免费心理疾病测试,免费心理疾病测试题

1. 哪里有心理咨询？
2. 多地调整或取消核酸检测，疫情防控逐渐放开，普通人该如何应对？
3. 焦虑症和抑郁症需要做什么检查可以确诊？
4. 心不舒服，应该去医院检查什么？

哪里有心理咨询？

根据你自己的需要，你的居住城市心理咨询状况来选择，如果在相对发达的城市，你可以选择到当地的综合医院或者专门的心理医院去约面对面的地面咨询，也可以找私人的心理咨询机构，喜欢网络咨询的话，可选择范围会更大一些，也就是说你可以在全国范围内选择机构以及咨询师。

如果在相对落后的城市，做心理咨询要以考察咨询师本人的受训经历以及从业经验为主，这是可以通过直接咨询机构客服或本人以及咨询师助理来了解的。

人民医院一些大医院都有，可以去前台咨询，当然网络上包括一些下面小医院也有，但是不建议去。之前我一个朋友，父亲出***去世了，心里想不开想找个心理医生看看，当时就在下面小医院看的，没有什么效果，反复就问那几个问题，而且还让吃一下药物治疗。后来看了一段时间不行，又去的大的医院看的，大医院一般都设有心理专科。不到一周吧，朋友基本就能想的开了不像之前那么自闭了，因为我和他在一个厂子上班，后来听他说的，当时医生推荐他的用的音乐疗法。

在一块的时候他就给我讲这个音乐疗法，全身心放松，放空，然后听一些清纯的音乐，使自己投身音乐之中，给我说完，我有时还试一下呢，效果还真的挺好。

说的有点多，希望能用上😊

在哪里能找到专业的心理咨询？

一旦出现心理问题，无论是本人还是家人，都很着急，恨不得找到称职、优秀的心理咨询专业人员，尽快的康复，于是，一些经济条件比较好的家庭，想方法预约背景强大，知名度高的大专家，不惜一小时几千元的费用去做咨询，但有一些人是失望的，好不容易预约到这些在大医院、大学的专家，咨询效果并不理想，真实迷失了方向，不知道自己的心理疾病、心理问题能不能解决。

谁都希望找到能解决问题的心理咨询师，一是尽快摆脱痛苦，二是减少不必要的经济损失。是可以找到的，也是有些窍门的，比如可以通过百度、头条、qq群、微信群等看看哪位心理咨询师说的比较靠谱，感觉和自己的问题相似，在进一步了解，找到这样的心理咨询师，先做一些免费的交流，让心理咨询师分析一下自己的问题的形成原理，解释痛苦、发作的原理，如果觉得可以，就能建立咨询关系。如果感觉不行，再接着找。

在咨询时，也要根据咨询师的解释和自己的感受，如果开始觉得可以，但咨询了2次没什么效果，就要考虑中断咨询关系，以免造成更大的损失。

总之，效果好的心理咨询师是有的，但是不多，所以广大有心理问题的人和家属，要认真筛选，让自己早日摆脱痛苦，回归正常生活。

有几种渠道：一是医院，目前很多医院都开设有心理科室；二是心理咨询工作室，数量很多，水平参差不齐，一般都通过熟人介绍找到；三是在线咨询，很多专业的心理咨询平台，比如壹心理、十分心理、壹点零等，还有一些知名的心理咨询师及团队会有自己的自媒体，如微信公众号等，可在网上搜索。

低价的：

1. 心理热线。每个地区都有心理热线，具体的号码可能不同，需要你自己进行搜索。基本各地的心理热线，无论你实际所在地在哪里，都是可以打进去的。

2. 受训招募。一些正轨的心理咨询机构由于要培训咨询师，会有一些低价招募活动，这些价格低于市场价，而且会有督导师持续跟进保证咨询质量，可以搜索到当地的咨询机构名字，然后在他们的网页或者公众号上面进行查询是否有相关活招募。

