精神疾病健康知识-精神疾病健康知识讲座

1. 觉得自己得了神经病，该怎么办？
2. 为什么有些人患了精神分裂症后会特别伤心？患有精神分裂症该怎么办？

觉得自己得了神经病，该怎么办？

你好，你这样的情况和我曾经的大学舍友一模一样。

她是第一次离开家门，在宿舍套被子，装蚊帐都是她爸爸一手代劳，她什么都不会，胆子特别小。她属于长的很孱弱，五官没什么特色，简单来说外貌不出众 有点小自卑，说他们同学不和她说话，我说你不跟别人说话，别人怎么和你聊天呢。

刚开始他抱怨这个那个我没在意。

有一天忽然（我们是五楼）说一楼有人在说她坏话，我们其余三个人都没听见，她又拉着我们去卫生间听。还是没声音。后来拉着我们去一楼一间一间宿舍去听。

我们宿舍有她班同学，就反馈给班主任了，班主任给她家里打电话，家里直接给退学了。

就是第一次离开家的紧张感，身体条件导致的自卑感，很多因素压在她身上，受不了，产生了一系列反应，甚至是幻听。

建议早点找个心理医生看看，我曾经是有些抑郁症，站在大街上走着走着就能放声大哭，真的，好几年才好点

加油，陌生人

很多人都有过这种“觉得自己得了神经病”的主观感受，但这并不等于真的患病，实际上我们每一个人在对自己一段时间的精神状态不满意的时候，都有可能出现这种主观感受。所以，可怕的不是你的这种主观感受，而是你可能存在的精神症状。

你说觉得亲戚朋友同学都在监视你，还能知道你的一言一行，这本身就是一种精神症状，被监视感，被洞悉感、被洞悉感。然后因为自己毫无根据的胡思乱想，就觉得自己被压的喘不过气来，这本身也是典型的紧张和焦虑的表现。那么问题的关键是这样的想法持续的时间有多久了呢？如果只是偶尔出现，很快就会消失，没有对你的生活造成明显的影响，那么不能称之为病，毕竟我们总是会出现一些奇奇怪怪的想法，我也有过，只是不会被当成真事，也不会因此紧张、焦虑、苦恼不堪。但就像我说的，如果你的这些想法，已经持续存在一定时间，可能半个月，可能1个月，而且对于日常的生活产生了影响，那么就真的算是病了。

当然，具体是不是疾病，还是需要到精神专科医院找专业的医生进行详细的诊治后才能确定。其实完全没必要过分紧张担心，因为在一些特殊的前提之下，普通人也是有可能短时间出现这种主观感受的，关键是判断这样症状持续的时间，和对你生活的影响，而这种判断依靠自己几乎是不可能判断出来的，一定要去找专业的医生，看是超价观念还是妄想内容，是不是病，是否需要治疗。

拿不准，就去找专业的医生，总不会上当受骗的。

我觉的自己也神经病了，十年怀孕生孩子养孩子时间和精力全用在孩子洗衣服做饭做家务上，自己开童装店不到一年后来开另一个店把童装店盘出去了，另一个店干了五六年了，但我只在店里一年，后来出去上了半年的班，有老二又辞职，回店里干了半年，肚子太大了干不了了到生孩子养孩子，现在闺女三岁多，自己做了一个品牌的阿胶糕，没啥销量，自己也很愁，弄着俩孩子干啥好呢？老二今年上幼儿园，打算找个班上，再***卖阿胶糕，要不然会疯的，弄孩子不是好活，太折磨人了，我感觉自己天天发飙，娃说啥也听不进去，愁啊，结婚之前书香袭人，一书一茶一画多么淡定娴雅的生活，婚后过的跟寡妇似的，被逼成了泼妇怨妇……没人疼没人爱的，可悲

你好，你能感觉精神异常而且能够分析成因，说明你确实病情较重但尚在清醒之中，对此，你急需做这两件事。

第一，赶紧去医院看病，求助专业的医治和帮助，求得确诊。

可以多看几家医院，除了常规医院，也可以找一下精神健康方面的医院。我觉得你大概率不是什么神经病，而是精神方面的疾病，也就是心理疾病，但是这种病任由发展也很可怕，会由焦虑演变成抑郁，所以务必在你还能够自我控制的时候，及时医治。而医生的专业治疗是第一步，也是最重要的一步。

第二，求助自己，用求生般的意志爬出泥潭。

以前不知这种心理疾病为何物，总觉得是没事找事，是作。现在这种心理疾患越来越多，尤其是国外都非常重视对于患者的心理疏导，帮助患者完成心理重建工作。所以你务必在医生的指导下，树立分阶段目标，一步一步化解心魔，打开心扉，走出困境。

建议看一些成功案例，形成积极的心理暗示，也会有效果。

不要耽于幻想，越想越难受，越想越绝望，走出家门，看看花花草草，看看市井人家，心情就好多了。

在家也要取得亲人的理解支持，唱唱歌 ，做做健身操，睡前听听平和优美的朗读等等。只有积极化解，相信你会很快好起来的。

朋友，“我是开心开心来看看”，希望生活中多一分开心，少一分烦恼。如果你觉得我说的有几分道理，请点赞关注我，谢谢。

这个世界上有的人总会在某段时间会觉得周围的人都在注意着自己，但是现实有的时候并不是这样的，这个时间段的自己会变得十分脆弱，可以是因为自己在此之前经历过什么事情，自己应该想想，并且在这段时间不要去听太难过的歌曲，多看看花花草草，看看自己喜欢的电影电视剧。如果特别严重，先建议去找心理咨询师，但是心理咨询师最好是心理学专业出身的研究生或博士，再不行就去医院看看吧[呲牙][玫瑰]

为什么有些人患了精神分裂症后会特别伤心？患有精神分裂症该怎么办？

为什么有些人患了精神分裂症后会特别伤心？患有精神分裂症该怎么办？

人们包括专业的心理学人员，对神经分裂症的认识存在很大误区。有的人被诊断为精神分裂症以后（有可能是误诊），会被告知，你只能吃一辈子要，这个病是世界难题，永远也好不了，自古以来对心理疾病的隐晦，导致怕别人知道，想想遥遥无期的将来，在这种状态下度过，伤心是肯定的。

精神分裂症，就拿被害妄想为例，就是担心别人会害他，焦虑升高以后，这种感觉被强化，和真的一样，所以更害怕，很多被害妄想的人坚信比人害他，并没有任何事实，而是焦虑太高造成的。所以只要焦虑降下来，这种就会缓解。