懒惰如何根治心理疾病,懒惰如何根治心理疾病呢

1. 一个人太懒了，懒到不想动，有什么办法治好吗？
2. 人的懒惰心理要怎么克服呢？
3. 怎么样克服懒惰心理？

一个人太懒了，懒到不想动，有什么办法治好吗？

谢谢邀约哈，一个人不想动有很多方面的原因，一个是病理方面的，这个没有很好的办法那只有去医院找医生治疗，如果不是病理方面的而是思想上的，那么往往是自己找不到事情做没有啥爱好，对自己没有信心也看不到希望。所以整天萎靡不振，两眼无神失去了斗志，那么我建议你去跑步吧。这个简单，而且很容易上瘾。只要坚持一段时间你就不会懒惰了，因为你会发现你能坚持做好一件事情了，能跑更远更快了，你会更加自信，更加肯定自己的价值。以后你无论做啥都会很坚定，更不可能懒惰了。我个人跑步有4年时间就深有体会，不仅让你身体更健康，心理也会更加成熟淡定，充满自信与活力。

希望我的这个建议对大家有所帮助了，还有更好的建议可以在下方评论留言，我都会回复大家！

人的懒惰心理要怎么克服呢？

懒惰，另外一个心理学解释做“逃避”。

一个人的“懒惰”，往往是有特定方面的，家务、工作、人生某些方面……

为什么会懒惰，往往是因为没有兴趣或者逃避一些东西。

从人性本身而言，懒惰是本性，又不是天性。

人的“本我”都是向往快乐幸福轻松舒适的，无可厚非。从人的本性而言，人又都是追求价值观成就感的，所以，懒惰又不是人的本性。

如何克服懒惰，首先有一个问题是，再哪些方面懒惰？为什么？

最懒惰的人，往往也至少有一个方面是积极努力的，即便是懒惰到只窝在家打游戏，至少打游戏是积极努力的。

这就涉及另一个问题，为什么打游戏就不会懒惰？！

如果连打游戏、看电视都懒惰，那就不是懒惰了，是更大程度的自暴自弃。

懒惰，很多时候是别人给的一个“标签”，比如，陈景润，除了数学研究外，基本其他方面都是很“懒惰”的，但是，他是一个懒惰的人么？！

如何克服懒惰，最重要的，是找回对生活、对人生的追求和目标。其实，人都是对生活和人生有追求的，往往是因为没有符合别人的预期，就被说成懒惰。

当一个人经常被重要他人说成是没有能力、没有价值、没有用处，就会“自暴自弃”走向更加的“懒惰”的对抗或者“符合预言”。

所以，如何克服懒惰，重要的在于，回头再看看你最初的人生理想、生活目标、工作期许，虽然也许我们能力有欠缺不足以马上达到我们的明白，但是也去看到我们在为了自己的明白而一点点的能力和靠近。

“成功”才是“成功之母”！ 不去管别人的期待和要求，先从我们自己去走，每一步小小的进步都认可和欣赏自己，慢慢积少成多，我们就会找回积极努力，找回对心情爱好和人生目标的积极热情。

我们天生不是一个“懒惰”的人，也许只是我们因为其他原因没有走到我们想要的积极努力的路上而已！

怎么样克服懒惰心理？

其实懒惰是人的天性，每个人都会有懒惰的时候，只不过你比他懒的时间更多，所以你看他就比较勤快了。所以懒惰是不能克服的，只能说克制，尽量减少自己懒惰的时间。

懒惰产生的原因很多：

其一，缺乏目标，没有目标就没有动力，大脑就得不到积极的信号，大脑懒了的话，那么身体就很容易发软，做什么事情都提不起兴趣，那么久而久之，就会产生懒惰的心理，而且是一个死循环。遇到这种情况，我们就要给自己定一个清晰且可以执行的目标，目标太大，太小都不好，太大实现不了会消磨自己情绪。太小，目标完成之后，就又无所适从了。

其二，做一件事，觉得太难了，或者厌烦了，从而产生懒惰情绪。遇到这种情况，可以适当的远离，旅旅游，唱唱歌，放松下自己。再回过头来做的话，可能就是另外一种心情了。

还有就是多和优秀的人打交道，一般优秀的人都不会太懒，跟着他们，多少也会有改变的。

在克服懒惰心理之前，我们必须先了解三点基本意识：

1、懒惰不会上瘾，不会让你离不开懒惰。

2、但是会让你忘记自己是处于一个懒惰的状态，让你不断地重复原来的状态。

3、而只有当你充分意识到你现在是在懒惰，你才能摆脱懒惰。

当我还在高三的时候，我上课很喜欢偷偷地看课外书。比如在上数学课，老师在讲台上会给我们一两道比较难的数学题，让我们去钻研，但是我通常没着去解答老师给出的数学题。相反，我在座位上偷偷地看课外书（比如青年文摘等不费脑的书），然后等着老师讲解题目。

我自己以为我学到了知识，但是我在事后回想，我并没有在学习，我在偷懒，我在看杂志，我觉得我非常的懒惰。但是我在上课时并不会知道我在懒惰。

另外一个情况就是我和好朋友。他和我曾***着一起去写一篇小说，大约10万字，而最后我们还是没有能完成这个***的***。我去回想这一件事情，我发现我们把很多的时间放在查阅上，比如看别人的***怎么写，去看别人文章的内容找灵感。看着看着，就开始看杂志，看***，聊天等等。我们也有意识到我们应该着手去写作，而不是去看这看那，但是我们并没有开始写。我们在拖延，在做没有难度的事情，我们在偷懒。因为我们懒得动笔写，我们连***的雏形都没能完成。

我们会发现，懒惰在上述的两种情况下，就是我们不愿意花费精力在有难度的事情上，转而把精力放在我们觉得没难度的事情上。而这样的状况持续下去，就会出现我们在懒惰中所出现的，比如无聊、消沉等的感受和态度。但是，尽管我们无聊了，我们消沉了，我们并不会马上告诉自己：“啊！我现在在偷懒呢，我应该去做我该做的事情呀！”

懒惰之所以会不断地出现在我们身边，就是因为你在偷懒的同时，你不是去睡觉，而是手头有做事情，有在做一个件简单的、机械的、比较无意义的事情，你的潜意识会告诉你：“你在做事呢！”

而当你回过头来反思自己这段时间里做的事情，你才会觉得你怎么就在那里看杂志、玩手机呢，你怎么没去学习，你怎么没去钻研项目呢？

在理解到懒惰在现实生活中是这样子作用于我们身上，我们是不是应该再深入去思考一下

懒惰是如何让我们心理、胜利受到影响的？如何才能意识到这样的懒惰呢？

所以，我现在要去偷懒啊~喔，不对，我要去查资料。