3. 高校***。基本所有的高校都有校内的心理咨询，对在校生一般来说都是免费的。有一些学校据说是可以对外开放预约的，当然可能费用不同。

另外，例如北师大，心理学比较强劲，他们也有一些咨询方向的研究课题，也会对外招募一些咨询。

正价的：

1. 精神卫生中心及心理咨询机构。如果是在北京，专业***还是很多的。

2. 网络平台。在一些专业平台上面，都有一批咨询师可供选择。

多地调整或取消核酸检测，疫情防控逐渐放开，普通人该如何应对？

🗣首先是心弦莫放松，把防疫当做今后日常生活中的重重中之重，不光是个人还要在亲朋好友圈子里培育互勉互鉴习惯；其次是把在防疫中形成的好习惯坚持下去，让戴口罩、讲卫生、不打堆、不信谣、听社哨、讲公德等成为新时代的名片；再次是坚持听党话，跟党走，努力做个理性的好公民。🌈☀️🍎🍎🍏🍏

***病毒现在毒力下降。传播力增强。患病者轻症居多。几乎零死亡。出现大量无症状感染者。这是个非常好的兆头。人们应该利用这机会完全放开并鼓励群体接触造成互感。致使在人群中形成大量的无症状感染和轻症患者。只要有百分之八十以的人为无症状感染者和轻症患者。群体免疫就建立了。***流行就终止了。不然如果******变异致病力增强在那时可能更加麻烦。所以我认为现在是放开形成群体免疫的时候了。再不要去花大力去封都了请大家讨论致谢

疫情防控逐渐放开，普通人如何应对？

首先，要对******有个清醒的认识。

张宏文教授最近表示：“******逐渐进入稳定期”。经过三年的******肆虐，现在***的致死率非常低，逐渐进入稳定期。我的朋友感染后，他症状不是很明显，就是发烧、嗓子疼、浑身难受，通过喝中药，多喝水来治疗，现在出了方舱医院，正在进行最后的居家隔离。

我们在和******斗争的几年，从起初的惊慌到现在的清醒认识，就是在逐渐战胜******。虽然***在不断变异，但是已经有了良好的应对措施。现在面对******，不要恐惧，不要紧张，拿流感来看待。

其次，要对国家的防疫政策有信心。

国家出台20项防疫新措施后，多地取消全面核酸检测，这既是为了精准防控，也是尽可能地减少疫情对居民正常生活的影响。

国家实施的优化防疫政策，是对老百姓最大的保护。以前但凡有疫情，全域核酸检测和全域封控管理，影响大家的生活，确实是苦不堪言。现在最新的防疫政策，就是精确到单元、楼栋，将影响降到最低。

最后，要不断做好自我[_a***_]。

作为普通人，一定要做好以下几点：

1. 心态一定要好。好心态决定了一个人的生活状态，面对******，不要有心理压力，平常心看待。

2.做好自我保护。出门一定要带好口罩，勤洗手、勤消毒、房间多通风，不大范围聚集，保持安全距离，接种疫苗。同时，多锻炼，保持健康的身体。

3.家里常备些感冒药和食物。家里存些常用的感冒药和退烧药，以备不时之需。另外，冰箱尽量多囤些食物，有粮不愁。

4.多关心老人和孩子。家中有老人的，一定要多关注老人的身体健康，适时体检，掌握老人的常规病和吃的药物。养成孩子的良好生活习惯，通过锻炼增强孩子的抵抗力。

疫情已经持续了三年，我们终究会战胜疫情，回归正常的生活。

多地调整或取消核酸检测，疫情防控逐渐放开，普通人该如何应对？

一． 首先，我们需要正确认识“疫情防控逐渐放开”。

1.我们和******斗争的过程，也是不断取得抗疫优势，逐步开放的过程。

早在半年之前，钟南山院士就说过这样的一段话：我们国家当前形势下，“完全开放是不适用的，动态清零是可取的，但要进行逐步开放的政策。”

钟南山院士

2. “优化疫情防控措施二十条”，是我们在“动态清零”抗疫过程中，走出的关键一步。

“优化疫情防控措施二十条”引起了大家的广泛反响，就原因来说，相对于以前的防疫政策，此次政策的调整幅度较大。不管怎样，我们应当认识到，我们迈出的每一步，都表明了抗疫优势的扩大，也表明了我们正在逐步恢复正常的生活。

