自己是个有很多心理疾病的人，怎么办？
为什么会说自己是个有很多心理疾病的人？是从何得出这样的结论的？
我个人的观点是任何人都会有心情低落，压抑的时候，只要能够适当地调整，就不能成为心理问题。建议你看待问题乐观一些，如果有心情不好的时候，要多和他人沟通交流倾诉，不要让自己陷入思维绝境，钻牛角尖，多看一些乐观快乐的事情，向积极生活的人学习！人生本来就是起起落落的，暂时的困难希望不能阻挡你前进的脚步，要相信一切事物都会朝着好的方向发展，都会有一个h***y ending！
自我分析，有哪些心里问题，一件件的去正视它，分析它，并慢慢的去解决。身心是一体的，心理问题多说明身体也不好，建议通过站桩，调理身体，在身体有所改善后，心理问题会一并好转。
如果是经过正规医院的精神科或专业心理机构确定的心理疾病，是可以通过药物或心理治疗逐步缓解或改善心理疾病症状的。要知道心理疾病不是一天就落下的，所以，疗愈也需要时间和过程，如同身体上的伤口也需要愈合的阶段。因此，建议你也要有信心和耐心去面对疾病的治疗，有医治就会有改善。
为什么越来越多的人患有心理疾病？而且很难治好？
原来大家都吃不饱穿不暖。没有人关心自己心理是否健康。现在生活水平高了，大家才发现原来自己有那么多不顺心。心理问题就和躯体疾病一样，时时刻刻伴人左右。没有人能说自己的心理一定健康。学会正视自己，就会少很多烦恼。
身边的看客多过谈心的朋友，与其把自己的烦恼说给周围人，当做他们调侃、嘲笑的对象，还不如把心事埋藏起来，自己消化。再者，就算有真心朋友，也都有自己的生活感情圈子，一次两次开导还好说，不可能每次都把负能量传递给朋友，多数时候还是自己憋着，久而久之，患上心理疾病也就不难想象。
2.很多人平时不关注自己的心理问题，等到影响了自己的正常生活才去关注它。
3.很多人对心理咨询有偏见，刚开始出现心理问题的时候不去看心理咨询，等发展成心理疾病时才行动。
4.心理疾病的形成受环境，经历，气质等因素影响，要改变有一定的难度。
首先，缺乏爱，一种疏离的自卑情结。这是一种对女性崇拜的疏离性心理行为。有些男人社会认知度低，缺乏关爱，从未能爱上一个女孩或被一个充满积极能量的女孩所爱。因此，他们对女性有一种“奉献”的心态。这种心态有多种原因:童年缺乏父母的关爱，成绩差，老师普遍喜欢女孩。这种心态呈现了一种不同的爱情观。
第二是阅读和知识。
杨绛说:你的问题是你读得太少，想得太多。我认为这句话是真的。无论一个人的文化水平有多高，他都不能称之为“高”。知识的支配和占有是非常可怕的。我们必须承认，世界文化中有很多“黑暗”的知识。当你没有足够的注意力时，如果你不小心碰到它，你很容易被“吸引”。这并不是说没有理由获得这种“黑暗”知识。有合理的也有不合理的:你有理由不去参加你哥哥的婚礼，但是这样做有点不合理。
三是社会发展太快，空虚流行
社会发展是一个不可忽视的重要原因。社会的发展是由各行各业的顶尖人才群体推动的。这带来了什么？如果你一点都不注意，你会被社会抛弃的。如果你不认真对待它，你将无法确切地看到这个社会是如何发展的。
一个人的早期阶段极其重要，一个人的家庭环境也极其重要。一些家庭表现出坚强的母亲和软弱的父亲，这可能会导致他们的孩子长大后“崇拜女人”。当他精神不健全时，他会开始模仿女人的习惯和行为，因为在他看来，这是权力和“可用性”的象征。
它们之间有联系，就像一张黑暗的网，笼罩着一个成长中的人的身体和精神。这些黑暗趋势感染并侵蚀着他们，并试图以缓慢的速度让自己变得“合理”。这种“合理”的行为和意识是最可怕的事情，因为它们正在重塑一个人的价值观、人生观和世界观。
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