有没有什么靠谱的心理咨询或心理医生?
目前好的心理咨询机构一般都存于一线城市。北上广深的心理咨询机构,相对来说比二三城市的的心理咨询师,肯定一线城市要好。
寻找心理咨询一定要找正规专业的!口碑好的!一家正规有口碑的咨询机构具备行业底线以及自身信誉。
深圳市这边推荐争渡 心理,目前口碑是最好的,你可以去找找这方面的圈子就知道了。据说广州分店也快开了。
寻找靠谱的咨询师一定要考虑咨询师的资历,包括受训背景、积累个案、积累咨询时长等。当然,资历较浅的咨询师也会有不错的啦,主要看你自我的判断。考虑这些之后,最重要的是 是否是适合你的咨询师!每位咨询师的能力不同,擅长的领域也不同,最好的咨询师不一定就是最适合自己的咨询师。建议可以首次咨询看看效果,如果不满意可以要求免费再次匹配另外一位咨询师。
当然,能不换是最好的。有一部分人会抱怨没有咨询效果,其实要么就是咨询次数太短(就像你吃药,吃了一两颗就停,哪会有很好的治愈效果),要么就是咨询师不适合,而且自己不配合。咨询过程是两个人相互的过程,如果选择了咨询师了,要相信咨询师可以帮助你解决问题,同时要积极配合咨询师!咨询过程也是一起成长的过程,只有这样才能达到最好的咨询效果!实在认为咨询师不适合自己,我们再考虑转介其他的咨询师。
另外,做心理咨询要小心一些免费的,除非是一些大佬精神科的心理医生,发善心做公益,这种医生有,但是少(别问我这种大佬去哪找,抱歉不知道)。个人建议尽可能别做免费的心理咨询,都是新手,拿你当小白鼠。收费有收费的好处,这对于心理咨询师和来访者都是有保障的。记住一句话,世上没有白吃的午餐。就算有,也轮不上咱。
祝好~
当然有靠谱的心理咨询室和心理医生。但是不好找,因为优秀的咨询师时间不好约。
靠不靠谱我认为看以下几方面:
1.专业受训背景,是否专业出身(培训班鱼龙混杂,正规院校本硕博毕业生相对来说更专业,国内师范类院校心理学较好)
2.咨询实践和个案时长,督导背景。
3.是否具备基础的专业素养。如倾听等心理咨询技能,一上来就评判你的就别考虑了
4.擅长解决什么问题?擅长哪些疗法?
5.看感觉,他是否值得信赖。咨询过程是双向选择,你可以选择他,他也能选择你。如果不合适可以换咨询师或者转介……
综上,推荐找高校心理咨询方向的老师,你看着顺眼初步接触后感觉也不错的那种……最为靠谱!就是很不好找……
你好,很高兴回答你的提问。我在长沙,从大家的口碑来看,湘雅附二的心理科的心理医生是相对靠谱的。不仅可以提供心理治疗,还可以提供心理咨询。但往往一号难求。
纳本心理严选长沙各个高校心理老师进行线下、线上心理咨询,供你参考。
很多年轻人失眠多梦,轻度抑郁,去看心里医生费用太高,晚上躺在床上睡不着,白天精神恍惚,去精神医院,费用高也治疗不好,最多也就是开点安神补脑的药,起不了作用,还是放宽心态,把心里的事解决了,一切也就好了,
为什么有这种感受呢?你的生活中遇见了什么事情,还是有什么心理咨询师给你留下了什么样的阴影呢?我理解你的困扰,有些事情你不要想的太可怕哦!人这一辈子都会有情绪低落的时候不要给自己随便盖帽,要找心理咨询师,要找40岁以上的,他有丰富的生活阅历和经验,只有这样子才能够有效地帮到您。你赞成老师的说法吗?
怀疑自己有心理疾病,该怎么办?
您能说出自己心理出现问题,就说明有很积极的心态了。您现在遇到什么具体问题了吧?自我疗愈是个不错的办法.可以读读心理方面的书,不知道您的年龄,暂时推荐张德芬的书。听一些网络课程。其实,沟通是最有效的解决办法,把问题、心事说给朋友听听,不愿暴露是自己的话,当别人家的故事讲。如果与人有误解,约当事人坐下来聊一聊,慢慢化解掉误会。不知道您的具体情况,只能说这麽多。
感觉自己心理有问题,说明了自己性格内向、心胸狭窄和朋友少无处诉说导致的,走出去游玩和多结交朋友谈天说地,丰富自己的阅历都会有所改进,厉害了要找心理医生医治才行。
谢谢邀请。
一个人崇高的追求,最初都是伴随人生的不幸、不解、纠结、悲伤和痛苦等走过来的。
在人生之路上,我们常会情绪低落、悲哀苦闷等,可以说人皆有之,正如***给子女的信中所说:“人生如同在沙漠一样。”但若持续地过度的长时间的不解伤心,只能证明你的智慧的欠缺,根源于:不去学习、不和人交流、更不会思索化解这一类情绪上的问题,人如果不能正确识这一***都会遇到的问题,随之而来的将是你免疫力下降而出现的疾病。
振作起来,走向社会、走向人群中,用积极、乐观、向上、正能量的人生观,通过学习、交流、实践化解心结,摆脱心理阴影,而走向阳光豁达的人生之路上。
别说人心理纠结难受,就是幻想出来的痛苦也一样会伤及人的身心健康。
记住:我们追求的幸福人生,就是在不断摆脱愚昧、触摸各种不幸和不称心不如意的一切苦衷的心路历程和身体实践中而得来。
愿你有所受益,这是我的经历心得。
谢谢!觉得自己的心理有些疾病,应该正确面对:首先找资料或者心理医生,了解和放松急燥不安的情绪!,对症下药或与自己最好至亲的朋友适当倾诉一下!尽量避免发生易恕易烦的事!保持良好的心态非常重要!
