我50多岁,天天瞌睡,是怎么了?
中医学认为,经常打瞌睡,表示脾胃功能不好,中医古书早有记载,脾胃之虚,容易打瞌睡,夏天更容易打瞌睡,因为暑热伤元气有损精神,冬天如果经常打瞌睡,表示身体阳气不足或者脾虚湿热,经常思虑多,好动脑,饮食方面控制失当的往往伤脾。
当脾胃功能欠佳时,容易气血不足,气血两虚的结果是脑部供氧不足,容易头昏,爱打瞌睡。
脾和胃像孪生兄弟功能相辅相成,脾的功能是消化食,负责运送营养,中医的脾其实就是西医说的胰脏,至于胃负责吸收食物。
终于得观点脾胃,另外重要的功能是代谢湿气,但脾胃功能差,体质又偏湿热时,往往无法有效的,化解湿气,会出现身体中的沉重,精神不正想睡觉或者胸闷的症状。
机器的特质是黏滞,不容易去处,可以从外在和内在减少湿气的侵扰,比如,住在家中的环境要避免湿气过重,少淋雨,拼食,冷的食物,好比冰水,尽量少吃。
当心过度打瞌睡的,请在微信目前国内有4到5%的人都有打瞌睡的困扰,除了上课和工作无法专注记忆力减退之外,甚至有安全上的隐患,好比边开车边打瞌睡,险象环生。
经常在白天打瞌睡,原因除了中医说的脾胃功能失调之外,睡眠不足也有忧郁之外,也可能是睡眠发生障碍,需要进一步诊断。
睡眠专家建议调整作息,饮食和运动可以改善打瞌睡,运动能强化心肾,带动气血循环,有利于肺部的气体交换肺强,脾也跟着强,即使体内有湿气障碍,也能化解去湿,打瞌睡的频率过高,就得找医生诊断。
经常瞌睡肯定是有病因起的,一定要到医院去检查。五十岁以上的人会睡眠越来越少,如果一晚上能睡个六七个小时肯定是养生了。如果一晚上能睡十几个小时以上,请抓紧到医院检查吧,以免造成后患。最后,祝你身体更加健康。
一,可能会有腔隙性脑梗塞,这个年龄大部分都有,可以做核磁共振检查一下,CT有时候查不到。如有问题,不需要惊慌,到医院打点滴用药治疗,会有好转,缓解症状。如没有,有可能是血液浓稠,多喝水,也可以在医院打点滴。症状缓解。这两种情况不要轻视,不纠正过来,会发展,到一定程度就要受罪了。会影响生活质量和寿命的。
二,亚健康状态,1,饮食调理,合理饮食,均衡营养,一日三餐***好。如果愿意,可以喝茶,喝咖啡提神,以保持精力充沛,神清气爽。2,适当运动,找个自己喜欢的,舒适的,能坚持下去的户外
活动方式,如散步,打乒乓球。3,规律生活,每天早上起来心中有数,一天怎么过,保证睡眠质量。4,心神放松,过去的事对错不想,未来的事不用过分担心,过好每一天,一天身心舒适就好。5,交朋友方面,随遇而安,愿意交朋友可以交朋友,不愿意别勉强自己。6,可以做理疗,头部按摩,全身***,非常有用,我每星期就要***一次,可以让专业理疗师***,也可以做保健***,自己可以学一下***手法,自我***,这是被动运动。
三,培训兴趣爱好,认自己有事情做,我喜欢美食,经常看美食***,看美食电视节目,图书馆看书,写些文章,评论一下自己的想法,生活有意思了,身体就舒服了。也就是提着精神过日子。
四,旅游,经常去旅游,看江山如此多娇,心情豁然开朗。
五,读书,书能疗伤,书能美容,杨绛一生读书,活到103岁,我们有榜样,学习她,读书。
六,如果经济上有困难,就量力而行的挣钱,挣钱也能提精神。
七,养宠物,一是有事情做,二是宠物小精灵会给你带来快乐,满足情感需求。
只有睡觉才不花钱,还又有做各种梦的自由。
俗话说的好,梦中自有颜如玉,梦里自有黄金屋,若想吃喝两不误,就要过醉生梦死般的奢华生活。
所以,能睡得着,睡得踏实,是你几千年修行得来的福分,自私的享受吧。
50岁,天天瞌睡,怎么办?题主没有说是男性还是女性,也没有说还有没有伴发其他的症状。所以50岁的年龄,天天瞌睡的原因有很多。
天天瞌睡,原因可能有哪些?
