内卷属于什么心理疾病,内卷是什么心理现象

1. 内卷与内耗的区别和相同处？
2. 内卷真的有用吗？
3. 内卷会给人带来不必要压力吗？

内卷与内耗的区别和相同处？

本来应该联合起来一致对外，却不联合乃至互相拖后腿叫做内耗。

因生存空间的不足，导致个体间进行以生存为首要目的竞争叫做内卷。

个体的应对策略有区别：内耗可以解决，但无法逃走；内卷可以逃走，但无法解决。内卷是被迫的，在外形势造成的，不得不卷。 内耗是自己消耗自己，明知某些点不好，还是去做，消耗自己的体力，精力。

内卷和内耗的区别：定义不同、性质不同、本质不同。



内卷指的是一种模式达到了某一种终极形态后，不仅没有办法改变，又不能转化为新的形态，而内耗指的是人在自我控制中心中所消耗的心理***；内卷主要体现在人际交往当中的***分配，而内耗主要作用于人的内心，会让人感觉到非常的无力和疲惫；内卷是长时间的忧患，而内耗是迫在眉睫的危机。

内卷真的有用吗？

当今社会的内卷绝大部分并无作用，只是迫于生存压力，人与人之间进行的激烈竞争的一种形式。

内卷，就是这样来的。“卷”考研考公的人越来越多，可问到目的又说想躺平。听起来是矛盾，其实不是。从内卷到躺平，更多的是心态的转变。别过度努力，可不是让你不努力。

"内卷"这个词最初来源于农业经济学，用来描述农业生产中的一种现象，即在土地产出已达到极限的情况下，农民为了争夺有限的土地***而进行的过度竞争。在当代社会，"内卷"被广泛用来形容在教育、职场等领域中的过度竞争和无效率的努力。

对于"内卷"是否有用，这取决于你所指的"有用"是什么意思。以下是一些角度的考虑：

1. 竞争优势：在某些情况下，"内卷"可能带来短期的竞争优势。例如，在高考或某些职场竞争中，通过加班加点、过度学习或工作，个人可能会在短期内获得更好的成绩或业绩。

2. 长期发展：然而，从长远来看，"内卷"往往是不利的。它可能导致个人的过度劳累、心理健康问题，以及创新能力的下降。在一个"内卷"的环境中，个人可能会忽视真正的兴趣和***，而只是盲目地追求分数或业绩。

3. 社会效应："内卷"可能会在社会层面产生负面影响，如加剧不平等、提高生活成本、降低生活质量等。它还可能导致***的浪费，因为大量的时间和精力被投入到边际效益递减的活动中。

4. 效率和创新："内卷"往往与创新和效率背道而驰。在一个高度竞争的环境中，个人和组织可能更倾向于保守和规避风险，而不是尝试新的方法和想法。

因此，"内卷"是否有用，取决于你追求的目标和所处的环境。在短期内，它可能会带来一些好处，但从长期和整体来看，它可能是不利的。社会和个人都应该寻求更加健康、平衡和可持续的发展方式。

内卷会给人带来不必要压力吗？

是的，内卷会给人带来不必要的压力。内卷是指社会存在一种普遍现象，即人们以极度竞争的方式，在个人能力和时间的极限下，争取更多的经济和社会***的现象。在这种情况下，许多人无法摆脱竞争和压力，从而产生心理和生理上的疾病，如焦虑、抑郁、失眠等。

当一个社会过分追求成功和成就，个体需要不断比较和竞争，以达到符合社会期望的心理和社会状态。这将导致一些人产生紧张、不安，虽然在短期内取得了成功，但最终将导致严重的身心健康问题。

因此，我们应该认识到内卷的危害，积极调整心态，避免过度追求竞争和成就。保持健康的生活与工作习惯，适当减少繁忙节奏和工作量，寻找适合自己的生活方式和人生理念，建立健康、平衡的心态和价值观，以避免内卷对自身生理和心理的伤害。

内卷当然会给人带来不必要的压力。

内卷不过是最近几年开始流行的说法，其实就是一种浪费时间、精力，不增值的内耗。就像我所在的部门，有的管理人员长期处于焦虑，总是觉得谁不加班谁就是没有尽职，甚至没急事也巴不得职员能加班。这种过于强调加班文化，其实又没有产生更多价值的模式，就是典型内卷。明明可以7小时完成的工作，但因为看到其他人都在忙碌，只有自己也忙碌，事情拖也得拖到10小时完成，如何能不产生压力。