谢邀!心病就的心药治,如果无药可治,只能认了,如心里每天想入非非,总是怀疑人生,什么事情都按你想法实现,那是不可能的,所以向这种人只能去看心理医生,无药物能治,完毕。
我感觉有点抑郁,可以去哪里咨询心理医生?
改变现状比什么都重要,不符合抑郁症的条件,也可以进行思维模式的调整、更新、升级
您问:抑郁症有哪些症状?
绘心桥担心的是有什么样的不适和不悦?
您一定发现自己,或者是发现非常重要的人有情绪的不正常,
抓紧时间,摆脱痛苦的现状 比比对自己符不符合抑郁者更为有意义,
咨询心理咨询师的本质是提高自己的心理水平、优化自己的思维模式、为自己的思维模式更新、升级。任何人(如果经济条件允许)都有必要,提高自己生命力、提高自己生命质量,做努力。
抑郁者抑郁情绪的来源不就是反反复复、长年累月的[_a***_],思考怎么改变现状,实现自己的理想吗?
老的、传统的观念,知识改变命运,一去不复返了。
物质文明发展到一定的程度,精神文明、精神建设、一定要揭竿而起。如果对心态决定一切半信半疑,被诊断抑郁症、疑似抑郁症足以说明,心态对学习、工作、生活、情感、性格的影响。
具有心理咨询师资格的人遍地开花,适合自己的未必容易找到。
当然要看自己的需要、喜好,是喜欢理论的?还是喜欢实践的?喜欢耀眼光环的?还是喜欢来至田间地头的?萝卜***各有所爱。
是想隔靴搔痒?还是希望恰中肯綮的?根据自己的喜好、根据自己的实际情况,开启心理的新旅程。
坚信:没有打不开的锁,只有打不开锁的钥匙吧!
谢邀,抑郁症症状很多:头晕头痛,浑身没劲,感觉劳累,日子过得慢,睡眠障碍(失眠,早醒,嗜睡),焦躁,烦恼,忧心匆匆,自罪自责,孤独,没有朋友,严重些感觉活着没意义……,心理咨询师目前鱼龙混杂,良莠不齐,有的考了证书没地方培训就办诊所,有的纯粹挂一个名头,以劝告,安慰,实际没一点意义,在国内没有正规的队伍,但你可以到正规的心理卫生中心或是正规医院的精神科看专家门诊,会有收获的!
小楼来回答您,希望可以帮助到您!
症状1:情绪低落
抑郁症患者长期处于情绪低落的状态,生活中经常忧虑、焦心,失去对美好事物的向往,经常说一些消极、极端的话语,甚至无法掌控自己的情绪。
症状2:缺乏兴趣感
抑郁症患者会变得对任何事物都失去兴趣,以前热爱的活动和事物,现在已经提不起兴趣。他们丧失了对生活的热情,甚至想将自己与世界隔离。
症状3:没有食欲
生活中抑郁症患者对于食物的态度经常表现出两个极端,要么对美食没胃口,要么就是暴饮暴食。
症状4:莫名疼痛
身体经常出现莫名疼痛,比如经常出现胸痛、恶心、心慌等症状。
症状5:自杀念头
很多抑郁症患者经常会出现***的念头,他们希望以死来解决生活的痛苦。专家提醒,如果出现想伤害自己或他人念头时,一定要及时寻求心理医生的帮助。
症状6:睡眠障碍
抑郁症患者会经常出现入睡困难、浅眠、易惊醒症状;还有一些抑郁症患者则是睡得太多,他们除了正常的夜间睡眠外还经常瞌睡。
症状7:自我否定
抑郁症患者经常表现出记忆力下降、眼手协调能力降低,因此生活中会对自己丧失信心,过分地贬低自己,否定自己所作的一切,觉得自己一无是处,甚至经常出现强烈的自责和内疚心理。
每个正规的医院都会设有心理科室的,您可以去寻求她们的帮助。
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