有效控制心理疾病,有效控制心理疾病的方法

1. 有心理疾病的人应该怎么重塑人格？
2. 疾病缠身时该怎么排解心理上的痛苦？

有心理疾病的人应该怎么重塑人格？

有心理疾病的人应该怎么重塑人格？

已经到了疾病层面的心理病症，要重塑人格，肯定要配合对症的临床心理医师的指导和药物治疗。

严重的心理疾病，不太可能自然痊愈或通过看看书、聊聊天就能康复，要去医院找医生。

希望我的解答是你所想知道的。

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我是珞佟，一名心理学爱好者和专业初学者。我想用心理学知识帮助自己，也温暖他人。

有心理疾病的人应该怎么重塑人格？

这里说的人格，就是个性，个性敏感多疑的人容易形成心理疾病。有心理疾病的人，每天担心害怕，有各种躯体症状，失眠，内分泌失调，食欲不好等。如果不把这些问题先解决，就去培养他的自信、大度，几乎是很难完成的，需要先消除症状，消除症状的核心，就是消除焦虑，包括改变认知，建立新的条件反射。焦虑没了，症状基本就没了，也能工作学习了，但是这时的抗挫折能力还是比较弱，就需要修复人格，培养自信。

培养自信，人格系统完善，内心变得强大，需要的时间比较长，要结合本人的家庭工作，不断地让他尝试，体验，不断地成功，成功的体验多了，看到自身的优点了，不断地积极暗示，自信心就慢慢起来了，优秀的人格系统就建立了。

一般具有心理疾病的人都会有几各方面原因引起。一方面原因可能是由于从小成长过程中残缺的家庭教育，影响健全的人格形成。一般离异的家庭中长大的孩子心理都会有一定缺陷。再者错误的教育方式也会造成人格偏激。又或者众大的家庭变故，过激的言行都有可能造成心理缺陷。另一方面原因，环境大的变故也容易导致心里缺陷。要想重塑人格，就要认识清楚自己，是什么原因导致的心理疾病。一般比较轻微的重塑还是没有问题。比如自卑，内向，拖延，犹豫不决，轻微抑郁等都是可以重塑。

疾病缠身时该怎么排解心理上的痛苦？

人生苦短，岁月匆匆。还未好好享受青春好年华，却已听到暮年的钟声已敲响。

更可怕的是，一些疾病悄悄的缠上身，让人痛苦万分。尤其是当医生宣告自己患了癌症，更加重了对死亡的恐惧。

当一个人患了病，才真正体会到健康的宝贵和快乐！面对疾病死亡的时候，才会真正体会到对生的渴望，对生活的不舍，才会觉得活着真好！

疾病是不会无缘无故找上门的，这是上天对人们错误思想和行为的惩罚。

我们要做出深刻反省，自己对环境保护做错了哪些事情？自己有哪些不良的生活习惯？有哪些不好的思想和行为，导致了疾病的发生？既然疾病已经发生了，就要积极面对，配合医生治疗，顽强的向疾病作斗争。改正错误，修身养性，治愈疾病。

年轻人风华正茂，还有很多使命和美好的生活在等待着他们，对疾病和死亡的恐惧是正常的。但是，怕死是没用的，怕死也免不了死。怕，是催命鬼附身，让心灵倍受煎熬。越怕，会越加速死期的到来。

人世间有谁能不死？谁能长生？不管你愿不愿意，不论你是谁？达官权贵，平民百姓，到头来，谁也躲不过死亡这一劫！想到这些，你还惧怕死亡吗？

好友相聚，笑久别重逢，哭那些失去的老友。几十年过后，还有谁记得？死亡，方显生命的可贵！

一个人永远都不会知道，明天和意外哪个会先来？活着，就要好好过好每一天！珍惜生命，善待生命，死而无憾！

人生充满着幸福和快乐，但不能事事尽人意。我们要珍惜和善待身边的人。对自己要从容，对朋友要宽容，对很多事情要包容，这样，才能活得开心。面对困难，不管多难，也要咬紧牙挺过去。再苦，也要学会坚持，再烦，也别忘记微笑。

多做善事，做对社会有用的人。无愧于心，死而无憾。

感谢邀答，个人认为时时忍受病痛的时候是非常痛苦的，这个时候整个人的身心都是被折磨的，这种痛苦外人应该很难理解，但是自己却有痛彻心扉的感悟。

遇到这种情况，就要有一种战胜病魔的信念，首先要在正规医院进行治疗，然后要相信自己体内的有益细胞能够战胜有害病菌的入侵，这个时候你就想象着自己的身体里有一个兵团，那些勇敢的小细胞们正在为你而战。

他们为了你无私的战斗、拼搏、牺牲，这个时候你应该做些什么呢？就是要为它们注入动能，增加他们的作战能力。而增加作战能力的办法，就是你要有足够治愈的信念，而这些信念就是快乐、勇敢、坚强。

所以要努力的为自己的生命注入希望，多想想你童年时代曾经经历的那些美好的事情，在雨中背着书包奔跑时听到不远处传来的一首情歌；在雨后散发着泥土气息的土地上***摘了一朵小花；忽然看到挂在天边的那一道彩虹；上学路上拐角处同学的微笑；父母为你精心[_a***_]的香喷喷的饭菜；登山时陌生人向你伸出温暖的手。

同时认真的想一想，你想成为一个什么样的人？来到人世间一次究竟是为了什么？你想活出一个怎样的人生？

要知道人生不过百年，为什么不做些自己喜欢做的事情呢？当你的内心充满对生命的渴望，充满对生活的希望时，就会有动能去与病魔抗争。

所以不要怕，想想生病后最坏的结果，就释然了，战胜它，勇敢的战胜它，不是有句话说的：“这世间所有打不倒你的都是为了成全你而来的吗？”，要向病魔宣战，一定要在尘世间找到真正的快乐。

静下心认真想一想从小到大最想做的事情是什么呢？

是画画、唱歌、舞蹈、弹琴、做个手工、做顿美食还是其他的什么小事情？有些事情，即使你做不到，也可以通过***、文章看他人的分享，也可以将自己的内心感受分享出来，慢慢的你会发现，兴趣的分享也是一种快乐。

要学会做真实的自己，生病了就不要再为世间的纷杂繁芜操心了。放下尘世的心，重新体验一种病中的新生。

做自己，爱苍生，心中有爱，必将拥有一种神奇的治愈力量。

还有要多读书，读书明智。

祝福健康、平安、快乐！