优化疫情防控措施二十条，关系到核酸检测的科学性

二． 其次，我们需要明白，做好一切疫情防护措施，才能远离******的侵害。

1.虽然******在不断变异之后，毒性有所减弱了，但是，其传播速度更快了，还会给老弱人群带来较大伤害。

2.被******感染之后，我们的身心都会受到很大的影响，比如说，需要隔离治疗，需要长期调整好自己的心理等。

3.不战而屈人之兵，避免******的侵害，最好的办法是远离它。如何远离呢？出行戴口罩，保持社交距离，注意个人卫生等。

戴口罩是我们保护自己的基本防疫措施

三． 再者，我们应当注意自身免疫力的增强。

1.免疫力是最好的医生。

人体和******的对抗，也是人体免疫力和******毒性的对抗，我们有了强大的免疫力，就可以远离******的侵害，或者，即使被******感染了，也不会受到大的伤害。

2.该接种***疫苗的，一定要接种***疫苗。

接种***疫苗是预防******感染，或者减弱******侵害的重要办法，没有完成***疫苗接种的，要尽快完成***疫苗的接种。将来，还可能接种（灭活疫苗）第四针，我们都应积极响应。

***疫苗接种

3. 通过良好的生活习惯来增强免疫力。

这些良好的生活习惯，比如：锻炼身体的习惯，饮食营养合理、全面，劳逸结合、保证睡眠，保持良好的精神状态等。

就锻炼身体来说，有氧运动可以增强心肺功能，力量训练可以增强肌肉、强化骨骼，不同器官功能得到强化了，身体素质提高了，免疫力也就随之增强了。

锻炼身体可以增强免疫力

四． 对于老弱人群来说，可以适当备一些***药物。

1.老弱人群更应该保护好自己。

我们国家有2.67亿老年人口，其中，大约2亿老年人口，有着一种，或者一种以上的功能性疾病。作为老年人，更需要从不同方面增强自己的免疫力。

2.适当备一些***药物是必要的。

备哪些药物呢？据重庆市卫健委最近的有关通告，中医药可以备连花清瘟胶囊、藿香正气液、急支糖浆等。至于口服药，已经上市的，有阿兹夫定片，莫努匹韦和Paxlovid等，不过，西药应该尊医嘱使用，

连花清瘟胶囊

稳字当头，从容应对。疫情放开后，面对许多不确定性，人们容易遇事慌乱、患得患失。送您四个“稳”字：言语稳、心态稳、情绪稳、行动稳。***经过多轮次的变异，现在毒性大大下降，阳了的人普遍没有什么症状，少数有症状也较轻，极少有急重症。因此并不可怕。但是这几年疫情防控过程中形成的戴口罩、勤洗手、讲卫生的良好习惯希望能继续发扬，让我们共同努力，早日回归往日的自由！

焦虑症和抑郁症需要做什么检查可以确诊？

焦虑症确诊的方法有：1.可以去医院的心理科填写焦虑自评量表进行测评。2.还可以根据自身的病史以及临床的表现进行确诊。如果感觉到身体中患上了焦虑症，很有可能是遗传因素导致的，也有可能是身体患上了疾病或者自身在认知过程出现了问题引起的。

抑郁症的诊断标准目前国内用的比较多的是ICD-10，往往用于抑郁症的首次发作或者复发，以及双相当中抑郁发作的诊断。专业诊断标准包括：1、抑郁症的时间标准，抑郁表现要持续至少连续两周以上，才可以称为抑郁症；2、排除标准，病人在既往生活中无符合轻躁狂或躁狂标准的发作，也不是由于精神活性物质或者器质性精神障碍所致；3、患者的核心症状还有附加症状要合到一起，核心症状包括抑郁心境、兴趣丧失或缺乏乐趣、精力不足或过度疲劳，觉得特别乏。附加症状包括自信心丧失和自卑、无理由自责或过分和不适当罪恶感，反复出现想死或自杀的念头，或***行为，思维或注意能力降低、精神运动性改变、激越或者抑制。激越就是爱发脾气，容易生气，情绪、脾气变大；4、任何类型的睡眠障碍、食欲改变，食欲改变有的是减少，有的是增加，体重就会发生相应的变化。

