确保不因心理疾病-确保不因心理疾病死亡

1. 过得太幸福，总是怕失去什么，这是不是心理有病？应该怎么办？
2. 为什么国人比较排斥心理疾病，认为心理疾病不是病呢？

过得太幸福，总是怕失去什么，这是不是心理有病？应该怎么办？

曾经有朋友也有过这样的症状，做电梯怕电梯出事故，走在路上怕路上的车撞过来，其实难道因为你怕电梯出事故就从此不坐电梯吗？怕在路上有车撞过来就不出门走路了吗？会不会担心有一天天会塌下来怎么办？其实这是自我内心脆弱造成的，因为你总是觉得危险时时刻刻都潜伏着，同样的如果发现怎么样怎么样后你会失去你现在所拥有的，但是你要明白一件事情敏感的你，只是因为你内心的脆弱造成的，建议你找一件自己喜欢的事情，一份工作也好，一件有意义的事情也罢，去放手去做，全身心的投入其中，你会发现，其实你担忧的东西并不存在，生活中人们总是喜欢把关注点放在不同的地方。不如尝试着转移一下你的关注点。

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过得太幸福，总是怕失去什么！这是所有人都会有的共同心理！为什么会这样呢？

有言道：欢时易逝，艰时难捱！就是这个道理，幸福的时光，总是觉得太短，而艰难的时光，却总是觉得漫长！

同理，幸福的感觉，也总是害怕失去，因为没有人会不留恋幸福！因为留恋，所以害怕！

越是幸福,越害怕,怕它会走掉.你 知道幸福来得不容易,就好好地珍惜它.幸福是每个人的感受，只要你觉得你幸福，那你就是幸福的！每个人都可以是幸福的，每天烦恼着，不如每天幸福的活着！

你的生活，完美的无可挑剔。这种幸福让你感到惶恐不安。因为你总怕失去眼前的美好。居安思危，正适合你现在的心情。你的心里有一种妄想症。总是想把身边美好的东西留住。让这种完美的幸福生活永远的保持下去。希望丈夫永远爱你。希望他在工作当中安安全全。希望孩子无病无灾。希望自己永远幸福。诸多希望，诸多担心都来自于你内心想把现在这种幸福生活永远的保持下去的一种欲望和贪婪。所以。你总是想让你现在的生活不能有半点差错。做事总是战战惊惊的先去考虑后果。把负面影响降到最低。如果你长期这样，不仅对你今后的精神有影响。而且还会越来越变得神经质。就会适得其反。影响你正常的生活思维。也影响家庭生活的正常规律。所以你必须学会放松心态。一切都顺其自然。不要把不可能发生的事套上可能。也别把可能发生的事强加到自己的意愿里成为负担。那样会毁了你自己。快快乐乐的生活，喜欢跳就跳，喜欢唱就唱。一切都归于自然。你的那些担心都会迎刃而解。

这种感觉属于无名焦虑，是一种常见的心理问题。适度的焦虑情绪不是什么坏事，反而可以提醒人们要努力，要珍惜现在的生活。但过度担心失去就需要调节或寻求专业帮助，做心理咨询了。导致这种现象的原因：

1.不自信。对自己的能力和水平持怀疑态度，或者自己不能掌握局面，今天的生活不是自己努力的结果，而是借助外力实现的。

2.面临外来竞争压力。换句话说，目前的满意状态随时都可能易手，就像运动场上临时领先的运动员，后来者随时可能超越自己。

3.缺乏基本的保护机制。如果是工作岗位和职务，在缺乏基本承诺、不具备法律文书之类保证措施情况下，不但不能踏踏实实做事，还容易患得患失。

4.消除这种担心最好的办法是自我提升。有了金刚钻敢拦瓷器活！自己有足够的能力和水平，即使有觊觎你位置的人也会望而却步，把心思放在胆战心惊防止别人取而代之上，不如把注意力放在关注自己水平，提高自己胜任能力上。同时关心自己和身边人心身健康，打开胸襟，放大格局，在学习和成长中接受任何挑战。

为什么国人比较排斥心理疾病，认为心理疾病不是病呢？

国人排斥"心理疾病"，有多方面原因。

一方面，我国经济发展水平并不高且不平衡，大多数人还处在关心物质生活的水平，没有精力和意识去关注精神层面的问题。

同时，受经济发展水平制约，教育水平和医疗卫生水平同样发展不平衡，很多地方的生理疾病和医疗卫生普及工作都还不健全，何况心理层面的问题。

另一方面，人们普遍会对不了解的东西进行猜测和不合理解释。大众心理健康知识缺乏，难免会妖魔化，从早些时候的“鬼附身”，到后来的受***，都对人们对心理问题的了解产生了一定的阻碍。

尽管现在很少有“鬼附身”的说法，但是人们依旧会把心理问题等同于精神病，而***，在很多地方就是疯子。

其实，心理问题不能简单的成为心理疾病，更不能等同于***。

同生理疾病一样，精神层面的问题，也存在亚健康。心理健康～心理问题“亚健康”～心理疾病～精神疾病。

对心理问题的接纳是一个长期的过程，即使是现在心理卫生服务较为发达的西方国家（“比如英美”），他们也是在经济发展和全民素质提高的基础上，经历了多年的普及工作，才有了现在的成就。在此之前，他们也曾有将心理问题或精神疾病等同于“疯子”“妖女”，甚至有过虐待或烧死精神疾病患者的不光彩历史。

在几十年前，国人也存在对部分生理疾病不了解而导致悲剧的例子，但是现在这种情况已经很少了。所以，先填饱肚子，再关注身体健康，最后才会意识到，心理问题也是需要关注的。

可喜的是，现在的心理卫生普及工作已经在逐步开展，可惜的是，心理卫生工作者队伍疯狂扩张，人员素质良莠不齐，依旧存在巨大隐患。

心理卫生工作还有很长的路要走。