心肌疾病保养知识,心肌疾病保养知识点

1. 做完心脏支架手术后如何保养和注意哪些？
2. 心脏最怕什么？如何养护心脏健康？
3. 做心脏支架会影响人的寿命吗？日常该如何养护好心脏？
4. 心脏不好的人，身体会有哪些异常？冬季养心，又该怎么做？

做完心脏支架手术后如何保养和注意哪些？

支架后保养需要持续24小时的心电图监测，以密切观察是否有任何急性并发症，如心律失常、心肌缺血、心肌梗塞等。此外，易于消化和清淡的食物可以在手术后立即食用，但要注意不能太饱。鼓励病人多喝水，加速造影剂的排泄，维持日常生活的需要。24小时后病人需要逐渐增加运动量。当起床和蹲下时，动作应该缓慢，不要突然用力。避免在手术后1周内提重物，以防止穿刺部位再次出血。一周后可以恢复日常生活和轻松工作。

心脏最怕什么？如何养护心脏健康？

感谢你的邀请。

心脏有三怕，最好离他们远点儿，因为真的很管用

第一：心脏特别怕咸，尤其是盐的摄入过多，就会导致血压的异常升高，增加心脏的负担，所以我们建议，每人每天摄入的食盐的含量在六克以内

第二：就是心脏的怕冷，在超低温的情况下，我们的血管就会收缩，所以在冬天的时候，心脏血管疾病发病率会增加，大家一定要注意保暖

第三：就是累，过度的劳累会损伤心血，影响心脏的功能，超强度的劳动甚至可能会引起心源性猝死

心脏最怕什么？一把卷尺告诉你！

大家可以拿卷尺量一下自己的腰围是否达标！一旦中国女性的腰围尺寸超过80cm、男性超过90cm，就算你四肢细细的，那么对健康影响还是比较大的！

因为腹部肥胖是腹腔内部的脂肪在堆积，而这些脂肪细胞包围着主要的内脏器官，会影响血糖代谢，引起血脂异常和胆固醇及甘油三酯异常。这些都是引发心脏病的重要危险因素。因此，和体重指数相比，腰围测量是更好的心脏病风险预测指标，也是评估是否有心脏病危险因素的第一步！

做心脏支架会影响人的寿命吗？日常该如何养护好心脏？

心脏是我们人体的发动机，通过它的收缩可以为全身各组织器官提供源源不断的血液来进行新陈代谢活动。可以说，身体各个器官都离不开心脏的供血，如果心脏出现问题，那么全身各个组织和器官都会出现损害，因此，我们要注重心脏方面的养护。

心脏进行支架手术有什么影响？

心脏冠状动脉严重狭窄，以及急性心肌梗死时冠状动脉出现闭塞时才考虑进行支架手术，可以说这项手术是预防我们病变的心脏出现心肌梗死等危险心脏缺血疾病的一项非常重要的措施。有了这项意义重大的手术挽救了很多即将发生心肌梗死和已经发生心肌梗死的患者生命和健康，它在某种程度上延长了心脏病患者的寿命。

我们平时应该如何养护好心脏呢？

首先，我们要保证充足的睡眠，在我们睡觉时心脏也在一定程度上得到了休息。其次，要稳定自己的情绪，无论什么情况，情绪都不要波动太大，情绪波动太大，心脏的神经活动也会受到情绪的影响而发生改变，长期这样会引起冠心病的危险因素，从而容易得上冠心病，还要戒烟限酒，大量吸烟和饮酒会对心脏造成疾病损伤。

饮食上要注意合理搭配，多吃蔬菜水果，避免高脂食物的过量食用，否则血脂长时间升高会引起冠状动脉硬化，最终引起冠心病的发生；我可以多补充优质[_a***_]，比如脱脂牛奶、深海鱼肉等，这些食物有助于改善高脂血症，从而降低冠心病的发生。

生病时的治疗药物，要注意选择，有些药物对心脏的损伤很大，长时间服用极易引起心脏疾病，比如有些肿瘤患者在可以不使用化疗药物的情况下，尽量不用化疗药物，这种药物对心脏的损害很大。

