产后护理重点有哪些？
我没怀上宝宝之前，特别想和老公有一个孩子。没想到怀孕之后，还从怀孕的喜悦中出来，就开始忍受怀孕带来的一系列妊娠反应，孕吐、水肿、痔疮一系列痛苦。但现在这些痛苦都已经成为过去了，我和老公终于和我们可爱的宝宝见面啦。
其实产后也会经历一些痛苦，今天来给我大家讲讲我的经验。
涨奶
因为宝妈也不能一天24小时都给宝宝喂奶，而且宝宝刚生下来真的很小，他的胃也的小。奶水吃不了或者长时间不吃，就很容易涨奶，涨奶后乳房会变很硬，如果过一段时间不去处理吸奶，就很有可能导致堵奶，严重的还有可能会发烧引发乳腺炎，所以最好能几个小时就去排空一下，吸出来的奶水也可以放在冰箱保存，不会浪费。
喂奶
宝宝刚出生，胃很小，所以吃奶的频率也很高。所以宝妈们每时每刻都要打起精神准备喂奶，有时候一天晚上要起来好几次，如果身体吃不消的话，可以和老公轮换这来，吸出来的奶用温水热一下就好。
产褥热
如果产后发烧，一定要注意。在24小时内，要注意体温变化，用温度表多测量几次，如果开始发烧，体温超过38度，可能是因为产道感染或者***感染等产褥感染引起的，最好是能即使咨询yi生。然后注意多喝水，多吃蔬菜水果补充维生素，提高抵抗力。
产后痔疮
产后得痔疮也是很多宝妈有的一个情况。几乎每个妈妈怀孕或者生产后都得痔疮，我也没逃过。最好能准备好高锰酸钾温水坐浴，用生理盐水清洗都可以消炎杀菌，再痔疮膏缓解疼痛或者出雪，哺乳期最好不要吃药，适当做一下提肛运动。
希望我的经验能给新手妈妈一点帮助。
经过十月怀胎和辛苦生产，宝宝终于在期待中来到了这个缤纷的世界~产后虽然松了一口气，但宝妈们以为“卸货”之后就完全解放了？当然不是！产后宝妈身体十分虚弱，至少要一到两个月才能完全恢复元气，在这期间妈妈一定要做好护理， 有些产后护理知识妈妈一定要了解。否则出现月子病，甚至影响以后生活就得不偿失了。
1.【衣物选择多加考虑】
妈妈穿的衣物要经常换洗，尽量选用柔软的料子，避免与宝宝身体接触时伤到宝宝。衣着宽松也会让妈妈穿着更加舒适，给宝宝喂奶也比较方便。刚出现奶水时很可能会涨奶、溢奶或是不下奶的情况，总是弄脏衣物。因此有的妈妈在哺乳的时候习惯***内衣，这样虽然舒适方便，但很容易造成胸部下垂。所以建议妈妈在给宝宝喂奶的时候最好选用哺乳文胸，怕溢奶可以选择舒适的防溢乳垫，这样不仅能够减轻束缚，减少对胸部的压迫，而且穿着舒适方便哺乳。2.【做好清洁防止感染】
宝妈不要觉得顺利生下孩子就万事大吉了，因为宝妈产后会产生恶露等脏东西，不多加注意很容易被细菌钻空子，造成感染！顺产的宝妈要注意，产后别让阴道感染，要做好清洁、勤换***、卫生巾；剖腹产的宝妈，要注意刀口别感染了，要在医生的嘱咐下，定期换药，或者在刀口处涂抹碘伏，更换纱布等。注意，一旦出现伤口感染，要立即到医院处理。另外，还有母乳喂养的宝妈，分泌乳汁时若出现***肿胀、发炎，不注意卫生的话很可能发生感染。所以，宝妈也要注意预防***感染。3.【饮食均衡尽量清淡】
生完孩子妈妈元气大伤需要好好滋养身体，很多妈妈产后会喝鸡汤，认为母鸡汤不仅能够补身子还能下奶。但事实上，母鸡汤不仅油腻会让妈妈胃口变差，还可能让乳汁量减少。刚刚分娩完妈妈体内的雌激素会降低，催乳素就会发挥作用让乳汁得以分泌，而老母鸡身上含有一定的雌性激素，妈妈食用后体内的雌激素增加，催乳素的作用就会减弱，从而导致乳量减少，所以妈妈最好还是吃一些别的补品为好，燕窝就非常合适。妈妈在月子期间不能吹冷风，但是有时候也要开窗透透气，室内长时间保持封闭的状态会让空气变得浑浊，还容易造成细菌滋生，给妈妈和宝宝的身体都会带来危害。房间做好通风，每天2次时间，早上10点和下午3点时间。通风的时候，产妈妈可以和宝宝分开，避免宝宝着凉。 但也要根据天气状况而定，有时候会有雾霾不能通风，妈妈可以放一台空气净化器在室内，这样空气得到净化，妈妈和宝宝呼吸更健康。5.【时刻保持愉悦心情】
很多新手妈妈产后为了宝宝常常会手忙脚乱，心情也会变差，有的甚至会产后抑郁！妈妈在生产之后体内的激素水平会发生变化，所以很容易情绪不稳定。妈妈如果心情郁闷会让乳汁量减少，而且乳汁中的营养成分也会变差，伤心、易怒、焦虑这些情绪妈妈都要好好调整~否则产后抑郁很可能伴随宝妈一生，既对自己无益，更容易伤害最爱的宝宝的家人。你好，产后护理的重点是
1、产后注意清洁
产后外阴的清洁是非常重要的，在选择洗液时，要保证其安全性高，最好是选择纯植物配方的。弱酸性的洗液可以有效的预防妇科[_a***_]的发生。
2、室内的温度要适宜
产妇在月子里很容易受到风寒的疾病，所以避免冷风或者空调直吹。在产后洗澡时，水温最好在37度左右，避免过热的水温。洗澡的时间要尽量缩短，洗完后要注意及时的将水分擦干。如果是在寒冷的冬天更需要注重保暖。
3、及早开奶
女性乳头和***的保养在产前及产后都是非常重要的。如果在孕期发现***凹陷，在孕期时要帮助其往外拉，这样既可以保证产后更好的哺乳，也会让胸部看起来更美观。此外，产后及早的开奶，不仅有利于宝宝的健康，还能帮助妈妈们子宫的恢复。
产科医生：产后恢复与坐月子常识有哪些，哪几点要多注意，别再“被传统”了？
产后恢复最重要的是保持充足的睡眠，清淡饮食但是又得补充营养，个人一直建议不要过补，特别是有个别宝妈恶露干净得特别慢的情况下，另外还有一点就是心情，心情真的很重要的，那时候是特殊时期，经历了生产这个过程再到月子期间自己各方面的脆弱，很多事情甚至需要别人帮忙去做，心理素质需要提高，即使做不到很开心，但是起码保持心情一直平稳平复对恢复是有帮助的，如果能保持愉快的心情度过整个月子，那就再好不过了。
产后恢复还需要注意别总是呆在床上，适当可以下床走动，根据自己实际情况出发咯，适当走动一下下，不要劳累就可以了，这样也有利于恢复的，然后整个月子注意用烧开过的水，别到外面人太多太杂的地方吹到风，月子中尽量喝红糖水，偶尔用医院开的一些药水泡脚洗澡都是很好的，注意不要过多地听信某些人的月子不能吹空调，不能洗澡洗头，吃蔬菜之类的就好了，科学坐月子，恢复得和以前一样是很快的。
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