心理疾病最佳治疗时间,心理疾病最佳治疗时间是多久

1. 抑郁症治疗，药物VS心理咨询哪个是最佳选择？
2. 请问心理科要挂精神科吗？
3. 什么时间什么状态去看心理医生比较好？
4. 催眠治疗抑郁症，治疗快和更有效吗？
5. 心理咨询是否一次就可以了？

抑郁症治疗，药物VS心理咨询哪个是最佳选择？

谢邀！

对于抑郁症的治疗，没有哪个是最佳选择，要看患者的实际情况，如果确诊内源性抑郁症，首先需要通过抗抑郁类药物进行干预，一般是SSRIs或SNRIs治疗方式，同时辅以心理咨询进行心理干预，效果最佳。随着抑郁症状的减轻和患者状态的改善，药物可遵医嘱逐步停止。

如果抑郁症状较轻，通过心理咨询等干预方式，可以自我控制和调节，也可考虑暂不介入药物治疗，但必须注意，一旦发现症状有加重趋势，难以自控，必须及时就医。

经常遇到一些患者排斥药物治疗，仅依靠自我调节或者心理咨询方式控制，延误病情，或者用药期间，未遵医嘱自行停药，导致抑郁症复发，延长用药期，都是对抑郁症治疗有误区或者回避治疗等心态，希望更多人能普及性的了解抑郁症及其治疗和预后情况。

民间流传一句“是药三分毒”，选择药物治疗，在我看来，并非善举。当然啦，疗法因人而异。如果你身体素质好，排毒机能强大，那么选择药物治疗也不失为一种快速缓解手段。众所周知，任何药物起到的只是***作用，解决问题的关键仍在于机体本身。所以药物治疗只是治标而不治本。想要根治抑郁症，我觉得还是心理治疗更切实际一些。俗话说:“解铃还须系铃人”。抑郁症就像一个“恶魔”，折磨着无数人的灵魂，魔由心生，亦由心止。人生不如意的事情太多，小到和身边的人吵上一架，大到内心无法承受以致于崩溃。这些事情都是促进“抑郁”生长的“激素”。久而久之，抑郁也就成了一种病！一种使自己内心闭塞，难以开怀的病！只有通过解锁内心深处被禁锢的情绪，才会焕发常态。“心病还需心药医”。心理咨询就是自我认知的过程，通过心理医师的疏导，能帮助你找到一直困扰着你的“罪恶根源”，并给予你一些积极的思想，来克制那些消极思想的“逆生长”。心理咨询师也会给你一些建议，如法炮制，你的病情便会慢慢得到改善。配合好的话，痊愈也是不在话下！这一点上，药物治疗望尘莫及。如何抉择，视情况而定，自己斟酌！

我个人是比较不喜吃药的，倾向于心理咨询。之前也是有点抑郁，多方咨询找到心之爱心理咨询机构，跟心理咨询师的倾诉沟通能够让我心里越来越轻松踏实，现在已经没有那么严重了。

请问心理科要挂精神科吗？

精神科和心理科是两个科室。精神科主要是处理精神疾病的。心理问题，应该去挂心理科，接诊的医生应该是心理医生，心理科对患者可能用谈话治疗，而不是用药物治疗。三甲医院通常都会有临床心理科或心理咨询科。这种情况最好看心理科医生，而不是精神科医生。

什么时间什么状态去看心理医生比较好？

要看看你自己哪个心理方面出现了问题，这些问题的导致影响别人，影响自己的生活，就需要去找心理治疗了。如果你不懂去分别，可以找到一些相关的资料以及找与心理相关的专业人士进行询问。

如果你不是躯体上的疾病，到医院检查过，身体是没有问题的话。可能就是存在心理上的。古人有云：心病还需心药医。进行心理辅导会比较适合，无需要用到药物。只要你觉得需要，任何时候都可以进行治疗的。

