肥胖会导致哪些疾病?
No1.癌症
有研究表明,当一个身高160厘米、体重60公斤的人,体重增长8kg时,子宫癌、肾癌、胆囊癌、甲状腺癌以及淋巴瘤等癌症的发病率就会显著上升。
此外,日本东京大学的一项研究也表明,肥胖程度与大肠癌有直接关系,越是肥胖的人患癌的机会就越高。而如果患有大肠癌的病人能成功减肥,能够使癌症复发的几率下降。
No2.糖尿病
当人体过于肥胖时,肌肉和脂肪对胰岛素的敏感性会降低,也就是我们常说的胰岛素抵抗现象。这种情况下,胰岛细胞就会分泌更多的胰岛素来对抗这种现象。长此以往,过度工作的胰岛细胞就会出现衰竭,发展为糖尿病。
研究指出,糖尿病在体重正常人群中的发病率只有0.7%,但中度肥胖人群的发病率却会增加4倍,严重肥胖者更是会增加高达30倍。
美国一项调查指出,超过标准体重15公斤的人中,30%都患有高血压,大部分人也同样被高血脂问题困扰,而高血压、高血脂又都是诱发心脑血管疾病的危险因素。
此外,流行病学调查表明,肥胖还是诱发冠心病的独立危险因素之一,人体每增加5公斤的体重,患冠心病的几率就会升高14%,中风的危险率也会提高4%。
No4.骨关节病
体重过重会对骨骼和关节造成额外的负担,容易引起关节炎、肌肉劳损以及脊神经根压迫,进而导致腰腿肩背酸痛,甚至导致关节变形,严重影响到日常的出行和生活。
过度肥胖容易导致睡眠时出现打鼾、呼吸困难等问题,严重者还可能出现“睡眠呼吸暂停综合征”,同时,还会伴有注意力不集中、记忆力减退等症状。如果肥胖儿童出现较严重的打鼾,家长应重视起来。
No6.抑郁症
过度肥胖也会对肥胖者造成情绪上的影响,引发焦虑、恐惧、抑郁等不良情绪。研究显示,肥胖会使女性患抑郁症的风险提高3成。
No7.脂肪肝
肥胖者通常会有内脏脂肪堆积的问题。而过多的脂肪会对肝脏等器官造成负担和压力,进而引发脂肪肝。
No8.不孕不育
此前一对美国夫妇就曾为了怀孕而发愤减肥,并因此而登上微博热搜。那么,为什么肥胖会引起女性不孕呢?这是因为肥胖会导致女性内分泌功能紊乱,进而引发月经不调等问题,影响生育。
我国的肥胖人口也呈现日益上涨的趋势,最新的一项调查显示,全球成人肥胖人数已超过体重过轻者,而中国的肥胖人数以男性4320万人、女性4640万高居全球第一。全球每年因肥胖造成的直接和间接死亡高达340万。
因此,肥胖问题必须引起我们的重视,不仅仅是为了外表的美观,更是为了身体健康和生活品质。建议大家在日常生活中清淡饮食,少摄入高油高脂肪高热量的食物,并适当增加运动量。长此以往,才能摆脱肥胖风险,拥有健康体魄。
肥胖是很多疾病的病因或并发表现,首先我们先来看看什么是肥胖
此表可简单看出是不是肥胖。
我们再看题主说的五种疾病,肥胖和高血压,糖尿病,冠心病,脂肪肝,动脉硬化有着密切的高聚集关系。就是说肥胖的人更容易患者高血压,糖尿病,冠心病,脂肪肝。
肥胖只是外在表现,我们看到的只是皮下脂肪堆积,但内脏脂肪堆积就会影响脏器,引起内分泌紊乱。比如堆积在肝脏就是脂肪肝,堆积在血管,就是动脉粥样硬化,就会发生冠心病等。
在这些疾病的病因中肥胖也是独立的病因,肥胖和三高以及冠心病的关系,我们多次提到过,也容易想象。
关于脂肪肝,大家肯定还记得暴走[_a***_],为了给孩子换肝,可是因为自己是脂肪肝,不得不减肥,使得肝脏正常后手术的感人故事。
其实肥胖的一个重要原因就是饮食结构不当,换句话说,吃的太油太多,消耗的太少。进的多出的少,那肯定就以脂肪形式储存在体内,可是脂肪过多又是对人体有害的,不仅会影响美观,而且会跑到脏器血管里,影响人体正常功能,引发疾病。
肥胖不仅仅会引起上述五种疾病,还会导致女性内分泌紊乱,月经不调,不孕;引起性冷淡,男性不育;引起呼吸睡眠暂停综合征,导致缺氧;下肢承受压力过大影响关节;肥胖与很多疾病有着紧密联系。
所以,我们一定要远离肥胖,毕竟我们现在不是唐朝以胖为美,最主要肥胖会影响健康!
