心理疾病躯体化治疗,躯体化障碍心理治疗包括哪些

1. 焦虑症躯体化症状痊愈的例子多吗？
2. 躯体化障碍心理治疗方法？
3. 抑郁症如何进行自我治疗？

焦虑症躯体化症状痊愈的例子多吗？

后脑勺至后背中间的上半段一部分始终疼痛，情绪焦虑状态，被诊断为焦虑症并带有躯体化障碍，青春期开始11岁出现症状，就医十年，有效治疗五年，度罗西汀和安非他酮联合用药，目前康复80%，多少有一点症状，不怎么影响生活吧，医生说康复成这样，基本上算痊愈了。

焦虑症躯体化症状痊愈的例子多吗？

无论是焦虑症，强迫症，疑病症，还是抑郁症，甚至失眠，几乎都有躯体症状，像疑病症，躯体症状非常严重明显，困扰着人的工作生活，影响人的健康。

躯体症状是应该消除的，不然没法正常工作学习，非常痛苦，但在实际的心理咨询和心理治疗中，能够消除症状，真正痊愈的例子并不多，并不是说消除症状有多难，而是方法不对，甚至很多心理咨询师告诉患者带着症状生活，让患者的痛苦延续，并且更加惊慌害怕。

消除症状的关键是降低消除焦虑，只要把焦虑消除，把潜意识焦虑消除，症状就自然消失，消除焦虑的方法是改变不合理认知，建立新的思维模式，不断地积极暗示，有症状的时候也告诉自己，身体健康，是焦虑引起的，不断地积极暗示，症状就会逐渐消失，达到彻底痊愈的目的。

焦虑症躯体化症状痊愈的例子多吗？如果你说的痊愈指的是治好后今后不再复发，那么真的很难做到，因为焦虑很多时候就想一种思考方式或生活方式，人总是会焦虑的，如果说本次治疗达到临床治愈（症状完全消失）是很有可能的，但如果说治疗的目的是永不复发，就好比要医生保证帮助一个胖子减肥，而且保证永远不会反弹一样，“臣妾做不到！”。

我遇到的焦虑的躯体化症状临床治愈的例子多吗？

焦虑症确实比较顽固，有很多疾病本身的原因，比如引起焦虑的社会心理因素没办法完全杜绝，比如容易引起焦虑的性格不会改变。虽然没办法保证一个焦虑症患者不会再出现反复，但可以说焦虑症患者是完全可以达到临床治愈的，也就是达到你说的焦虑症躯体化症状完全缓解的程度。

比如今年年初，有一名老年女性，经人介绍来找我治疗，在建立重复信任的关系上，通过药物治疗度洛西汀+丁螺环酮，以及认知行为治疗的心理治疗帮助，患者焦虑症状和躯体化症状逐渐缓解，现在已经出院半年了，一直定期回医院来复查，但始终保持着心理健康的程度，没有紧张，没有恐惧，没有坐立不安，没有明显的躯体化症状。今天她还给我介绍来了一个老姐妹，跟她同样的症状：浑身“火燎燎”的不舒服，整天担心这个担心那个，晚上根本无法入睡，整日无精打***浑身难受。

虽然抑郁症和焦虑症的躯体化症状确实非常顽固，但并不是不能临床治愈的，实际上很多焦虑症患者治疗前都存在或多或少的躯体化症状，比如失眠，但经过适当的治疗，绝大部分患者的躯体化症状是完全可以缓解的，而且很多患者的躯体症状都可以达到完全消失的程度。

有躯体化症状的焦虑患者应该如何做？

不管你从哪里了解到你的周身不适感是焦虑症的躯体化症状，我都会建议你先到综合医院进行相关检查，因为根据基本的医学常识，应该先排除躯体疾病的可能性，再去考虑功能性疾病，也就是精神障碍疾病的可能，所以必要的***检查排除器质性疾病是完全有必要的。

焦虑症患者的治疗最好在精神专科医院治疗，因为这是焦虑症患者需要求治的医院，这里的医生都是精神医学专业的医生，看到过最多的精神障碍疾病。治疗过最多的精神障碍患者，处理过最多的躯体症状，缓解过最多的药物不良反应。

对于焦虑症或者抑郁症的躯体化症状，我还是要推荐度洛西汀，在我看来这是对躯体化症状效果最好的治疗药物，曾经我用度洛西汀帮助过数量庞大的躯体症状患者，相信，它也会帮助到你的。

希望我的回答能够解答你的疑问，关于躯体化症状，有不明白的可以私信留言，谢谢关注。

躯体化障碍心理治疗方法？

因为躯体化障碍患者不认为他们的疾病是由于心理问题，严重影响患者的生活、工作、学习和社会活动。通常最有效的心理治疗是建立稳定、牢固和支持性的医患关系，帮助患者缓解症状，避免不必要的诊断和治疗程序。此外，根据患者的个性特征如内向、孤僻、敏感、多疑、易受暗示、对周围事物缺乏兴趣、非常关心身体变化和其他自恋人格特征、个人生活史和疾病特征等。，评估患者情绪与身体症状之间的关系，有利于疾病患者的治疗。

