厌恶某人心理疾病,厌恶某人心理疾病怎么办

1. 有抑郁症对别人老是有敌意，别人指示做什么心里都特别难受，该怎么办？
2. 特别讨厌一个人，但是每天都必须要见，而且微笑奉承，现状不能改变，怎样舒缓情绪呢？

有抑郁症对别人老是有敌意，别人指示做什么心里都特别难受，该怎么办？

建议你看看三生三世十里桃花，开头不好看，看个大概就行，后面比较值得用心看，重点是学习这样一种思维方式：当你遇到让自己不爽的人，却迫于生计不得不向他低头的时候，你告诉自己你是一个下凡渡劫的神仙，对面那个让你讨厌的人只是个替你渡劫的凡人，他是来帮你渡劫的，你还那么恨他吗？只有你经历完了那些磨难，你才能回归仙班！这样一来，你会发现你能以最好的状态面对最不堪的现实，坚持一段时间后你会发现，你成为了一个闹市中的修行之人——你修的是心，这大概就是古人说的大隐隐于市吧！

谢邀！

对别人老是有敌意，别人指示做什么都觉得特别难受，觉得别人好像在要求你一样。这种情况通常是由于自己对自己的需要压抑得太久了，而对别人的需要忍耐得太久了，在某一个阶段集中爆发了。后面遇到的每一个别人的要求都会变成最后一根稻草，都能够引发情绪的崩溃。

日积月累的情绪，一下子释放掉，是没办法的，只能建议你在心理辅导的过程中慢慢纾解，并在此过程中学会拒绝别人的不合理需要，也学会在这个过程表达自己的需要。

能够转头看向自己，都是疗愈的开始。

这种情况是曾经被伤的太重，以致有了心理阴影，只有在内心重建美好的世界，才能走出阴影，其实应该这样想，世界很大，受伤的人很多，而且有些人比你更痛苦，但还是坚强的活着，所以暂时的痛苦也没什么，不要总是纠结过去，勇敢面对未来！

抑郁症分很多种，你这样的不知道是不是，如果对别人老是有敌意，说明你小时候缺爱，心胸不够宽广，建议你多出去和正能量的人相处，可以不说话，慢慢感受他们的能量场，也可以多出去晒晒太阳，不要把自己关起来。其实生活是美好的，身边的人也是爱你的，特别是你的父母，只是很多人不善表达。坚信这点就可以了

去学学如何运用钝感力。

1。为什么抑郁症者容易对人有敌意？

抑郁症者都是自心敏感而己累累人。他们总觉得这个世界是因他们而存在。所有的事情所有的人的举动都是针对他们发生。仔细想一下，这有可能吗？

完全不可能啊！世界上哪有那么多闲人特意针对你呀。你也没有那么大的重要性呢。说白了，这就是因为抑郁症者对自己严重缺乏信心，这种不自信曾经是从他们成长过程中抚养人言行中内化的情绪，现在他们又将这种情绪外化投射到他人身上，构成对自己的各种针芒。这些针芒都是抑郁者***想出来的并不真实。

心理学上，人之所以痛苦，就是依照以往的负面经历看待现在或期待未来。抑郁者在早年曾被忽略不被关爱，认为自己不好，自卑自贬，觉得他人都对自己冷眼相看。所以对他人也难怀好感。他人说任何话，你都会当成看不起你。

2。以钝感力对付敏感心

太敏感于人不利。我们对于他人的评价与对待，应该生出钝感力。这是日本作家渡边淳一提出来的概念。太敏感的人身体都不好，心理也容易出问题。粗线条粗神经的人，大大咧咧，容易养活，别人也不用防备。渡边淳一认为，钝感力意味着顽强意志，不气馁的韧劲，其实也就是厚脸皮一点，大智若愚，不斤斤计较。

这种心态并非一蹴而就，而是需要人有决心修炼自性。钝感力并不是让人真的迟钝傻笨，而是于事物知晓而不计较不执著。是一种大智慧的感觉。人要获得这种力量需要提高自我的认知，并在实际生活中运用。知行合一，逐步提高自身的灵性与慧性。方法上，有阅读、冥想、慢生活等等。人将自己从过去的阴影中拉到当下这一刻，活在自己的这一刻，对于他人，对于过去未来，没有欲望，钝性养成，小刺猬变成了小绵羊。爱***爱，幸福快乐。