这个问题很大,建议去看专业权威组织发布的相关信息,对于正常体重的人来说,身体各系统相对均衡,而一旦肥胖发生必然与生活习惯、饮食、运动有关。肥胖容易诱发诸多疾病,特别是心血管方面,如高血压,患有高血压的人,心脏会比健康的人工作起来更吃力,负荷更大。而越肥胖的人患高血压的机率高于正常人数倍。即使轻微高血压,在65岁以前,患脑中风的机会也较血压正常的人高3倍。另外像糖尿病,研究发现,由于过多的脂肪细胞需要胰脏分泌过多的胰岛素,从而导致血液中糖分转变为能量(俗称血糖高)。当胰脏不胜负荷时,功能会减弱,自然血液中糖分增加,无法充分利用而排出体外,易患糖尿病。
保持理想的体重,是健康之本。
大量证据显示,在体质指数和死亡率之间存在着J型曲线关系。当体重过低,呼吸系统疾病、低出生体重等引起的死亡增加;当体重过高时,与肥胖相关疾病的死亡增加。
(1)肥胖综合征
中度以上的肥胖病人常出现肥胖综合征,如同其不良综合征、心血管系统症状、内分泌代谢紊乱、消化系统症状等,一旦体重下降,相关症状也随之减轻。
(2)肥胖并发症
肥胖常导致严重的并发症,如糖尿病、心血管疾病、胆石症、痛风、增生性骨关节炎等。WHO最近对肥胖者某些健康问题的相对危险度做了报道,肥胖者患2型糖尿病、胆囊疾病以及血脂异常、代谢综合征、呼吸困难、睡眠呼吸暂停的相对危险度高度增加;而患冠心病、高血压、骨关节炎、高尿酸血症和痛风的危险度中度增加;激素敏感性和胃肠道肿瘤等致命性疾病及其他一些非致命性疾病的危险度有轻度增高。
(3)儿童肥胖的影响
儿童肥胖不仅是成年后肥胖和心血管病发生和病死率高的危险因素,而且在儿童期就造成心肺功能损伤,肌肉有氧代谢能力降低,效率低,运动能力低下。台湾研究表明肥胖儿童中22%患高血压,16.8%有糖耐量异常。心理健康也是肥胖儿童的一个问题,因为肥胖被他们自身及他人认为是一种残疾,有人认为自身肥胖的患者发生心理障碍的可能性较大,其中青少年期是最危险的阶段。
(4)肥胖的经济损失
美国、澳大利亚、荷兰因肥胖带来的健康问题和心理问题所导致的直接费用(防治肥胖及相关疾病的费用),间接费用(由于肥胖及疾病过早死亡的经济损失),以及无形损失(有肥胖和相关疾病导致的社会和个人损失),大约占卫生支出的4%。
一般而言,肥胖是指一个人的体重比正常体重超出20%以上。超重或肥胖不单单是外貌的问题,肥胖大大增加了一个人患其他疾病的风险。虽然不是每个肥胖的人都一定会患病,但是肥胖的人患以下疾病的风险会大大增加。
首先是2型糖尿病,高血糖是心脏病、肾病、中风、截肢和失明的主要原因。糖尿病及并发症是老年人死亡主要原因之一。超过87%的2型成人糖尿病人是超重或肥胖的。肥胖可能会导致细胞发生变化,使细胞对胰岛素产生抗性。当一个人胰岛素抵抗时,血糖不能被细胞吸收,导致高血糖。产生胰岛素的细胞必须加倍代偿以保持血糖正常。最终会导致这些细胞逐渐衰竭。研究发现,只要减掉5%到7%的体重,每周做150分钟中等强度的锻炼(如快步行走),就可以预防或延缓2型糖尿病的发病。
第二是高血压和心脏病。高血压在几个方面与肥胖有关。比如体型大可能会增加血压,因为心脏需要更加用力地泵出血液来供给全身所有细胞。肥胖后过量的脂肪也会损害肾脏,而肾脏分泌的激素是助于调节血压的。超重和肥胖可能会引起心脏的变化,使得心脏向身体所有细胞输送血液变得困难,最终引起心脏的不可逆病变。脑血管意外如脑梗塞,脑出血,都和高血压,高血脂相关,而肥胖是这两种疾病的主要原因。降低中风风险最重要的事情之一就是控制血压。减肥可以帮助你降低血压。还可以改善胆固醇和血糖,从而降低中风的风险。
第三是癌症。癌症是我国第一大的死亡原因,而研究表明,绝经后乳腺癌、结直肠癌、肾癌、***内膜癌、胆囊癌等癌症的发病风险,和肥胖是有相关性的,肥胖增加了这几类癌症的发病率。原因可能是过多的脂肪细胞,影响和细胞生长相关的激素分泌,造成全身细胞的慢性炎症反应,最终导致癌症。肥胖者的饮食或体育锻炼习惯不合理,也可能是导致癌症风险增加的原因。
第四是睡眠呼吸暂停。睡眠呼吸暂停是一种人在睡眠中呼吸发生暂停的情况。这种疾病的患者可能会白天嗜睡、注意力难以集中,甚至心力衰竭。肥胖是睡眠呼吸暂停最重要的危险因素。超重的人脖子上可能储存了更多的脂肪。这样会使气道变小,使呼吸变得困难或打鼾,或者呼吸可能会在短时间内完全停止。储存在颈部和全身的脂肪可能会产生引起炎症的物质。颈部发炎是睡眠呼吸暂停的危险因素。
第五是骨关节炎。骨关节炎是一个常见的疾病,会导致关节疼痛和关节僵硬。肥胖是骨关节炎的危险因素之一,肥胖可能会对关节和软骨施加额外的压力,导致关节和软骨磨损。体脂较多的人血液中含有较高水平的炎症递质,骨关节的慢性炎症能会增加骨关节炎的风险。减肥有助于降低患骨关节炎的风险。体重减轻至少5%,就可以减轻膝盖、臀部和下背部的压力,减轻身体炎症。
除此之外,高脂血症、胆结石、不育症、皮肤疾病等多种疾病,都和肥胖有明确的相关性。所以,肥胖是可以引起很多种疾病,其中一些是致命的疾病,保持良好的体重,可以减少很多疾病的发生几率,是最简单最见效的养生方式。
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