抑郁症如何进行自我治疗？

我[_a***_]确实是很难，但是不是没有方法，需要慢慢的磨，经历波浪式上升的过程，终究可以涅槃重生的。分享下我自己的情况。

过正规的治疗，是可以康复的，因为本人正在经历这个过程，虽然很艰难，但是一直在进步，所以我相信是可以痊愈的。跟大家讲讲我的情况

一、我是在医院确诊的患者，先说说自己的症状。

1.最严重的症状就是失眠

我现在完全没有自主睡眠能力，不依靠药物可以三天都睡不着。药物依赖，初始的剂量我也不管用，需要加量服用。睡不着时思维内耗严重，胡思乱想，有时候有轻生的念头。

2.严重的躯体化

经过医院检查，没有大的毛病。但是每天头疼、胃疼、胸闷，严重时透不过气，心脏突突突一直跳。躯体症状不断恶化，出现了手麻、眼花等。食欲非常差，没人监督可以一整天不吃饭。

3.心情低落

难以起床，不想出门，愿意一个人拉上窗帘躲在房间里躺着。心情十分低落，没有任何开心的事情，经常会崩溃，会一个人流泪，不想和任何人说话，不想交流。

4.失去兴趣

对于任何事情都提不起兴趣，包括之前非常喜欢的事情

5.强烈的自责和自罪感

认为凡事都是自己的错，不能原谅自己，不能放过自己。

然后说说我自己觉得最需要什么？

二、再说说我自己的治疗和一些***

药物的***

在最开始的阶段，我自己也拒绝服药。但是发现到了中毒的程度了，还真的不是自己能够调解的了，感觉自己撑不住，服药后好多了。

.家人的理解

因为情绪低落，自责、敏感，各种情绪不好，有时候不想讲话，有时候又想有人陪着，所以家人的正确理解很重要。

心理咨询

有时候负面情绪普通的家人无法承接，一个靠谱的心理咨询师就很重要了。

三、总结下，我觉得可以治愈的条件

愿意尝试药物

如果是轻症，可能可以通过自我调节，但是严重到一定程度，就得借助药物先恢复正常的状态了，所以需要愿意尝试药物。

2.有自救的意识，愿意改变自我

需要有自救的愿望，才能够坚持改变，因为改变的过程也是痛苦的，就像是伤口要先清洗，才能够愈合。

3.遇到合适的医生

这个不是最关键的，但是绝对可以加速进程。

最后，祝病友朋友们都能够早日脱离苦海。

必须转移注意力，如果可以换环境，到陌生的地方，做以前没有做过，做起来心里舒服的事情，所有事情都随自己，随心，不要在乎别人怎么说，怎么开心怎么来。有时候躺平或者摆烂也是一种自救，要钱和要命直接选择，必须保命呀！！

抑郁症如何进行自我治疗？

抑郁症没有明确的自我治疗方法，如果怀疑有抑郁症一定要及时寻求专业人员的帮助。

抑郁症是一种因为长期处于抑郁的情绪之中形成的精神障碍，容易因为生活中重大事件(如亲人离世、失业等)的发生而复发或加重。抑郁症目前并没有明确的自我治疗方法，大多数患者特别是重症患者很难实现自我治疗。抑郁症的治疗目标是：抑郁症状缓解（临床治愈），功能水平恢复到病前状态。患者可以合理作息和饮食，增强锻炼、正确就医，把自己调整到最好状态，实现更好的治疗效果。

患抑郁症并不是软弱、不坚强的表现。成年人中曾在人生的某个阶段患过抑郁症的概率约为20%，也就是说五个成年人中，就会有一人曾经患过抑郁症；4%～8%的女性曾患有抑郁症。当自己或家人持续出现抑郁情绪时，要及时寻求医生的帮助，避免产生更为严重的后果，更不要戴有色眼镜看待抑郁症患者。

本内容由北京中医药大学东直门医院 精神心理科 副主任医师 赵振海审核

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一、提高认识，对于抑郁的问题不能过分的沉浸其中不能自拔，而是要适当的自我宽慰，转移注意力不能过分自卑，不能过分的沉浸于悲伤的体验中无法自拔，这些都是自己要努力的做到的。

二、积极地与人沟通和交流，在人际的互动中寻求别人的理解，找准自己的定位而且给予自己客观的评价，尤其是寻求家人、同事、同学等人的帮助和理解，他们言语上的安慰，支持和鼓励是克服抑郁症最大的动力之一。

三、规律的生活比如每天适当的运动，无论抑郁症多么严重一定要出去走一走逛一逛，看一看风景，呼吸新鲜空气，或者看一看小区里边的绿树、红花，这些方法都能够转移注意力。如果有条件每个星期做两次以上的有氧运动，比如跑步、游泳、瑜伽等，这些活动都能够让自己有效克服心情压抑的情绪问题。

我曾经也是重度抑郁恐惧焦虑十多年，找遍了各种方法自救，反反复复！

后来明白了问题本质根源，知道了导致痛苦的原因！彻底改变自己负面的思维模式，思想观念、认知！内心完全朝向正能量方向彻底走出来的！