脊椎亚健康是世界性难题，未来该由谁来解决？
解决脊柱亚健康是一个系列过程，一定要引起每个人的重视。首先要注意一些引起脊柱亚健康或者脊柱变形的生活习惯。
再一个就是脊柱两侧的四条膀胱经不通，引起血液循环迟缓，导致气血不足，进一步导致背部肌肉组织僵硬，进而导致脊柱亚健康。
推荐大家最简单的方法：每天按压膀胱经在头面部的穴位~睛明穴和攒竹穴，（如果让大家每天按压背部的四条膀胱经是不现实的）这两穴位的取穴：睛明穴就在内眼角上，眉弓骨下边缘上，攒竹穴在眉毛的眉头上。这两个穴位可以说是触手可得，每天按压10~20分钟，就等于打通整个膀胱经，来促进背部的血液循环，预防背部肌肉僵硬，保护脊柱健康。
所有亚健康问题从根本上来说应该由自己来解决，本人要有解决问题的决心和毅力。一切其它***比如医生或药物或各种偏方或日常保健，如果没有自己日常的坚持只会是无用功。其实我们自己已经知道了很多方法，像前面说的注意坐姿，睡姿，日常饮食，运动等等等等很多人都知道，但能有几人满怀信心的十年二十年如一日的坚持?
像脊椎亚健康问题，表现出来的症状绝不是只是在脊椎上而已，它会引起很多其他疾病，比如咽喉炎，心脏不适，胃痛，胸痛等。所有问题归根结底还是经络瘀堵，如果能做到每天自行拍打，很多问题便迎刃而解。可是有几个人能坚持呢？所以大多数人还是去看医生，去依赖别人，还是每天病着，而且越来越严重。不怪别人，只能怪自己。
一、脊柱亚健康世界性难题，真是一个大题目、大困难；貌似非常难解决，实则极容易攻克。谁来攻克一一自己、父母、老师。
（一）自幼儿园开始就坐姿不正，低头、弯腰、头偏、脊柱歪斜等不良姿势。
（二）上小学问题更甚，学习坐姿不正，外加看电视、看手机不但姿势不正且时间长。
（三）初中以上问题更严重，现在的孩子个子高，课桌、凳子、身高比例不协调，加之自己不注意，这个时期是脊柱亚健康形成的高峰期。
（四）进入成人步入工作，电脑、电视、手机、开车等，需要坐的时间太长和姿势不正。
以上是形成脊柱亚健康的主要原因。
三、这么大的社会问题，和***参与的事情，依靠谁来解决？只有依靠一个正确的姿势，一个正确的指导；正确姿势和正确指导依靠谁来完成？父母、老师和自己。
四、已形成的脊柱亚健康，正确方法是手法松解整个脊柱的软组织，如皮肤、肌肉、筋膜、棘上、棘间韧带和关节囊等；达到柔软有弹性，加之坐姿的纠正，脊柱亚健康世界性难题，轻轻松松迎刃而解。
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脊柱侧弯是怎么引起的，如何矫正？
脊柱侧弯在医学上分了很多种型，要从两方面来回答：病因学以及严重程度来分类。
第一、病因学方面。它可以分为特发性脊柱侧弯、先天性脊柱侧弯、神经纤维瘤病性脊柱侧弯、神经肌肉性脊柱侧弯以及综合征性脊柱侧弯等等
第二、根据严重程度来分类。分为轻度、中度、重度以及极重度。Cobb角在40度到80度之间为中度的脊柱侧弯，Cobb角大于80度的往往是重度脊柱侧弯。小于40度的轻度脊柱侧弯可以通过保守治疗，例如支具、体育运动锻炼等等。40度到80度之间的中度脊柱侧弯，通过支具是没有太大的效果，有可能会影响到患者的心肺功能，需要考虑手术治疗。
最新的报告青少年脊柱侧弯的发病率近16% 而美国及一些欧洲国家是3% 这一数据让很多相关部门也真正开始重视脊柱侧弯的筛查。脊柱侧弯在医学上没有绝对定义是怎么形成的，但根据我的从业经验以及患者的反馈，我认为原因是多方面的。不会是某一原因，很多客观原因在一起容易导致侧弯。例如现在的孩子本就缺乏运动，肌肉力量相对较弱，此时每天还需要久坐很长时间。在非快速发育期一般不打紧，但是进入10-16岁的快速生长发育期之后，孩子的骨骼会有明显增长，但依然需要久坐，坐姿写作业等都会有不良姿态。大部分青少年突发脊柱侧弯都是在突然长个子的时候。
另外我之前提到过的一些课余活动，例如画画，打球等，都因为有长时间保持一个动作，或者总是单侧发力运动，也成为了脊柱侧弯成因的一部分。
当然，也有一些病理原因也会导致脊柱侧弯，例如神经纤维瘤等。
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