有心理疾病受不了-有心理疾病受不了怎么办

1. 受不了别人的谣言，感觉得了受迫害妄想症，怎么办？
2. 受不了委屈该怎么办？
3. 患有抑郁症，很恐惧学校，怎么办？

受不了别人的谣言，感觉得了受迫害妄想症，怎么办？

日常生活中经常会遇到这样的问题，比如听到别人在议论你，有外遇了，对老人不孝顺了，拿了别人的东西了等等，而这一切都不是真实的，在你看来这不是造谣吗？你会有怎样的反应，委屈、愤怒，有时也会感觉无可奈何，这都是一个人正常的反应，当然也有人会因为这些在你看来是谣言的东西而导致精神方面的改变，如长期的情绪低落，甚至感到这不是要害我吗？这些改变还没让你达到妄想的程度，妄想是什么？简单的说是一种歪曲的信念，首先它无根据，但让你坚信不疑，举个例子，有人咳漱一声，就以为别人不怀好意，甚至是迫害你的信号，这就是一种病态了。所以你说的这件事，在我看来还达不到妄想的程度，找一下心理医生交流一下，和知心的朋友唠一唠，把这种负面的东西消除，不让它成为你的心理负担，你很快会好起来。

受不了委屈该怎么办？

选择1：吊人-

　　退一步海阔天空吧，虽然你受到了委屈，但忍有些时候也是一种应对方法。记住今天的委屈，努力完善自己，就你的情况去反击或者其他方法都是不现实的。所以还是退一步，无视了，有机会再反击才是正理。

　　选择2：教皇+

　　别独立扛着，去找可以帮助你的人吧，受到了委屈不要紧，去寻找那个有能力帮助你的人，帮你解决现在遇到的烦恼问题。应该来讲你受到的委屈，在他人的帮助下还是能够得到平缓滴。

　　选择3：力量-

　　受到委屈了？可以用你的智慧去反击对方。只要你别表现出太过火，应该来讲都是可行的。但也要注意，如果有些方面拿捏不准或许会有不太好应付的状况出现哦。所以，行动的时候需要谨慎点。

1.受不了委屈，那就在委屈时一个人出去走走，不要理会其他

2.委屈是因为在意，允许他们给自己伤害，不忍伤害。想要不委屈，就按自己的意愿来做事，当然不是为所欲为，我们要有所为，有所不为。过多考虑别人只会让自己累、不甘，不损害他人情况下，安心的做自己。

听音乐，唱歌，出去散步做做运动，或者去逛商场买自己平时不舍得买的东西回来，尽量哄哄自己让自己心情愉快，爱美之心***皆有之，尤其是女人，买一两套衣服，几件化妆品，把自己打扮的美美滴，心情愉悦就会觉得不委屈了，记着，这个世界除了父母就是自己对自己最好了。

***都不喜欢受委屈，但人生就是在各种各样的委屈中度过的。受到委屈时，想想自己的境遇，可不可以任性，有没有资本发脾气，如果没有，就忍了吧，人只有不断受委屈，才能不断成长，不断成熟起来，成年人的世界不能凭意气用事。

你需要吸取教训的是，从委屈中找到自己的不足，不断提升自己，使自己尽量避开矛盾，少受委屈。

委屈谁都会碰到，有的人心情开朗，很容易从委屈中走出来，懂得息放委屈的心情，放下，当没有一回束，但有些人就做不到，耿耿于怀，心情低落，不能看开，这种情况，要克服自己心理，委屈一点没关糸，过了就好了，没有什么大不了的事，开心，放下，高兴就好。

患有抑郁症，很恐惧学校，怎么办？

年龄多大？恐惧学校，恐惧的是什么？之前不恐惧，发生了什么开始恐惧了？患有抑郁症，那除了恐惧学校，还有什么症状表现？

学校学意味着什么？除了恐惧，对学校还有没有好的感受？有没有什吸引？

患有抑郁症，有没有在接受治疗？

这些问题，需要了解清楚，才能够回答该怎么办。

我想信，能提这个问题，就是还有去学校的动力。或许，搞明白这些问题，自己也能找到答案呢。

没错，这是抑郁症的一般表现，但你有一颗积极向上的心，很不错，相信你现在的内心是矛盾而且痛苦的，想要真的走出去，变的开朗，但一方面又恐惧交流，怕和别人打交道，而且交流时更不知道说啥，还会紧张。但你必须的勇敢的走出第一步，不然你会在抑郁症的圈子中越开越深，更可怕。无论现在又多不情愿，不想，都要强迫自己多与他人交流，说话，多个他人在一起，哪怕你不愿意，也请先坚持下去。你可能会因为说话方面被他人嘲笑，但千万别太自责，内疚，对于你来说，能够走出来就已经很不错了，真正变得会为人处事，还得需要一段时间，任何事情都是需要过程的，我们需要有耐心。慢慢地跟身边的人多学习一下，而且别人说的话千万别太往心里去，学会忘记以前的事，遇到事多从积极的一面去想。平常多听一些积的歌曲多运动，多看一些正能量的***，比去感动中国什么的，慢慢地你就会发现自己的心态变了，一个人跟他接触的事物有很大关系。就这样，慢慢坚持吧，肯定会好起来的。