为什么遇到现实中的人或事就特别容易喜怒无常、暴躁狂躁？
首先，一个人的脾气秉性是受遗传影响的，所以有人天生脾气就比较差，对挫折和不顺心的耐受力会比较差。
第二，和幼时的成长环境有关，如果抚养者总是以忽略、严苛或暴力等方式对待孩子，都会导致一个人个性上的缺陷，在他遇到不顺利的环境时会表现出喜怒无常的情绪状态。
第三，心理问题和心理疾病也会导致喜怒无常，脾气暴躁。比如注意力缺陷多动障碍、抑郁症、焦虑症、双相障碍等心理疾病，都有可能会表现出一个人出现冲动行为、易激惹、情绪控制困难。
比较容易判断的是前两个原因导致的情绪暴躁是个性特点，是比较长期稳定的表现，而第三个原因带来的影响会是在某一个特定的阶段，当一个人出现了某些心理问题，甚至严重到心理疾病才会表现出来的症状。及早干预治疗就会有好转。
若果人生是一本书，那么这本书的名字叫做《在思想中成长的怪物》
人有喜、怒、哀、乐，七情六欲，遇事会有各种情绪反应不是特别正常吗？
有两种人不会有情绪:
2、不会听、不会看、也不会说的人
每个人都有七情六欲，喜怒哀乐伴随着我们，有时候很容易发脾气，很暴躁，其实很多人都比较暴躁，生活压力太大，或者种种原因，相对来说，生活过得好一点的心情好了没有我们平民这么多烦恼，总体来说是比较好一点，不过还有很多是个人性格，不过这些东西是要去磨练的，有的人也许年轻的时候比较暴躁，到中年的时候转弯十八变，和自己的经历也有很大关系。
主要有的人天生很暴躁，大多数是被生活压抑太久，无处安放，刚好有地方发泄就会毫不犹豫狂暴，所以还是应该要多思考让自己静下来，慢慢养成良好的习惯。
急躁能够产生什么病？
生活中经常看到情绪非常急躁的人，这可能是长时间的不良习惯造成的，另外还有一部分人，原本是完全不急躁的，但是近一段时间以来内心总是感觉到急躁，这个问题要引起重视，有可能是身体健康出现了问题，当然也有可能是心理出现了问题。心理学研究表明，人体内有各种生物钟，并有各自的循环周期。如智力生物钟为33天一循环，情绪生物钟为28天一循环，体力生物钟为23天一循环等。所以人有时感觉情绪波动和心情烦躁是很正常的。虽然不能改变自己的生物节律，但可以通过调节缓解不良情绪，缩短情绪波动的时间，减少心情烦躁带来的不良影响。
一，急躁的人容易发火发怒，而怒则伤肝，比如说前方堵车了，一般的人都心平气和地等待，而急燥的人就受不了了，再不走就要迟到了，迟到就要被罚款了……，欲速则不达，搞得自己生一肚子闲气，见缝就想钻，这样开车也容易发生事故！二，急躁的人一般心眼儿也小，遇事放不下，什么事都往心里去，吃不好睡不好，这就容易发生高血压、心脏病等症状了！
感谢悟空的邀请！急躁的情绪会给我们带来很多不好的影响，现本人的经验总结如下，1.领导或客户认为你是一个毛躁的人，无法把重任交给你，即使你再能干。
2 按照第一条，升职什么的也不容易
4 以后有了宝宝，你要怎么教育他，
我爸爸很爱我，但情绪不稳定，导致我也这样，
以后你的家庭要怎么做呢，情绪不好最伤害身边的人
5 严重的就是想我这样伤害了自己的身体。
很多疾病都是情绪引起的。
我也是在调整中，希望对你有帮助。
3 坚持锻炼，有节奏的锻炼，一点点平稳你的节奏。
4 说话放慢语速，你可以录下你的声音给自己听，感受语气节奏和用词。少说一点话，说重要的话
5 不看社交媒体，我现在几乎不使用朋友圈，除非今天有什么成就或高兴的事情，
6 多听别人说，承认别人的优秀和别人的闪光点。别人说话的时候不要插嘴。
7 玩的时候认真玩，工作的时候认真工作，其他都不要想。
8 给自己划好时间带，比如你等回复，那你给自己设定5分钟不回复，那我就提示他怎么怎么样。
安排好自己的每一秒，给自己写下来要做什么，什么时候完成，打对号的时候很有成就感。
9 （突然想到的）试着写日记，检讨自己今天慌了几次，下次不要再这么慌张等等（我也试试）
10 增强自己的[_a***_]非常必要，我能感觉到你也是努力认真的人。希望能帮到你们！谢谢！
急躁焦虑症，怎样缓解急躁焦虑？
急躁焦虑症是属于一种精神性的疾病，该种疾病如果症状轻微者可以***取心理治疗的方法慢慢调整，但如果症状比较严重，那么就需要***用心理治疗的方法加上药物治疗，对于具体使用的药物要根据精神科医生的判断选择治疗的药物，并且该药物不能自行停药或加减药物。
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