心里总觉得自己有病怎么办？
2.阅读相关书籍。
3.和心理咨询师聊聊天。不必忌讳心理咨询，没有生病的人可以去体检，心理健康的人也可以去心理咨询。感冒咳嗽的人要去买药吃，心里烦恼的就要去看看心理咨询师，这很正常的，不必在乎一般人的眼光。
5.培养一个或者两个健康的兴趣爱好，比如散步，书法，打球，写作，阅读……
6.经常关注自己的心理状态，如果发现异常早点找专业人士。能够发现自己不对劲儿也是很了不起的。
这本身就是一种病态，是心里的疾病，怎么办呢？一是要换一个环境，到新环境会改变心里状态，二是多找些事情做，转移视线，三是多学点相关的心理学知识，四是加强对病念意识的控制，总之，要想走出这种病态心理就要学会控制自己！
心里总觉得自己有病怎么办？
觉得自己有病，并不是开始就有，是从某些事开始的，比如有过过度劳累，连续加班，过量饮酒，生气打架的经历，出现这些事的时候，感觉自己胸闷气短，心慌心悸，无力难受等，就想起以前听说的，谁谁谁猝死，谁谁谁心脏病等，就更加紧张焦虑，并且在此时，大脑形成条件反射，以后听到这方面的负性消息，就害怕，并且有症状，去医院反复检查，确认没有器质性病变，但总是有症状，甚至无缘无故的有症状，所以总觉得自己得了大病。
如果了解了条件反射的原理，了解潜意识焦虑自动运行会出现症状的原理，就基本打消这些念头，在反复暗示，有症状的时候，告诉自己，身体健康，慢慢的症状就没了，没有症状，你就不会担心自己有病了。
1.首先是从内心深处不自信，处于自卑状态。2.从中可以看出成长过程没有获得安全感。3.通过不断的生病或有病引起父母或亲人的关注，获得存在感。4.家人得多关注这位老觉得有病的成员了。不得大意了。
那就不要自己瞎想赶紧上医院做检查，不要在家吓自己，我就是这样我老感觉我得了肝病自己不敢去，到最后还是股足勇气看医生了，医生说没有事开点药，要相信大夫，病不是想出来的，
大学生常见的心理疾病有哪些？
大学生正是人生的大好年华，正是长知识，思想成熟初级阶段。由于刚刚离开父母亲人，走进一个人生地不熟的新环境。由于学习生话恋爱等方面原因，特别是独生子儿，平时娇生惯养，一下子很难适应，加上初次离开父母亲人压力还是比较大的。因此，容易产生各种心理疾病。如心理依赖性疾病，学习巩惧症，心理狐独症以及单相思等各种心理疾病。
有人说精神病医生、心理分析师更容易患精神、心理疾病，是真的么？你怎么看？
是的，很多人都会问我“你们天天面对那么多的负能量，是不是自己都要疯掉了？”
这个想法源于我们对心理咨询的不了解。心理咨询是用生命去点亮生命。就是咨询师是找到了点亮自己生命力蜡烛的火柴点亮了自己的生命力蜡烛，并用自己的生命力蜡烛去照亮来访者，找到点亮来访者生命力蜡烛的火柴，去点燃自己的生命力。
所以心理咨询是用生命影响生命。在心理咨询的过程中，心理咨询师和来访者互相被对方滋养。因为当我在咨询中，对来访者的尊重接纳慈悲包容，让来访者放下防御，呈现那个真正的自己，启动自己的生命力。滋养到来访者。
当来访者运用自己的生命力，帮助自己走出困境时，那是一种生命力量的美。这种美滋养和感动了我。
所以心理咨询带来的更多的是我见证了更多的生命，让我的生命变得宽广。因为我见证了太多人的故事。
以上是我个人的观点，大家可以和我有不同的观点，我尊重每一位和我观点不同的人。
有人说***医生、心理分析师更容易患精神、心理疾病，是真的么？你怎么看？
一个人优秀的心理医生，心理咨询师，知道心理疾病的形成特点和原因，知道来访者的个性缺陷，所以会不断地优化自己的个性，提升自己抗挫折的能力，优秀的心理工作者，是不容易被来访者干扰的。
***如草原上有一个猎人，他的工作是帮助放牧的人赶走财狼，他必须有超过狼的本领，了解狼的习性，所以他自己被狼吃掉的可能性更小。
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