1.休息时间是否充足
无论哪个年龄段,如果休息不好,白天都会出现瞌睡状态。每天都会无精打***的。最近是否有什么烦心事,让自己无法集中精神去做事。如果真的是有什么心事影响了休息,一定要及时的调整。可以找熟悉的朋友或者亲人多去聊一聊,及时调整自己的心理状态,必要的时候可以求助心理医生,用药物来***睡眠。
2.是否处于更年期
如果是女性的话,这个年纪刚好是更年期,由于激素下降,会出现莫名的烦躁、暴躁、[_a***_]不稳定,注意力不集中、瞌睡等状态。这时候给自己找点事做,分散注意力。心情放松,保持愉悦心情,保持营养均衡,干自己开心的事情。
3.疾病影响
有很多疾病可以引起瞌睡,比如甲状腺功能降低、脑供血不足、脑梗塞、低血压、心脏疾病等等。
天天瞌睡,可能是脑细胞缺血缺氧的表现,头颈部动脉斑块形成,导致管腔狭窄,影响了脑动脉的供血。颅脑小血管的闭塞,导致腔隙性脑梗塞,会出现频繁瞌睡。如果是动脉闭塞严重,导致大面积脑梗塞,会出现下肢乏力,肢体麻木,口角歪斜等脑梗塞等症状。
50岁天天瞌睡,要保证充足的睡觉,及时调整自己。如果症状还是持续,建议去正规医院就诊。
羊有哪些常见疾病以及如何预防和治疗?
谢邀!作为一个三农创作者,长期关于农村农业的问题,我相信我能够给与你很好的解答:
一、羊常遇到的病
羊常见的传染病有羊肠毒血症、羊快疫、羊猝疽、羊传染性胸膜肺炎、羊溶血性链球菌病、炭疽、布氏杆菌病、羊地方性流产、羔羊腹泻、羔羊肺炎、传染性脓疱口炎、羊痘、蓝舌病、绵羊进行性肺炎、山羊脑炎及关节炎等。
二、要如何预防羊患病?
1.是加强饲养管理。
合理搭配日粮,保证供给羊充足的营养物质;定时定量喂料,防止营养物质过量或缺乏;提供卫生草料,严禁喂有毒、霉变以及污染的饲料,及时给足清洁的饮水;
2.是搞好环境卫生。
为防止细菌、病毒的滋生和传播,羊舍、活动场地和用具等要保持清洁、干燥。
根据本地的发病情况及周边地区疫情,应合理安排免疫种类和免疫注射的次数和时间。
4.是定期及时驱虫。
以上是个人经验之谈,希望可以帮到题主你,如对以上内容有不明白或建议欢迎在评论区留言,也可点赞关注我“三农博士”,这边为你解答关于农村农业的问题。
羊的疾病多种多样,根据引起疾病的原因可将羊病分为传染病、寄生虫病和普通病三大类。
羊病的防治必须坚持“预防为主、防重于治”的方针,***取加强饲养管理、搞好环境卫生、开展防疫检疫、定期消毒和驱虫、预防中毒等综合预防措施,将饲养管理工作和防疫工作紧密结合起来,以达到预防疾病的目的。
下面来具体说说羊的几种常见疾病(包括传染病)以及预防和治疗的方法:
一、口蹄疫。
口蹄疫又称“口疮”或“蹄癀”,是由口蹄疫病毒引起的猪、牛、羊等偶蹄兽的一种高度接触性传染病,以口腔粘膜、鼻、蹄和乳头等处皮肤形成水疱和烂斑为主要特征。
预防:一旦发生口蹄疫,要及时上报疫情,划定疫区、隔离封锁。对疫区和受威胁区未发病动物进行紧急免疫接种。
治疗:本病一般不允许治疗,应就地捕杀,进行无害化处理。
二、羊瘟。
羊瘟也称羊小反刍兽疫、***性牛瘟,是由小反刍兽疫***引起的,以发热、口炎、腹泻、肺炎为特征的一种急性接触性传染病。2013年的时候,我家的羊就曾得过这种传染病,损失过半。
预防:一定要加强饲养管理和加强免疫工作,及时注射疫苗,强化疫情巡查。
治疗:紧急接种疫苗,羊舍周围用碘制剂消毒药每天消毒两次。
三、干瘦病。
特征:羊越来越瘦,光吃草料不长膘。
治疗:估计肚里有虫,具体咨询兽医。
四、感冒。
特征:体温升高、精神萎靡、突然不吃草。
治疗:青霉素、安痛定按量皮***射。
五、拉稀。
拉稀是羊很常见的一种疾病。拉稀分为水样拉稀和拉痢两种,引发原因很多。
治疗:咨询本地兽医,具体症状具体治疗。
总结:羊的常见疾病和具体的预防治疗不是三言两语就能说得清楚的。养羊户除了懂点简单的羊病预防和做好羊舍环境卫生消毒防疫管理外,大多数情况下还是要咨询专业人士。
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