自己心理出现问题，是需要外界的帮助，有很多自己的阴暗点，自己是看不到的。当然心理治疗师只是帮助你，找出问题的根源，最终的改变，还是需要自己去面对的。

心理治疗的历史，最出名是源自欧美，已经有千年的历史，选择心理治疗师，最好选择持有多个国际认证的专业证书，以及有多种治疗技术与方法的治疗师，这样对你的心理治疗会有很明显的效果。

最好的心理医生，就是你自己！自己的心理问题，一定要自己解决 。心理医生是什么？以挣钱为手段的摆地摊一样的陌生人！自己不相信自己，轻易把自己的隐私交给陌生人去处理，是不是很荒唐？

解铃还需系铃人。如果一个人的心理有问题，必须自己领悟，自己开脱自己，才能够解决问题的根源。不纠结过去，不担忧未来。把今天当成生命中的最后一天。努力幸福担当都是今天，珍惜每一个今天就构成了我们每个人的生命。鼓励自己学一些心理常识，做好自己的心理工作。不要轻易给自己贴上一个心理病人的标签，更有益于自身的心理健康。

如果是个人，就能察觉到自己的不舒服，哪里不舒服就去看哪里。身体上的不舒服，在医院就能检查得出来的，就先在医院治，如果查不出原因的，还有能感觉到自己心里也“难受”的情况下，往往就是心理问题导致的了，那这个时候就应该要去看心理科了。心理治疗不是一朝一夕就能治愈的，有些人造成心理问题的根源是在年龄很小时就形成的，那治疗的时间也许要更久，难度也更大，还要结合患者本人的求治欲望强不强，自我改变的意愿大不大来决定！再强调一下，如果感觉自己心理不舒服，身体上又出现不明原因的疼痛，或者自己的行为开始变得有点怪异，经常做噩梦，等等，都可以选择去看心理科，心理医生会根据患者的症状描述作出判断的。美国心理学家思科特.派克医生就曾说过:“每个人都有着不同的心理问题，只是程度不同而已。每个人都患有程度不同的心理疾病，只是得病的时间不同而已。”最好的心理医生其实还是我们自己，只是每个人都难以有这份自我察觉的“心灵”，乃至“重生”的勇气！我们自己办不到，就让医生来帮助我们，让患者重新认识自己，这确实是个不错的选择！

在Li先生看来，主要看你的状态。

第一个，看你的负面状态持续时间，持续时间超过三个月，感觉上非常[_a***_]。

第二，当出现负面情绪是，是自己能处理掉，还是需要他人帮助，或者他人帮助也处理不了。

第三，这样的状态是否已经影响到你的正常工作学习了。这样的状态也分为三种程度：1.没有影响；2.有一点影响；3.已经无***常工作学习了。

上面是神经症的判断方法，如果你处于这样的状态，强烈建议您去看心理咨询师或者去医院。如果不到这样的状态就不能看心理咨询师了吗！答案是能，但是因人而异，因为心理咨询收费一般人是无法承受的了的，而且心理咨询就像中医药一样，很难做到一次咨询解决问题，至少需要一个月咨询以上，而且需要你有意愿和心理咨询师一起努力！

没特别提醒，不到特别严重时，建议不要去看心理医生，一般情况下，心理医生都会开精神性的药物。

在此Li先生希望你能自我调整，早日康复！

备注：心理医生具有咨询和治疗的资质，具有处方权；心理咨询师能做咨询。

催眠治疗抑郁症，治疗快和更有效吗？

我是荣新奇，湖南省中医药研究院附属医院的主任医生，本人有近20年的催眠经验，之前或***或全职的做催眠心理治疗，近段时间在全职做催眠治疗，本人做过的抑郁症、焦虑症、强迫症案例不在少数，有问题可以知乎找我也可以好大夫找我，我来回答你上面的问题：
一、催眠是可以治疗抑郁症、焦虑症、强迫症的。
二、不是所有的抑郁症焦虑症都可以催眠治疗，要谨慎对待，比如当抑郁症患者抑郁到有幻觉倾向的时候，那是不适合做催眠治疗的，药物治疗是暂时比较好的选择。找有经验的催眠师或者心理咨询师，一般不会有什么风险存在，能不能做治疗会在之前有风险评估。
三、催眠治疗听说很管用的问题，这个既要看患者又要看催眠师，患者的配合、无论对催眠的配合还是过后生活的配合都很重要，其次催眠师的能力很重要，现在很多人学了一两节课就自称是催眠师了，所以遇到一个好的催眠师很重要。
四、关于价格，好的催眠师价格肯定是贵的，好的催眠师做治疗需要排队，且催眠对催眠师的体力、脑力是很大的挑战，一次催眠下来连续两到三个小时，心累身体更累！因此我一般不会一天做两次以上的催眠治疗，不然达不到效果不说，自己身体也受不了。

