抑郁症怎么自己走出来呢？
这个是需要有一个积极的心态，同时也要多参加一些户外运动或者是经常进行旅游，都能够调节自身的心情，对治疗依据都是有一定的帮助的，抑郁症主要是因为自身的心理疾病所引起，这是因为环境因素所导致的，所以是需要调节好自身的情绪，才能够走出抑郁症。
有没有一种可能，一个熟悉心理学的心理疾病患者用他对心理学知识的掌握来伪装成一个普通人，并且不被发现？
这个问题 我只能从 古至今的医术角度和 政治角度 利益角度来简单的概论！
首先 我们神医扁鹊 ……等那几代前辈来分析 是正真的医学医术医德 的华夏中医精髓！
再次 就是政治这板块了 都懂！
后者 利益这块肥肉 大家都明白！
现在我们又来翻来那些血淋淋的 历史变化来 论断谁是谁非！
这些东东 至今这种现象 还用 什么修饰词语词汇 以及用冠冕堂皇的句子 来 装饰和掩盖什么嘛？
大哥莫说二哥 人 自己先把自己完美的革新出来 才能去解决全国性的问题！
从你的问题看出来其实你是想问：一个心理疾病患者如果懂心理学，他是否可以用心理学知识将他的症状掩盖住，让别人看不出他的心理疾病。
现实中我们有很多人其实对心理疾病不了解，把心理学看得很神秘。
心理疾病和生理上的疾病一样是有症状的。比如：患有广场恐惧症的人无论他的心理学知识多丰富，只要他一到空旷的地方，他的恐惧症状一定会表现出来；患有强迫症洗手症的人无论他是否懂心理学，只要生话中的***源出现，他一定会不停地洗手的。
所以说如果有心理疾病，无论懂不懂心理学，他的症状是无法不表现出来的。换句话说一个有心理疾病的人是无法长期伪装成心理正常的普通人的。
其实患有心理疾病并不可怕，只要正确面对，积极治疗，把心理问题解决了以后症状自然就消除了，根本无需去伪装。
这是一个烧脑的智力题。我首先说明一下，熟悉心理学，不等于精通心理学，所以我们要分两类来说。
一类是只熟悉心理学但并不精通心理学的人，他有了心理疾病，但他熟悉心理疾病的症状表现，于是刻意掩饰这些表现，这是可能的，而且完全可以做到。但是毕竟是伪装的，所以，总有破绽而且还会很累，于是时间不会太长就会破出马脚，或者自己就不装了。
另一类是精通心理学的人，这样的人对心理疾病非常精通，对心理疾病的成因、表现以及如何克服都很清楚，他不但会分析和指导别人，也会分析和指导自己，因此他基本上没机会得心理疾病，所以也就不存在伪装成普通人的问题了。倒是他可以利用自己精通心理疾病以及精神疾病的优势，装成心理和精神障碍者，这样装是很像的。
但就我学过的知识来看，一个有心理疾病的人，伪装成一个普通人是很困难的
因为他至少涉及三个方面的问题
思维，对于经历的任何事情，我们本能地在向我核心图示和信念影响之下，会出现一闪念，这种自动的思维，这也是我们下意识行动的驱力，但非理性的信念，比如绝对化要求，概括性的评价，糟糕至极，低挫折耐受等会让看起来与别人有明显的不同，当然，如果经过一段时间的训练，可能会掩盖起来，但会给人思维缓慢的感觉。
情感，情感应该与我们的行为，动作，表情是联系在一起的，而有心理疾病的人情感是隔离的，应该是最难以控制的一部分，因为大多数的人几乎都能一眼看出来***笑等一系列伪装的情感表达。人是会体会到一个人是否真心的对待你自己，(恋爱中的人却常常被恋人所欺骗，最主要的是恋人大多数希望好的是真的，不好的是***的，这更多的是一种自我的暗示。)
行为，大多数有心理疾病的人都有一些为了对抗心理疾病而产生的仪式化的动作，比如工作狂，冒险主义，神经性厌食症等等，这些行为顽固的在心理疾病的人身上显著的体现出来。认知行为疗法认为，通过行为试验等方式改变一个人病理行为，就可以改变一个人的核心图示，使心理问题得到解决。如果一个人真的能控制自己的行为，那估计也就没有心理疾病了。
心理医生治好自己的心理疾病吗？
感谢邀请，心理医生、心理疾病，这两种说法包含的内容都是十分广泛的。心理医生包含心理咨询师、治疗师以及精神科医师，而所谓的心理疾病的范围更加的广泛。所以，关于这个问题，我可以从几个方面来去回答。
对于心理医生来说，一般性的情绪问题都是可以靠自己解决的，对于心理医生来说，完善自身的人格体系，在思维、情绪、行为等方面进行锻炼都是必备的要素。所以，从我个人从事心理学行业的感受来说，心理医生对于负面和正面的心理感受都有着较为平和的态度。
但是，并不是说心理医生就一定不会受到心理疾病的困扰，因为很多所谓的心理疾病并不只有心因性的影响，还包括生理性、环境性的。也并不是所有的从业者都具备良好的心理素质，所以，一旦心理医生自身出现了心理问题，例如：严重的心理问题、神经症性的心理问题以及精神疾病的话，及时的求助自己的上级督导就是十分重要的了。
对于一个心理医生来说，保持自身的心理健康除了是对自身的负责，更是对于咨客或者患者的负责！
心理医生在自我觉察方面虽然会比普通人更为敏锐，但是，并不是所有的问题都能站在客观的角度来去分析，这就会导致一些思维上的偏差，自然就不可能得到良好的自愈能力。所以，在这个时候，心理医生也是需要别人来帮助的。
希望我的回答对你有所帮助。
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