心血管疾病相关知识,心血管疾病相关知识试卷

1. 心血管病人是否可以喝点红酒？有什么建议吗？
2. 想知道心脏血管的情况，需要做什么检查？

心血管病人是否可以喝点红酒？有什么建议吗？

已有研究表明，红酒与其他酒一样，对心血管病人一样有害。

每天一杯红酒对人体并没有商家吹嘘的效果，

健康人都不建议喝酒，心血管病人更应该戒酒。

推荐饮食

遵循“低盐低脂”的原则，多食用新鲜蔬菜、水果、鱼肉、豆制品和奶制品等，不宜常吃或大量吃动物内脏及高脂肪、高胆固醇食物。

• 富含膳食纤维的食物：蔬菜有竹笋、芹菜、韭菜等；粮食以豆制品、燕麦含量较多。
• 具有抗凝作用的食物：洋葱、黑木耳、大蒜、香菇、茼蒿等。
• 富含烟酸的食物：动物肝脏、全麦制品、绿豆、花生、紫菜等。

只要是不存在酒精或者其他过敏状况，可以喝。心血管疾病并不忌酒精。

但是需要注意：

1，吃药不要喝酒

2，喝酒要适量，一天一杯即可。

不过如果平时喝酒，正常即可；如果平时不喝酒，没有必要因为葡萄酒中的健康作用单独喝酒，吃喝东西还是要享受，如果和喝药一样，就完全没有没要了。

很早以前，人们就发现法国人比其他欧洲国家的人心血管病的发病率低，很多人将这种现象归功于法国人喜欢喝红葡萄酒。科学家们发现，红酒的确有一定的心脏保护作用，主要体现在升高高密度脂蛋白胆固醇（俗称好胆固醇）和减轻胰岛素抵抗的程度两个方面。可见，适当饮用红酒，可以预防高胆固醇血症和糖尿病的发生，从而降低了心血管病的发生。

但是也有反对的声音，酒精对心血管健康的危害是显而易见的，红酒也含有10度以上的酒精，会增加房颤、冠心病和脑卒中的发病率。最近的一些大样本量的研究发现，即使少量喝酒也不能预防心血管病的发生，这里面也包括红酒。

还有人解释到，红酒之所以会对抗酒精的心脏毒性而对心脏健康有益，关键在于红酒里面含有多酚类物质和白芦藜醇。这些物质具有抗氧化性，可以保护血管内皮、降低慢性炎症反应，因而有益于心脏的健康。

但这种观点也有反对的声音。反对者也提出了他们的证据，多酚类物质和白芦藜醇被人体利用的程度是很低的，要达到保护心脏的有效剂量，我们每天要喝超过60升的红葡萄酒，这简直是不可能完成的任务。

越来越多的专家认为法国人之所以心血管病发病率较低，不能单纯地归功于他们喜欢喝红酒，而在于他们的饮食习惯。这种饮食习惯被人们称为“地中海饮食”，主要包括了以下内容：

1、丰富的水果、蔬菜和全谷物食品的摄入量；

2、适当的坚果类食物、橄榄油和鱼类食品；

3、适量的乳制品、鸡蛋和禽肉；

4、适当的红酒，每天不超过140毫升；

5、少量的红肉类和加工肉类摄入等；

现在的观点认为，要维护心血管的健康不能依靠某种单一的食物或者单一的方法。只有各种措施综合起来，才能达到预防心血管病的目标。

红酒被很多人认为是对身体有益的，比如：改善睡眠、美容养颜、软化血管等等。因此，就有很多患有心血管疾病的人开始每天喝红酒，认为这样会对心血管有所帮助，其实并非如此。

红酒之所以会被认为是对心血管病有帮助，这主要原因是红酒中含有一种叫“白藜芦醇”的物质，这种物质主要来自葡萄皮，而我们吃葡萄通常都不会吃葡萄皮。而对白藜芦醇的大量研究表明，它有预防心脏血管疾病、抗癌、抗氧化、抗菌、保护肝脏、免疫调节、防辐射等作用。除白藜芦醇外，红酒中还含有花青素，花青素也具有抗氧化作用。

虽然红酒中有这么多好东西，但是并不证明喝红酒就对身体健康有益。只要是酒，饮用的原则就是：能不喝就不喝！

一杯(200毫升)红葡萄酒中的白藜芦醇仅为0.3-0.6毫克，而白藜芦醇的“有效”摄入量是每夭4毫克。要获得4毫克的白藜芦醇就得大量饮用红酒，但是别忘了，红酒中还含有约12%的酒精，酒精摄入过多对肝脏和其他器官的伤害与白酒啤酒等酒类是一样的。

中国居民膳食指南中建议：以酒精量计算，成年男性一天的最大饮酒的酒精量不超过25克，相当于250毫升红酒；成年女性一天的最大饮酒的酒精量不超过15克，相当于150毫升红酒。

总之，不管是红酒还是白酒，喝越少越好，最好不喝。但是如果有应酬不得不喝那么少喝些红酒还是好于其它酒类。不过要是对于那些从来都不喝酒的人来说，还不要用红酒来预防心血管疾病了，毕竟酒精对人体的伤害和白藜芦醇的益处相比，弊大于利！