有精神障碍的患者是不适合催眠，催眠学上唯有不匹配的来访者和不匹配的催眠师。催眠可以治疗抑郁症，但是否可以根治，目前还没有确定的数据告诉我，很多人一生中都会经历抑郁，这是正常的现象。大多数人治疗就度过了，但有些人迟迟难以从里面走出来，如果有人企图通过一次催眠治疗就获得力量，一劳永逸那是不太现实的。不要听别人说抑郁症康复不了，活着有没有意义要先活下去才知道，人生路上的风景要你走到那里才会看到。

催眠治疗抑郁症，治疗快和更有效吗？

催眠是放松的一个方法，由于普通人对催眠缺乏了解，电视上有一些关于催眠，如人桥等节目，神话了催眠，让老百姓觉得深不可测，神奇无比，实际上，催眠就是放松的作用，对实际的治疗没有意义。

抑郁症的本质是自我评价低，我不行，我改变不了现状，我应对不了以后的事情。心理咨询的主要内容是围绕抑郁症患者的这种消极思维开展，帮助他看到自身优点，客观评价眼前的困难，让他觉得自己确实能解决这些问题，战胜这些困难。如果患者本人领悟了，焦虑就会减轻，但一到工作学习的环境还会紧张，这是自动化思维的结果，可以通过暗示放松训练，在放松的时候给患者大脑植入我能行，我能解决问题的思维程序，经过反复练习，正确的思维在大脑自动化运行，症状就能基本消除，这是最快的方法。

误传误导，影响了一些心理疾病患者的康复。

心理咨询是否一次就可以了？

以我将近20年的咨询经验来说，如果是当前比较明确的、清晰的问题，心理咨询可以一次解决问题，比如我的《易思维问题解决》沙盘体系，在上课中，当场可以解决很多学员的问题，当然，他们的问题是当前困惑的、比较容易解决的问题，尤其是一些陷入纠结的，找不到突破口的问题，这类问题使用易思维沙盘非常容易解决，也很快可以找到问题的矛盾点。

可以讲一个案例：

小A是公司的职业经理人，以从业20年，最近几年总是想要突破自己的行业，重新创业，可让他苦恼的是，没有好的时机，而恰巧在上课的前几天，有人找他想要合作，他认为时机就在于此，虽然还不是理想的状态，但错过又不知要等多久，但另一方面又担心如果创业失败了怎么办，这个时机究竟该不该抓住。

通过易思维沙盘的推演，他发现，真正在创业过程中的关键因素是得到妻子和孩子们的支持，人到中年，家中有两个儿子，妻子肚子里还有一个儿子，一边是自我的突破，另一边是对于家庭的责任，如果创业失败，很可能就要家人受苦。当易思维展现出他需要的是家人支持时，小A舒了一口气，说“太好了，这我就放心了”。

这就是《易思维问题解决》的魅力，非常适用于解决两难问题和未知性问题，如果是熟练使用易思维沙盘工具的咨询师，基本一次咨询就可以找到问题的解决途径。

那对于人格层面的问题，或者潜意识深层的问题，就需要一个长时间的系统的心理咨询来达到最终目标，可以通过催眠或者认知疗法等传统的心理咨询技术来挖掘来访者的深层原因，并制定系统的咨询目标和***。

