疫情之下常见心理疾病,疫情 心理疾病

1. 这次疫情之后，大众人群心理上会留下些什么呢？洁癖，强迫症？
2. 中科院院士指出，新冠将影响人类心理20年，会导致哪些心理问题？
3. 疫情下信息繁杂，易引起心脑血管疾病的情绪波动和精神压力，如何做好自我管理和防护？

这次疫情之后，大众人群心理上会留下些什么呢？洁癖，强迫症？

据说，鱼的记忆只有七秒，人的记忆最多也只有七天吧！所以疫情之后，大伙儿还是该干嘛就干嘛！

但是据25日的新闻，最高检察院已经开会，要按照全国人大常委会关于全面禁止非法野生动物交易、革除滥食野生动物陋习、切实保障人民生命健康安全的决定要求，依法严惩破坏野生动物***犯罪，从严打击非法猎捕、***珍贵、濒危野生动物、非法***等犯罪，及时发布一批保护野生动物的公益诉讼典型案事例。要在“检答网”公布涉疫情案件办理相关法律程序适用问题，为一线办案提供指导。

疫情结束之后，饲养野生动物的老板可以改行了，能够吃野味的餐馆要被市场监督管理局严打了，中国人要杜绝吃野味的陋习了！

这样挺好，人与自然要和谐共存，否则地球的免疫系统就要派它的白细胞（也就是我们人类所说的病毒）来消灭人类这一群地球眼里的“***”了！

我觉得在这次疫情来临之时，对于民众的心理疏导国家也是越来越关注的。而且对于这个事情也是都跟疫情防治防控着手一起进行的，所以说也不存在着疫情过后才去考虑这些问题。更好地对大家对疫情的心理进行疏导，同时也达到了让公众人们更合理地看待疫情带给他们的影响。从而也减少了民众内心的恐惧和压力，提升了人们心理的健康水平，更迎合了战胜新型肺炎的大好形势。

说一句实话，这次疫情真的对人们的影响是很大的，特别是大家宅在家中烦躁 这感觉谁都能体会的到。因为一般在在家里的头几天都会感觉到好玩儿放松，但是时间长了就会出现烦躁不安，易怒易喜的情绪。而且每个人也都有一种怕疫情传染到自己身上的担心，所以我说没事的时候追追电视剧，看看书，听听音乐，写字学习做一些你开心的事情，这样的话缓解了压力，缓解了恐慌的心理，烦躁的情绪，这样的话一切就不会造成心理的疾病。也就不会有洁癖等一系列的问题发生。

我想医院更忙啦！过去发烧自己认为是得了感冒，到药店买些药吃就可以了。将来发热发烧人们会有恐惧感，很可能都要去医院，有的病人可能主动要求做CT，国家也会在很长时期内保持紧张状态，发热检测仪会一直热销，并积极研发更新产品，疫苗研发会加快。

中科院院士指出，***将影响人类心理20年，会导致哪些心理问题？

自***疫情爆发以来，我从来就没有过任何负面情绪。一丝一毫都没有。可能我天生胆子大吧。按照老人家的说法，我阳气旺盛，走到哪里都不怕邪。

可能您们会不信我的话，认为我是吹牛。一个人，怎么可能胆大包天到对疫情一点都不怕呢？人还有不怕死的吗？

我可真的没有吹牛。我说的就是心里话。不仅仅是2020年开始的***，就是2003年的非典，我也一点没有感觉。别人怕的要死，这是真的。我一点儿都不怕——注意了，是一点儿都不怕——也是真的。

首先，我遇见突发事件保持冷静成为了习惯。曾经有全民抢购食盐的浪潮，说东海被污染了。我则无动于衷。我就想，东海怎么可能被污染呢？那么大的面积。再者说，我们国家的党和***，肯定会顾及国计民生的，食盐是最大的国计民生，岂能不出手干预？最后，即使没有了东海，我们还有无数的内陆盐场嘛，多得是，吃几万年也吃不完。正因为如此，我一点都不怕，根本没有参与。

