传染性疾病预防知识,传染性疾病预防知识讲座

1. 如何预防各种疾病？
2. 抗击瘟疫，预防传染，您有哪些好办法？我们该避免哪些传染源？
3. 近段时间流行性感冒传染强，该怎样预防？
4. 预防传染病的措施是什么？

如何预防各种疾病？

想身体健康首先就要心灵健康。改掉自己的生活中的不良习惯。比如不吸烟不喝酒不吃肉不赌博不伤害小动物。不发脾气。不熬夜。晚上10点以后准备睡觉。少吃甜。辣。凉的食品。不撒谎，放生，忍辱。错误都是自己的原因。遇事留余地。吃饭8分饱。洗衣服用大桶接水。用洗脸盆把大桶水冲厕所。尽量物尽其用。不随便讲话。做事不要拖拖拉拉

如何预防各类疾病的出现

(1)预防各类疾病的出现，首先要保护好我们的绿色环境有益于身心健康！

(2)一年四季春夏秋冬，春季节气候变化无常，疾病多发季节，人群易飞尘传染，由于室外与室内温度不同(注意空调病)，在加上环境的污染，更容易传染流行性疾病，平时要做到必须多喝热水有益于尿酸从肾脏排出物，每月要测量两到三次血压测量，血糖二月检查一次 ，预防心脑血管疾病。

(3)每年进行健康检查，以防各项疾病侵袭人体病灶，希望对您有所帮助谢谢参考。

疾病种类很多，光传染性疾病就分好多种,呼吸道传染病是传染病的一种，主要是空气和飞沫传播。肺结核、流感、***肺炎等就属于这类疾病，我们要在冬春季，这类传染病流行季节勤开窗通风，勤洗手，尽量少去人员聚集的地方，如果不可避免就戴口罩，尽量保持社交距离。另外要多喝白开水，多吃新鲜蔬菜水果、牛奶、鸡蛋、瘦肉等营养丰富的食物，合理运动，注意休息。增强个人抵抗力，这样可以有效的预防呼吸道传染病。

甲型肝炎、戊型肝炎等属于消化道传染病，养成饭前便后勤洗手的习惯，不和别人共用餐具可以有效预防。

高血压、糖尿病这类代谢性疾病也叫生活方式病。饮食要做到低盐低脂，低糖，控制进食量，养成适当运动的习惯，这样也可以预防。

为了预防疾病，我们要养成良好的生活方式，食物要多样化，不吃变质的食物，不暴饮暴食，注意个人卫生，保持乐观的心情，定时体检，合理运动，注意休息！

祝朋友们身体健康，远离疾病！

我认为，预防疾病主要有一下几件事:坚持锻炼.多补充水份.保持良好的心态.注意休息.按时吃饭.勤检查身体.多喝茶少喝酒，多一份快乐，少一份烦脑，老人做到快到冬天时不要穿的太保暖了，春天到了，因气候时冷时热主意保暖。我就是这样做的，身体非常棒。

生老病死，这是人之常情！疾病与生死一样，客观讲是无法避免和阻止的；我们可以通过一些方式来预防疾病的发生或者降低疾病发生的几率，我们可以通过治疗控制病情；但是我们却无法完全阻止疾病的发生，就跟无法阻止死亡的到来一样。

一、疾病是我们每一个人都必须面对的

任何人，都逃离不开疾病的困扰。

无论你是身缠万贯还是一贫如洗；无论你是身居高位还是贫民一个；无论你是中国人还是发达的美国人；无论你是[_a***_]还是男人；不管你年龄、大小、种族、性别等等，我们永远逃离不了它。

这就我们必须面对死亡一样。任何人都恐惧死亡，但是我们不得不承认一个现实就是，人从降生的那一刻开始，就是离死亡越来越近，年龄越大离死亡越近。你可以恐惧，可以逃避，但是无法避免。

所以，对于疾病，我们得有一个正确的积极的心态。也就是我们无法阻止疾病的发生，无法避免一天天的衰老，无法避免身体状态一天天的衰退。

二、预防疾病，不如说减少疾病发生的可能

我们无法阻止疾病的发生，那么可以通过一些方式的条件，降低疾病发生的可能性和几率；预防疾病的发生，其实就是降低疾病发生的几率。

比如最常见的感冒，我们可以通过注射流感疫苗、日常加强锻炼、注意保暖等很多方式，得到比较好的预防效果；比如相对不常见的宫颈癌，虽然是一种恶性肿瘤，但是可以通过注射宫颈癌疫苗、定期筛查、避免不良性行为等方式得到很好的预防。

减少疾病的发生，就是预防疾病的发生。

三、如何预防疾病发生？

可以从健康四大基石出发：

1、平衡心态

心态非常关键，它不仅影响日常生活和工作，也直接影响到人体的健康。现代社会，这种观点已经被越来越多的人认可。比如乳腺疾病，心态心情等就比较关键，不良情绪会诱发各种乳腺疾病的发生。

2、合理膳食

合理的饮食不是指的单一的食物组分，而是配比科学、荤素搭配、营养均衡；不是提倡全素主义，更不是无肉不欢。

3、戒烟限酒

尤其是抽烟这种恶习，对于身体的伤害非常大。

4、适当运动

这里讲的是一个适当，而不是剧烈运动。日常生活中我们看到的马拉松等，都不属于适当运动。

抗击瘟疫，预防传染，您有哪些好办法？我们该避免哪些传染源？

好办法早就是多年前就己经建立起来的呀,关键时期就成了最强大的100%有效的办法:长期坚持不懈每天进化自已生命一点点,决不偷懒!