于际敬，《身心正念疗法》创始人，《易思维问题解决》创始人，知名心理专家，《爱情保卫战》等多家电视节目邀请嘉宾，从业20余年，上千小时咨询个案，擅长领域：身心健康、婚姻家庭、亲子教育、职业发展等。

欢迎关注头条号：临床心理专家于际敬

心理咨询当然不是一次就可以见到效果的，一般的心理咨询持续的时间需要根据来访者的实际咨询状况而定，有一些人可能通过几次心理咨询就可以达到预期的效果，但是有些人可能需要更长的时间去探讨他行为背后的原因，让他们知道自己为什么会出现那样的行为以及帮助他们通过某种方式来改变现状，已达到更好的生活状态。当然，心理咨询也分很多流派，而每一个流派的具体咨询形态都是不一样的，相应的咨询的长短眼睛哥哥的流派不同而不同。因此，但我们要寻求心理帮助的时候，应该先向心理服务机构了解清楚自己当下的这种情况应该更适合那种治疗，选择自己相信的治疗方式能够让你更好地达到治疗的预期效果。另外，如果在咨询的过程当中感觉到不适的状态是正常的，特别是在刚开始的几次治疗，是一个咨询师与来访者建立信任关系的关键阶段。***设在长期咨询过程当中你还是强烈的感觉到不舒服的状态的话，那么你可以把你自己的但又告诉是巡视，看看有哪些方法能够改变你现在的心理状态。有需要的话还可能会转接到另外的咨询师手上，其实目的就是要让你得到更好的咨询服务。总的来说，心理咨询是一个长期的过程，也不是不可能存在有些人在经过一次心理咨询之后就得到效果，其实这并不是常见的情况罢了。因此，你应该相信咨询式的判断一只相信自己一定能够改变现下的状态，有一个积极开放的心态对治疗效果会更佳。

您好，问友，针对心理咨询而言是否一次可以，回答这个问题有一个前提条件，就是得看咱们的咨询目标是什么？

是关于该不该离婚？该不该挽回？要不要分手？这样具体的抉择性的问题，经验丰富的心理专家确实能一次咨询就给你梳理清楚到底选择哪一个。而若是要处理的是抑郁、焦虑、强迫或是青少年当中的厌学、网瘾或是情感中的挽回问题、增进情感等这类问题，那么就不可能是一次就能做好，需要循序渐进的做一段时间的咨询，具体多久根据个案情况而定。

当然从问友问的这个问题来看，主要还是有一个效果的担心，就是明明一次就能处理的问题，咨询师会不会为了赚钱而拖了2个小时或是3个小时才处理。至少专业的正规的心理咨询师身上是不会有这样的心眼的。

——昆明心理咨询中心（北京德道幸福）

根据来访者自身特点以及所咨询的内容，心理咨询的次数并不固定。

一般来说，咨询过程需要进行收集资料，评估，商议咨询过程所使用的咨询技术、方式、次数、费用等环节。不同情况下这些环节所需的时长不同，有的可能通过十几分钟的沟通即可明确，而有的仅收集资料这一项就会使用几次咨询。

来访者的年龄、职业、文化程度、认知水平等，都会对咨询时长产生影响。同时所咨询的问题的持续时间、严重程度等也是影响咨询时长的重要因素。

咨询师所掌握的咨询技术也是影响咨询时长和次数的重要因素。像弗洛伊德使用精神分析，向来访者提供几年乃至十几年的长期咨询都是正常的。而像在上世纪80年代开始出现的一些后现代咨询技术，往往咨询次数较其他技术明显减少，有的来访者在几次咨询后，虽然他的心理困惑暂时并没有完全解决，但他发现自己已经完全有能力解决，这时候结束咨询也已经可以停止了。而也有一些典型案例，在第一次咨询时，来访者就已经解决了心理困扰，不再需要第二咨询也属正常。

再有一种情况，是咨询师与来访者之间的匹配程度。两者之间特点匹配时，咨询效率会比较高，咨询时长和次数也会相应减少。而两者特点并不匹配时，咨询过程可能遇到一些阻碍，这时候也将考虑将来访者转介给其他更合适的咨询师向来访者提供心理咨询。