特别讨厌一个人，但是每天都必须要见，而且微笑奉承，现状不能改变，怎样舒缓情绪呢？

这种事情应该是发生在同事之间吧。俗话说得好，抬头不见低头见。人与人之间，不管是亲人，朋友，还是同事。彼此之间需要的是相互尊重彼此。

讨厌她是因为什么而讨厌呢？如果这种讨厌能改变，也许你就没有必要每天微笑去奉承了。因为讨厌一个人，一开始都不应该是这样，是大家在相处一定的时候，才有的感觉。既然有这样的感觉了，又在一起工作，我建议有二。一是，如果真的事同事，在一起共事，难免有一些工作上的相互交流，那没有必要一定去微笑奉承，做好你该做的就好，比如见面打个招呼，问个好，工作之间有相互交流、讨论的，工作是工作，该问就问，不该问的就不问，二是，如果这个人连最起码的彼此尊敬的礼貌都没有，或者对事不对人，对人不对事，那这种人也没有必要微笑着去奉承，更多的是，做好你自己的，首先尊重自己。其他暂时不说。

以上仅此个人意见。

遇到这种情况如何舒缓情绪？

正好我身边也有这么几个人，说说我的情况也许能帮到你。

我在一家企业工作，是流水线最后一道工序。在我前面也就是我的上一个工位，那个人正是你说的那种人。

这个人非常自私，心里只有自己，永远只能记住别人对他怎么不好，而记不住别人怎么对他好。永远只有你帮他而没有他帮你，并且他认为是理所应当。

哪怕是你做了一点违背他利益的事，他都能从表情和行动上表现出来，我心里称他“白眼狼”。

可是没办法，我的愿望是每天早点收工回家，而他正决定了我能不能早点回家。

我只得心里对他恨的牙痒痒，脸上还得对他笑嘻嘻。

那这个时候我心里是不是很委屈很气愤？

委屈会有一点，气愤也会有一点。

打架不行那不是成年人干的事，吵架也不行那是女人干的事。

我的方法是捧他，顺着他，夸他。夸到他不知天高地厚，捧到他目中无人。无限放大他的抱怨，极力缩小他的愧疚。

俗话说捧的越高摔的越疼，我祝愿他在没有自知之明的情况下，突破天际，失去自我。

我很阴险？

不，当你被坑了无数回，你就会赞同我的观点。

这是我的一点心得，希望可以帮助你舒服一点。

可能很多人都会遇到这样的情况，你能意识到这个问题说明已经在努力的去解决它，而且应该相信自己会解决这样的问题。

同一个办公室我也有这样的困惑😖。好几个中年妇女，安逸惯了什么事情也不想做，不愿付出劳动，但是有什么荣誉好事，却想法设法的去钻营，并且到处告状散布谣言，真的是一颗老鼠屎坏了一锅粥，弄的办公室乌烟瘴气。真的是影响心情，一刻也不想看到她们，最后是弄的自己也什么不想干，几乎变成和她们一样的人。

后来接触心理学并深入的去学习做出了一些改变。

首先，你讨厌他，其实讨厌的是从他身上反射出的你的影子。有时候我们无法认清自己，借助他人才能照见自己。很多时候我们意识不到，因为自己身上也有他的特质，但是我们不会去攻击自己，于是攻击他人来缓解对自己的不满。

也许很难明白这一点，仔细的去思考，确实如此。

其次，你他看的太重。因为他成功的吸引的你的注意力，对于他来讲他达到了自己的目的，他就是要这样做来吸引你的注意力而且成功了。而且你顺从的配合了他，形成共谋。对于你来讲，他只是你工作中的一个环节，还有比关注他更重要的事需要去做。

其三，去接纳彼此。你不能要求他作出改变，他是他生长的环境所造就的，不是他的问题。对于他的生活他能做的也就那么多，也许他也沉浸在这样的痛苦🀄️。而对于你，你已经意识到这个问题，并尝试着做出一些改变，他是你成长中的贵人。甚至说你需要感恩无他。