这就导致了新型冠状病毒根本不会向自己身体发动攻击呀,更无任何什么流感***等等不同品牌的***的攻击***会成为事实......***哪里还敢来攻击?

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抗击瘟疫不麻烦，

最好待在家里面。

蔬菜水果不能忘，

常吃绿豆和大蒜。

少喝酒，少抽烟，

油炸食品搁一边。

出行必须戴口罩，

口里一定含蒜片。

说大蒜，是白金，

抗击病菌是首选。

维生素，矿物质，

各种营养要全面。

尤其多多补维C，

它是人间万灵丹。

能退烧，能消炎，

配合维A更非凡。

每天户外晒太阳，

你的钢筋不会弯。

提高身体免疫力，

不怕***来侵犯。

期盼家家都幸福，

但愿***皆康健，

快快乐乐享日月，

平平安安度华年。

抗击瘟疫做防护，防护提高免疫力。邪不胜正向阳心，保持距离不触碰。艾我身体灸一灸，艾我环境熏一熏。***爱湿***净，戴上口罩勤洗手。食物新鲜烫熟吃，七饱三饥好消化。

目前能起到切实可行有效的办法，就是按专家的意见:在家中自我隔离，当然日常生活还是要注意一些外界的接触如购买生活用品、必需品等，到家后消毒液洗手后，去除外包装，菜类清洗干净，再进行保存，尽量做到有效隔离。

现在还在抗疫的最关键时刻，怎么防控是重中之重，个人认为为了彻底的控制，避免反弹，应该继续加大力度封锁交通，将疫情控制在各个范围，使之无法交叉传染，不能一味的为了节后生产而放松区域管控，首先我们湖北是重灾区，应该将管控时间延长至二个月以后，其他省分和各区域城市按疫情的状态实行点对点开放，其中各小区域内的企业仍然实行封闭管理，企业中的工人来源先实行暂拒外来工进厂，企业中的老员工实行企业规化隔离，然后再开工生产！先允许五十人以内的生产，然后再允许一百人的工厂生产，逐步逐步开放！然后湖北省内各大日用品超市实行区域限员购物，购物过程中实行限员限时入内购物，超市外不允许聚集，各区域主管部门可按疫情状态实行商店半边街，隔三店放一店逐步营业。营业过程中由店主签约，并同时监控购物人员的动向及联系方式。如有情况及时上报各区域主管部门！营业期间一律实行口罩防护镜营业，购物者实行口罩购物，非超市的门店一律店外交易。

近段时间流行***冒传染强，该怎样预防？

流行***冒（简称“流感”）是一种***感染，流感活动的高发期一般出现在冬季。通常在受到感染后两天出现突发的高烧、咳嗽、全身酸痛、头痛、疲倦乏力、流鼻涕、咽喉痛，或任何这些症状的并发症。而携带流感***的人在症状出现的前一天就具备了传染性，而且传染性可持续至症状出现后的第五天。根据流行***冒诊疗方案（2018年版）指出流感的预防措施包括：

疫苗接种

接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。推荐老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等流感高危人群，应该每年优先接种流感疫苗。

药物预防

药物预防不能代替疫苗接种，只能作为没有接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫能力的重症流感高危人群的紧急临时预防措施。可使用奥司他韦、扎那米韦等。

一般预防措施

保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段，主要措施包括：增强体质和免疫力；勤洗手；保持环境清洁和通风；尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者；保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；出现呼吸道感染症状应居家休息，及早就医。

（本答案由中山大学孙逸仙纪念医院辛莉提供）

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流感全称是流行***冒，由流感***引发，以前主要在春季常发生，现在每年的季节交换时就会出现，甚至是一年四季常发生。

虽然冬季不利于***生存，但因为城市供暖和家庭取暖满足了***生存和传播的环境。 加上冬天天气干燥，导致我们呼吸道出现微小的伤口和破损，反而更容易被***入侵，造成感染，因此冬季更加注意个人卫生！

世界卫生组织建议，常洗手（包括用免洗的手消毒液），能有效预防90%以上的传染病。另外就是每天多频率小剂量的喝水，保持我们开放性黏膜的湿润（口腔黏膜和上呼吸道黏膜），避免因为天气干燥导致黏膜受损造成微小伤口，再小伤口都会导致细菌和***更容易入侵你的身体！

预防传染病的措施是什么？

传染病分：口腔，呼吸，体液等，所以要做的1.在家吃饭，自己做，如幽门螺杆菌

2.注意卫生，勤洗手，如皮肤病

3.少去人多的地方，呼吸道传染，如SASI

4.尽量不输血，如医源性的艾滋病

5.打疫苗，如乙肝

首先要注意个人卫生，如美甲店铺内要做到经常消毒，地面用84消毒液兑500毫升水进行湿拖，每天要用紫外线灯进行不低于30分钟的照射杀菌，对于使用过的工具如：剪子，刮眉刀，死皮推用75％的酒精进行一客一消毒，经常开窗通风。