注意体育运动，经常进行体育活动可以充分锻炼心脏的收缩功能，也可以改善心脏的机能，当出现应激状态时，心脏可以很自然的进行功能调整，以应对环境变化。

如果大家还有其他养护措施，欢迎补充留言！

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（本文图片来源于网络，侵删）

心脏不好的人，身体会有哪些异常？冬季养心，又该怎么做？

心脏是人体十分重要的器官，平时应该注重心脏的健康保养。只有心脏维持正常状态，此时有足够的动力维持正常的血液循环，才能满足身体对血液、营养物质的需求，否则心脏功能下降有可能会导致患者的寿命缩短。因此发现自己的心脏功能下降，需要通过合理的方式进行缓解。那么，心脏不好的人，身体会有哪些异常？冬季养心，又该怎么做？

心脏不好的人，身体会有哪些异常？

1、头晕目眩

头晕眼花和眩晕，可能是血管堵塞或心脏瓣膜疾病的征兆，如果伴有心悸，则必须当心。快速站立时出现头昏眼花，也可能是心脏异常的一个信号。

2、气短、呼吸困难

气短、呼吸困难是大部分心脏病的第一信号。当心脏“虚弱”时，会使得血液中含氧量减少。哈佛大学一项研究中，有40%的女性心脏病患者，在被确诊心脏病之前的半年，都曾出现呼吸短促等现象。

3、胸闷、胸痛

心脏病的常见症状包括胸闷、胸痛，当然出现这些症状，不代表就是心脏病，但为了保险起见，出现该症状的人应该去医院进一步诊断，以明确是否有心脏病变。

4、局部发紫

心脏不好的人，血液循环会出现异常，导致口唇、鼻尖、耳垂、指端等部位颜色发紫。出现这种情况，建议及时到医院进行检查。

5、下肢浮肿

若出现下肢浮肿，感觉鞋子突然变紧，可能是心功能受损引起的，主要表现是下肢浮肿、体重增加（尤其3天内增加超过2公斤），及时就医。

6、无故心跳加剧

如果有一天在没有任何诱因的前提下， 忽然发现自己无缘无故的心跳加速，持续时间在1分钟到10分钟之间。并且常常是在体力活动、情绪激动或过度饱餐后出现。一定要去医院做进一步诊断，看看心脏是否出了问题。

冬季养心，少做3事，多吃2物，常按1穴，心脏会越来越好的！

冬季养心，少做3事

1、剧烈运动

心脏不好的人，剧烈运动，反而会增加心源性猝死的可能。主要是剧烈运动后，使交感神经极度兴奋，心肌收缩力加强，心率加快，血压升高。此外，还可能使心脏电生理活动紊乱，促使心室颤动等，发生致命性心律失常。

2、运动后洗冷水澡

刚刚运动之后觉得燥热难耐，这种情况下洗个冷水澡会觉得非常爽，但是在锻炼之后，正处于扩张状态的毛细血管在遭遇冷水的***之后，会急速收缩导致血压升高，同时也会在短时间之内增加心脏跟肺部的工作负担，如果心脏本身就不好便会很容易引起心脏病。

3、抽烟喝酒

抽烟喝酒对身体的伤害非常大，比如喝酒会***心脏影响心肌的耗氧量，这无疑会加重心脏的工作负担，此外还会引起冠状动脉痉挛，也从而增加心梗的出现概率。

冬季养心，多吃2物

1、***毛尖

***毛尖中硒元素比较丰富，硒可以清除脂质过氧化物，保护动脉血管壁上细胞膜的完整，阻止动脉粥样硬化，起到减少血栓形成，预防心肌梗死的作用，所以硒被誉为“心脏的守护神”。此外，***毛尖中含有的类黄酮作为抗氧化剂，还可增强微血管的韧性，抑制斑状增生，从而预防心脏疾病的发生。

2、当归炖猪肚

当归是常见的中药之一，并且中医认为，人体心脏主运作着人体机能，因此心脏最为耗气血。而当归中所含有的维生素B和矿物质，能够帮助人体进行补气养血，促进心脏输氧功能，能够帮助增强冠脉血液的流通，进而护养心脏健康。而猪肚的营养价值较高，利于人体吸收。

冬季养心，常按1穴

内关穴是八脉交会穴之一，是人体的养生大穴，善治内脏疾病，尤其有助于防治心脏疾患，如心律紊乱、心律不齐、风湿性心脏病、心绞痛、心肌炎、高血压等。

位置：伸开上臂，在前臂前区，从腕横纹同上量3横指，两条索状筋之间，即是内关穴。

按摩方法：***时用左手拇指指尖按压右内关穴，按揉10～15分钟，每日2～3次；再用右手以相同的方法按压左侧的内关穴，反复按揉即可。