支配了一切,这样是不行的,我们要学会用智慧去武装头脑,当遇到一件事情让我们起了疑心,我们要理性的思考关键所在,顺着关键去摸清事情的来龙去脉,从而以理性的思考来解决我们心中的疑虑,消除我们的疑心。
3、自我暗示。
学会运用积极的自我暗示,在自己起了疑心的时候,我们要不加分析,不加判断的情况下,间接的告诉我们自己我们的疑心是多余的,在心理上尽力倾向这一方面,做到自我暗示。尝试着去相信,想信我们的疑心是多余的。
人与人之间之所以会产生猜疑,来源于相互的误解,如果真是这种情况的话。就应该通过适当的方式敞开心胸进行一次交流。通过谈心,不仅可以使各自的想法为对方了解,消除误会,而且还避免了因误解而产生的冲突,也许义能和好如初,或者由普通朋友变成好朋友。
谢谢您的邀请🎈看到你的描述,真为你担心!应该去医院看看:属于什么情况?是改变环境、改变工作后的暂时表现?还是其它?医生给出结论,才能对症下药!就手机款问题,建议你去查一查,落实到底转给谁?这样可以打消你的疑惑,不成天疑这疑那!我只能给你这点建议。非常抱歉!祝你早日适应新工作、新环境!投入工作,融入同事!放宽心态,微笑每天,春回大地,万物复苏,外出走走,让明媚的春光带给你好心情,相信会有改善!
(图片:手机随拍!)
感谢邀请!
回答问题之前,你得知道疑心重有啥表现?
疑心重的人思虑过度,凡事都往坏处想,说者无心,听者有意,捕风捉影,无中生有。这种心情是迷陷人的,又是乱人心智的,它能使你陷入迷惘,混淆敌友,从而破坏人的事业。
猜疑心理表现在交往过程中,自我牵连倾向太重,总觉得其他什么事情都会与自己有关,对他人的言行过分敏感、多疑。
再看你的问题和叙述,不太搭啊,你把疑心重扩大化了。
如果觉得自己疑心重,那为啥不自己去买手机?买个手机有这么复杂吗?
现在买手机从网上看好可以直接买,也可以去店里挑选然后立刻付钱,为啥要找亲戚买?这点事自己不能完成吗?
不知你多大岁数?感觉你似乎游离于这个时代,对自己也没有信心,是吗?
把钱转错,是有可能的,这不新鲜,既然觉得转错,赶紧去查呀?还来这里问。你是怎么转的钱?手机转账是有记录的。
这个问题跟疑心重没啥关系,说明你当时不在状态,下次仔细点儿。
你是不是平时就觉得自己疑心重,所以才问这个问题的?
想要解决这个问题,你得先知道根源在哪里?
每个人的问题,跟自己的原生家庭都有关系。你自己回想一下,每次做完事情,无论对错,你家人对你什么态度?是鼓励,夸奖?还是打击,挖苦,或者臭骂一顿?
犯了错误,小孩子是很惶恐不安的,有时候是不知该怎么做?这时候大人就该就事论事,对的地方给予肯定,不对的地方告诉你为啥不对,下次注意什么?
可惜很多家庭做不到这些,每次都是简单粗暴。骂一顿,或者打一顿都有可能。结果孩子对自己越来越没有信心。以后做事也是小心谨慎,总是怕被骂。
谨小慎微的性格就是这样养成的。不自信的人,以后做事总是惶恐,越想表现自己,越怕出错误。越怕出错误,还真就会出错误,因为你做事没有专心致志,不出错才是怪事。这样的心里养成习惯,人还有什么心思去专心做事?
不自信,还总是怕被人说,就会产生猜疑心了。凡事往坏处想,人家无意中说的一句话,都会想是不是再说自己?
我只是抛砖引玉,至于你的原生家庭是怎么对待你的?就得你自己去回忆了。这不是再纠缠谁对谁错,也不用记恨父母,因为大多数家长都有这样的问题,很多人到老也不会觉得自己有啥错误。这是认知的问题,作为成年人,应该懂得大多数父母都是爱孩子的,只不过不懂得怎么爱?
疑心重的人,通常很敏感。敏感并不一定是缺点,对事物敏感的人往往很有灵气,有创造力,但如果过于敏感,特别是与人交往时过于敏感,就是病,得治!!
要用理智控制自己的冲动情绪,遇事冷静思考,为什么会怀疑别人?也得找出原因。不要胡乱怀疑,错怪好人。
如果真得出现误会,及时沟通,解除怀疑。
如果是别人不理解,有什么不同看法,也很正常,随他去说吧,你要有自己的坚持和自信。不用跟人斤斤计较。
做好自己是关键,自信心不是说有就有的,它来源于自己一次一次的努力,盲目乐观不叫自信。你得先了解自己有什么优点,没有就得学习。踏踏实实的做好每一件事。慢慢积累经验,那种自信才会给你带来植根于大地一样安全感。
对,疑心重的人没有安全感。安全感来自于别人的给与,不如自己给自己的安全感更踏实。
疑心重的人有时候也说明太闲了,没有自己的奋斗目标,不知道该做什么?所以脑子就该胡思乱想了。你得给自己找点事干。做点自己喜欢的事,或者学点东西。专注做事的人,没空猜疑别人。
多看看书。
还是那句话,做好自己!当你充满自信的时候,眼神坚定,明亮,看事情更公正。生活也会充满阳光!
(这组图片是我从网上精心挑选,最后一张我自己特别喜欢,保留很久了,希望你也喜欢!😄)
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