为什么吃竹笋会引起肠胃疾病?
竹笋不论新鲜还是干质,跟胃病没直接关系。也就是说,吃竹笋不会导致胃病,但是某些情况下会诱发胃病。有消息说杭州有位女性,吃竹笋就吃出问题,吃第一顿后拉黑色大便,没引起重视又接着吃几顿,导致呕血一斤多,算是严重出血了。
我们单从食物的道理分析,呕血与吃竹笋有着直接的关系,吃竹笋引发的呕血。原因或出现在三个方面:
第一个原因,竹笋是“糙”食物。
竹笋再营养再鲜嫩,也是草本植物里最硬的食材,看看竹子就知道,纤维硬过木头。即便是没有木质化的嫩芽阶段,它的粗纤维性质存在不会改变。用大白话说,竹笋在植物食材里最“糙”,别看竹笋很嫩。
“糙”就糙在纤维结构。竹笋的纤维属于粗纤维。所谓的粗纤维,在于膳食纤维的细胞壁结构,不能像正常的膳食纤维那样对肠胃没***,所以叫做“糙”。我们知道,食材粗纤维含量在3%以上就属于高含量,而粗纤维含量最高的就是竹笋,干竹笋主要就是粗纤维,高达46.4%.这样“糙”的食物,肠胃不好的人吃了当然不好。
第二个原因,或许烹饪不到位。
干笋烹饪不得***加剧食物的“糙”性,会对本来肠胃存在的问题形成更大的***。
譬如干笋没有泡发到位,本来很糙的纤维更糙,做出的菜吃着口感发柴发硬,吃下去干草把一样的效果,糙的让软嫩脆弱的肠胃受不了。这个应该是主要原因。规矩的泡发竹笋有三个方法,都要12小时以上才能完成:
- 先泡后煮。凉水浸泡24小时,再水煮,一直煮到全部绵软。
- 先煮后泡。水煮30分钟,再切段泡24小时,一直到完全绵软。
- 泡、煮、泡。先泡3小时,再煮30分钟,再泡12小时,一直到绵软。
很显然,家庭做这道菜很容易泡发不到位,没那个耐性,也缺乏经验。结果做出菜品就不是那么软嫩可口,发柴还干糙糙的,只有凑合吃了。再说竹笋是山珍,尽管是下八珍,也算名贵食材,做好做不好都舍不得扔。
第三个原因,肠胃本来有问题。
吃竹笋出血者本来就肠胃不好,有痼疾。稍有生活常识的人都会知道,拉黑色大便就是明显的消化道出血。第一次吃竹笋拉黑便还不引起注意,继续吃几顿,导致出血情况加重,后面排不及,只有上面吐了,搞不好会丢了小命。
再好的食物,也要食之有度,还要会做会吃,更要晓得“医食同源”的道理,明知道自己肠胃不好有毛病,就不能硬撑着去吃竹笋这一类糙食物。譬如可以吃西红柿炒鸡蛋,别说连吃几顿,即便连吃几天几月,也不会出现消化道出血。
胃一阵一阵地痛是怎么回事?
胃一阵一阵地痛是怎么回事?
胃一阵一阵地痛的原因可能为消化系统疾病,也可能是心肌梗死等疾病,因此出现胃痛要及时去医院检查,明确病因。
胃痛多位于上腹部或上腹部略偏左的范围,疼痛的性质多种多样,可表现为隐痛、胀痛、刺痛、钝痛、绞痛、灼痛等,呈持续性或间歇性发作,常伴恶心、呕吐、食欲不振、反酸等表现。胃痛多数是消化系统的疾病引起的,如胃痉挛、急性胃炎、慢性胃炎、消化性溃疡、胃黏膜脱垂、胃肠神经官能症、胰腺炎、胃下垂等疾病。一些表现不典型的急性心梗或心绞痛,也会表现为胃痛,老年人或有心脏病的患者一定要注意。无论是哪一种情况,都应该去医院进行认真的检查,找出病因,进行治疗。
本内容由北京中医药大学东直门医院 消化内科 主任医师 李晓林审核
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肠胃胀气是什么原因?
肠胃胀气一般是由于消化不良或者患有其他的肠胃疾病导致的,建议及时到医院进行检查治疗,明确病因后再对症治疗,不要自己随便使用药物,以免错误最佳的治疗时间,平时要多喝水,多吃新鲜的水果蔬菜,促进身体的新陈代谢和血液循环,少吃过于辛辣***的食品,少吃过于寒冷的食品。
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消化内科在临床上是一个大科,从食管开始经过胃肠直到[_a***_]出口发生的疾病都可以算是消化内科的疾病,比较常见的有胃部的疾病如胃炎、消化性溃疡、胃癌。肠道方面的有肠结核、结核性腹膜炎、肠炎等。消化性功能疾病和慢性的腹泻等疾病也是在内科范围内。
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