害怕自己吃不饱心理疾病,害怕自己吃不饱心理疾病怎么办

1. 为什么一些偏食的人觉得自己不偏食？
2. 结婚宴席上，为什么很多人吃不饱？你们有没有这种感觉？

为什么一些偏食的人觉得自己不偏食？

首先偏食是利益集团的营销手段，人就没有偏食的，只有对食物需求的好恶。正常的进食就可以保证身体健康。比如说有人说夏天吃苦瓜怎么怎么好，你不喜欢吃是偏食吗！其实人类身体几十万年的进化，作出的选择比你几年的学习认知要强大的多。还以人吃苦瓜为例，科学研究苦瓜对人体没有任何好处。味觉已经告诉你你了，并且味觉还告诉你任何苦的你都不稀罕，在你不知道是什么东西的情况下吃到嘴里很苦你就吐了。觉得这个有毒。就这么简单

首先我们需要明确一下什么才是偏食？其实判定是否偏食的一个重要因素是食物是否可替代。举例说明，一个人不爱吃胡萝卜，但是其他蔬菜会吃，这就不叫偏食，因为胡萝卜中富含的胡萝卜素可以从其他其他蔬菜中获取；如果一个人爱吃肉，蔬菜类一点不吃，那这叫偏食，而且是严重的偏食，因为很多的营养物质无法从他食用的食物中转化替代。

孩子偏食的原因有以下三种：

1.零食吃太多。饭前进食太多零食，使其有了饱腹感，对正餐没有兴趣，而且零食的口味很独特，吃惯了零食，对比饭菜会大大降低进食欲望。

2.家长偏食。如果一个家庭里有家长偏食，做饭只做自己喜欢的，孩子长期吃不到丰富多样的饭菜种类就会形成偏食；有时候在饭桌上，家长无意识的一句“我不爱吃这个，这个味道怪怪的”也会带给孩子心理暗示，不爱吃的。

3.长期喂饭。这个问题在中国太普遍了，每个家庭里都有一个追在***后边喂饭的姥姥或者奶奶，然而这个习惯会大大降低孩子吃饭的兴趣，再加上害怕孩子吃不饱的心理，强迫孩子多吃、吃撑，长时间下来会伤了孩子脾胃，对吃饭产生抵触心理。

结婚宴席上，为什么很多人吃不饱？你们有没有这种感觉？

吃不饱是不可能的，我们这边光菜都几十个，最后还有馒头甜汤跟咸汤怎么会吃不饱，不过确实有好些朋友确实没吃饱。这类人就是爱喝酒跟吹牛的朋友，他们这桌就是一直喝酒聊天，有些人喝点酒就不想吃东西了，做在哪里聊天喝酒半天吃口菜，但是他们离开酒席一段时间后就会感觉到好饿，因为肚子里都是酒根本没有吃什么东西，所以回去后酒还没完全清醒就喊着今天没吃饱，快来点吃的，其实你可以去看他们是桌上菜剩下最多的，还是最后一个离开宴席的，因为都是在劝酒聊天。所以都没吃东西

我个人经历与体验来讲。

我真是吃不饱，

只要是酒宴都没吃饱过，

不管是婚宴还是其它宴会。

我反思了一下可能存在这几种原因造成的:

1-公共场合，讲究礼节，说话去了，吃不饱;

2-喝酒敬酒去了，没吃什么东西，吃不饱;

3-害怕出丑，不能放开肚皮吃，吃不饱。

其实平时在家吃个平常饭，也是吃个七、八分饱就完全可以了，为何在外面吃了酒席还要在回来路上再吃个炒粉什么的垫垫肚子呢？

这是我的秘密，

自己也很纳闷？！

在以前的农村里，条件也是特别的差，只有在遇到了吃酒席的时候，才能够吃到平时吃不到的一些好吃的东西，所以在以前也是特别期待这里面的，哪一家能够有红白喜事出现，那么对于今天来说也是和以往完全不一样了，因为生活水平也是提高了不少，所以平时也是能够吃到很多的美食，而且每天几乎也都离不开大鱼大肉，那么对于现在的酒席来说也是一直都在延续。