其次，我相信科学的力量。科学家不是吃干饭的，肯定要研制有效的疫苗出来。这不，我已经打了三针疫苗，更加“横行无忌”了。是科学给了我底气。这要是活在中国古代，估计就危险了。我活在21世纪，真的不怕！

疫苗

第三，如果科学解决不了，你怕也无用。所谓“生死有命，富贵在天”，你怕了它，就有用了吗？把自己的事情做好，防疫措施做好，就足够了。剩下的，交给天。

第四，我心态一直平和，坦然面对人生，面对死亡。我早就签署了文件，以后我死了，遗体就捐献给本市的医科大学，让他们解剖。给医学事业做贡献。我对生死看得很开，所以心态也就自然平和了。不像某些人，某个超市出现一个疑似阳性，从此连路口都不敢经过了，还要改道走。有这个必要吗？

总之，我是真的不怕，确实是毫无畏惧，无欲则刚，胸怀坦荡。

即使如题主所说，“将影响人类心理20年”，那又怎么样呢？区区20年而已，在人类历史长河中水沫都不算。仅仅在我们中国，历史上有记载的死亡百万人数的瘟疫就有五六十起，这次遇见的瘟疫，真的不算啥。

最后，感谢党和***，感谢科学，感谢医生，这些是我无惧的真正的底气。

疫情下信息繁杂，易引起心脑血管疾病的情绪波动和精神压力，如何做好自我管理和防护？

目前******疫情形势严峻，网络上、手机上的信息也是满天飞，其中不乏有危言耸听，为博取眼球故意夸大疫情的信息。普通人看了都会精神紧张，对于[_a***_]有心血管疾病的患者来说，更容易引起精神压力，难免会产生焦虑和失眠，这样反而对心脑血管疾病防治产生不利影响，那么应该如何做好自我管理和防护？

为何情绪波动和精神压力会对心血管产生不利影响？

首先要清楚认识到情绪波动对心脑血管疾病的不利影响。因为体内血管的舒缩和儿茶酚胺等升压物质的释放同时也受神经内分泌因素的调控，当出现愤怒、恐惧、焦虑、抑郁，或大喜大悲等情绪变化时，体内儿茶酚胺等升压物质会分泌增多，从而导致血管收缩，血压升高，老年患者很容易出现脑卒中、心肌梗死等急性并发症，所以情绪管理也作为防治心脑血管疾病中的重要措施之一。

如何做好自我情绪管理和疾病防护？

1. 信息甄别

在自媒体时代，***都能成为“记者”，虽然网络上信息透明度增加了，但***信息也多，对于普通人很难去甄别信息的准确性，如果盲目听信，则很容易让自己产生焦虑，所以一切信息应该以国家或者当地***的官方发布为准，对疫情动态要保持高度关注，但也请抱以乐观的态度。

2. 自我调节

虽然说******打乱了我们正常的生活，大家被迫宅在家里，但我们仍然可以通过其他事情来分散注意力，调节自我情绪，例如和家人聊聊天、看看书、看看电视、下下棋、玩玩游戏、听听音乐，又或者照着菜谱去烹调一味美味的菜肴，做一份糕点等，当我们成功做好一件事情的时候，身心都会获得极大的满足感，这样负面情绪也会消失。

3. 按时服药

******需要防控，但原患疾病也不能忽略，必须要按时服药。如果药吃完了，可以请年轻健康的家人帮忙到附近的医院和药店购买，如需要咨询医生，可以通过微信、电话等方式咨询，非必须尽量少去医院，同时还要密切监测血压变化，其他抽血的结果如需要复查可以暂缓。

4. 做好防护

还是那句话，无论任何人都必须做好个人防护，少出门，勤洗手，房间通风，戴口罩，不聚会，减少被***感染的机会。

结语

对于奋战在一线的工作人员特别是医务人员，以及武汉等湖北地区的前线同胞们，心理承受的压力无疑更大，面对***，我们需要拿出勇气和智慧，以不变应万变，战略上藐视***，战术上重视防范，相信春暖花开，我们终将赢得战疫的最终胜利。