作者：崇珊珊

注册营养技师/国家二级公共营养师/高级健康管理师

想知道心脏血管的情况，需要做什么检查？

心血管检查，来自***

心血管检查是身体检查的一部分，具体检查内容视主诉而定，但完整的检查包括心脏(心脏检查)、肺(肺检查)、腹部(腹部检查)及血管(外周血管检查)。

心脏检查是基于不同的评估方法，包括以下部分:生命体征的测量;检查和触诊;叩诊和听诊;肺检查;腹部及周围血管检查。

对病人的评估将需要在不同的方法甚至不同的器官之间切换，以节省时间和保持病人的舒适。

例如，在一个幼儿感到无聊之前听他们的心肺。唯一需要的材料是血压计(血压袖带)，听诊器和使用你的五种感官中的四种:视觉、触觉、嗅觉和听觉。

无论目前使用多少实验室检测或专业影像，心脏检查仍是最快速、最廉价的评估方式，将继续是临床医生不可或缺的工具。

心音听诊位置，叩诊和听诊

最好的心脏检查,重要的是病人坐起来和躺在30 - 45˚角。用指尖敲击(也称为敲击)可以用来估计心脏的大小，尽管触诊更准确。从胸腔的左侧开始，医生可以用中指的指尖轻敲肋骨之间的间隙，以倾听心脏上方是否会出现钝感。听诊器(也称为听诊)听诊心脏的所有四个区域:主动脉、肺动脉、三尖瓣和二尖瓣。任何杂音、摩擦或疾驰都应予以注意。疾驰也被称为第三(S3)或第四(S4)心音。无异常(正常)可记录为“无m/r/g”。ACC和美国心脏协会称心脏听诊为“最广泛使用的心脏瓣膜疾病筛查方法”。由于在心脏检查中的重要性，心脏听诊在其他方面也有深入的报道。

[_a***_]检查

定制的肺检查也可以帮助诊断心脏疾病，例如听诊某些肺部声音或胸腔积液(如心力衰竭)。肺部检查发出的不寻常的声音可能指向心脏疾病。肺的检查、触诊、叩诊和听诊对心脏检查都很重要。肺检查的细节可以在其他地方讨论。

腹部检查

心血管系统包括许多大血管，它们将血液输送到腹部或腹部以外。身体最大的血管，主动脉，应该在腹部触诊和听诊任何***或瘀伤。悬垂在这里很重要，这样腹部是暴露的，但是胸部和臀部是被遮盖的。肾动脉在第一或第二腰椎的同一节段分叉，也应检查是否有震颤或瘀伤。水肿可以由许多不同的情况引起，可以通过检测腹腔内的液体波和/或移动的钝性来发现。这些操作已经在腹部检查部分进行了介绍。

边缘检测

从头到脚，身体有几个地方可以感受到动脉搏动的强度和质量。身体两侧(双侧)的许多动脉可同时触诊，以便比较，但颈动脉除外;深触颈动脉可以切断流向大脑的血液。颈动脉，应该听诊bruits，因为这可以表明斑块在血管内的积聚(也称为动脉粥样硬化)。肱动脉可触诊于二头肌肌腱下方。径向脉冲可以在前臂，手腕以上发现。在腹股沟韧带下方，大约在耻骨联合和髂前上棘之间，可以触诊到脉冲。腘动脉较难触及，但可通过膝关节微弯深压发现。如果股动脉搏动较强，腘动脉搏动较弱，提示大腿血管粥样硬化。最后，胫骨后动脉和足背动脉是四肢循环的良好指标。可以分别在脚踝后面和脚尖处触诊。

应观察患者的四肢有无水肿(肿胀，通常是由于液体收集)。凹陷性水肿，压迫皮肤可能留下压痕，提示血管内液体已渗漏到间质组织。非点状水肿更可能是由淋巴或循环系统的阻塞引起的

踝肱压指数比较了踝关节的收缩压和手臂的收缩压。在1-1.3范围之外的比值可能提示血管疾病，如周围动脉疾病(踝肱指数较低)。

我是小眼睛医

专注于心脑血管疾病

致力于公众健康

热爱于健身的心内科医生

一般来说，心脏检查包括心电图、动态心电图、心脏B超、心脏造影检查。今天，小眼睛医生为你讲解一下，希望对你有帮助。

第一步，你有没有胸痛难受的症状。

如果你有胸憋难受的症状，一活动就觉得不舒服，而且胸憋的难受和活动具有明显相关性。

你可能进一步做相关检查。

第二步，你可以先做心电图检查。

如果心电图有明显的ST-T段的改变，不如ST段抬高或者ST段减低，你可能需要直接做冠造检查，明确血管情况。

如果你心电图没有明显的异常，可以做一个平板运动检查，明确你运动的过程中，有没有随着运动过程中，出现ST-T段的变化。

如果有问题，你仍然需要做冠状动脉造影术。

当然，明确血管问题最直接的检查仍然是冠状动脉造影术。

如果你想一目了然知道自己的血管情况，请你选择冠状动脉造影术，没有血管禁忌症的情况下。

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想要了解心脏血管，首先了解血管的分类。心脏血管分为给心脏供血的血管-冠状动脉和由心脏发出的血管-升主动脉、主动脉弓、降主动脉等；了解冠状动脉一般可以选择冠脉CT做筛查，怀疑冠心病可考虑冠状动脉造影；了解主动脉等大血管可考虑全主动脉CTA，了解是否存在壁内血肿、夹层动脉瘤等。