一定要去专科医院或者综合医院的精神科，或者去口碑好的医药平台，医生会根据你症状多少和持续时间来进行判断。这样专业的事交给专业的人去做，别轻易给自己贴标签。

网络上有很多相关量表，可以帮助你了解自己大致有什么样的问题，但是！但是！但是！强调一下，即便是在医生那里，量表也只是参考，不是最终判断。

如果确诊了，一定要按医嘱服药，预后还是挺好的。症状减轻，条件许可的时候，配合心理咨询，效果会更好。

心不舒服，应该去医院检查什么？

医生，我心脏不舒服，你给我开个检查，查查？

经常有很多患者，在门诊挂完号，这样要求。

可是心脏的检查很多，不能说心脏不舒服，就开一个检查，关键也不知道开什么检查呀。

我们心血管医生给患者开检查，一般是先通过询问，也就是问诊后，初步有一个方向，有时候也会配合听诊，然后再决定给患者做什么检查。

只选对的，不选贵的。

心脏方面的检查很多：

1、心电图：

心电图检查是心脏最基础的检查了，对于心肌缺血、心律失常的诊断至关重要，有时候也能初步判断心脏大小，气胸等等问题。当然患者也有自己的困惑，说什么时候做心电图都是正常的，当然一个是心电图是发作时最容易看出问题这是其一，其二心电图最重要的是看变化，也就是不同时间的心电图，尤其是发病和不发病的时候对比，更有意义。

对于到医院症状就马上缓解的情况，必要时，可以选择24小时动态心电图，把心脏24小时每一次心跳都详细记录。

对于冠心病的诊断及心律失常的诊断，心电图及动态心电图非常重要；有时候还会用到运动试验，也就是在跑步机上带一个心电图，观察有没有变化。

2、心脏彩超：

如果说心电图是看电路是否正常以及初步推断水路是否通畅的话，彩超就看心脏结构和功能了，评估瓣膜情况，心腔大小，心脏功能，有无先心病，有无心包积液等等情况，对于结构性心脏病的诊断至关重要，亦可用于心脏功能的评估，是不可替代的检查手段。

如果怀疑心衰、先天性心脏病、瓣膜性心脏病、心肌病等等都需要通过心脏彩超检查进一步确诊。

3、心脏核磁：

心脏磁共振成像其最突出的优点，就是具有良好的软组织分辨力，对***辨率高，此优势对于评价心脏的位置、大小、心室壁厚度、心室腔大小、心房和主动脉根部内径、心包结构及心脏毗邻脏器的关系具有重要的临床诊断意义。但对于技师要求较高，因为做得好才能分析准确。

适应于心脏肿瘤、先天性心脏病、心肌病、冠心病、瓣膜病等疾病。

4、心脏核素检查：

心脏放射性核素显像又称心脏同位素检查，是用放射性核素技术检查心脏的方法。检查方法分两大类：一类是灌注显像，显示心肌和心肌梗死；另一类是心室造影术，评价心室功能和心室壁运动。该项检查操作简单，所受照射剂量不大，且为无创伤性，大多数患者都能接受，因此被广泛用于评估冠状动脉[_a1***_]硬化性心脏病（冠心病）患者。

主要是冠心病的诊断。

5、冠脉CT检查：

对于可以心肌缺血，心绞痛的患者可以冠脉造影检查，明确血管情况，如果血管问题严重可再次行冠脉造影检查，进一步核实及治疗；如果心血管没有狭窄就可以排除冠心病。

如果怀疑冠心病，可以通过冠脉CT检查来诊断。

上面这些检查都是无创的，相对没有风险，或风险很小，下面介绍有创检查：

1、冠脉造影检查：

目前为冠心病诊断的金标准！微创导管进入心脏血管，造影剂在X线下显影，精准度高，且协同治疗作用，临床上比较普及。其主要的不良反应为肾功能影响（造影剂）及出血（穿刺动脉），但是要权衡利弊，如果需要做那么就不要因为害怕有并发症而因小失大！

对于急性心肌梗死，以及药物无法控制的心绞痛，一般都需要造影检查。

2、心脏电生理检查：

有些心律失常在体表心电图上体现不是很完全，性质不是很明确，或者很难通过普通心电图或24小时动态心电图来明确诊断。

这时我们需要腔内心电图，更加准确的显示心内电路情况，同样，穿刺静脉分别进入右房、希氏束、冠状窦、右室中，在电***下诱发心律失常。

如果怀疑心律失常，普通检查无法诊断，就需要电生理检查。

这些检查没有好坏之分，只有适合患者的检查才是最好的检查！