该如何应对心理疾病,该如何应对心理疾病呢

1. 如何与有心理疾病的人相处？
2. 当你感到自己心理有问题时你会怎么办？

如何与有心理疾病的人相处？

有心理疾病的人并不是精神病，他远没有达到精神病的标准，他只是在某一方面有偏执的想法，或是婚姻，或是工作，或是人生的看法，他总是与大多数人的看法不一致，就象俗称的钻牛角尖了。我们在与之相处时尽量不要在他偏执的方面过多交集，避其锋芒，多谈其他，也是可以相处融洽的。

躲得越远越好，我婆婆抑郁症，平时不犯病的时候脾气也是又大又小心眼，可是我家老公他哥每次都跟我说他妈有病要我让着点，屁大个事都祖宗八代的骂人，我反正就是能不跟她见面就不见

心理疾病的人，一般他们都有很强的一个猜疑心跟敏感度！跟有心理疾病的人一起呆的话，我们一般的话就是给他们多传递一些正能量的东西，跟他们相处的话，一般的话多去肯定和鼓励！

和心理疾病的人相处，应当尽量不和他讲什么大道理，顺从他本意。严重的可以去看心理医生。心理疾病用药物是不能治愈的。心理疾病的人，思想意识比较混乱，不能听从别人的意见，一味地在自己那个封闭的小圈子里活动。久而久之，会产生妄想症，恐惧的心理，怕别人对他严管而受约束，不能及时把控自己。必须找心理医生治疗。通过谈话沟通，让他解除思想顾虑，敞开心扉，把埋在心里的压力释放出来，学会接受别人，听从别的见解和主张，对事物做出明确判断。

你好，

首先要知道心理疾病和神经病是不一样的。

他们只是在思想上有些行为障碍，心理障碍等等。但是他们也是知道是非黑白的，在现在这个时候，大部分人都或多或少有一点心理疾病的。

第一点，正常对待

这些人只是心理上有障碍，是完全可以正常交流思考的，只是严重程度不同，过于严重的会造成一对社会造成一定的损害。

而在与这些人交往中，首先在心理上要让对方和自己是平等的，心理疾病不是过错，也不是什么见不得人的事，如果在一开始你就把她当做病人来区别对待的话，那必然是不妥的。

第二点，尊重对方

即使是正常人在一起交往，学会尊重人的隐私非常重要。

那些导致他们产生心理疾病的因素，我们要学会正面的去面对，本身就是不幸的事情，可能对你来说没有关系，可是对他来说这已经造成了比较恶劣的结果了，去尊重他的一些隐私和行为方式，如果对方不提及就不要去追问，如果对方提起，也要学会去正面面对，因为这件事情对他的人生来讲，是一件意义重大的事情，尊重在别人身上发生的重大事情，这是基本的礼貌，同时进入别人的世界也是需要负责任的，做好我们该做的就好。

第三点，比较注意自己的言行。

因为在对方的生活里是有不愿提及的人事物的，所以我们在同他们交往时，需要稍微注意一下自己的言行，可能只是你的一个无意的举动和说辞，就可能会对她造成一定的伤害。

心理有障碍，心理有疾病的人，他们只是在某一个方面比我们更加在意。

在现在的时间，每个人心里面都或多或少会有一点点的心理障碍，所以不需要去区分什么是病人，什么是正常人，只要付出自己的真心，真心实意的去和别人交流，就可以了。

当你感到自己心理有问题时你会怎么办？

如果有条件的话，我首先会选择去做心理辅导。因为心理咨询师毕竟掌握着专业的心理疏导方法，他们的帮助应该会比较有针对性，效果相对要好很多。

如果没有条件的话，我会自己先进行调节。比如如果情绪抑郁，我会多运动，或者找朋友倾诉，或者写日记，或者到公园走走。如果焦虑，我会通过听静心音乐，或者***的方式，让自己放松下来。

有些时候，自己看些心理学方面的书，也会起到改变自己认知的作用。

以上这些方法，仅仅针对一般的心理问题。自己的心理感到痛苦，而不影响社会生活功能。

如果你的问题特别严重，失眠，出现了幻觉或者幻听，那情况就严重的多，请赶快到相关的精神医院，寻求医生的治疗。

渡边淳一在<<钝感力>>一书中表示，迟钝而强大的神经有助于人保持身心健康。

因此，如果意识到自己心理有问题，我会笑一笑，深吸一口气让自己回到当下的清凉中，然后该干啥干啥。

人的心理就如世事一样无常。我们就像对待无常的世事一样以平常心接受自己的暂时不平常的心理，是一种健康的心态。

只有这样我们才能让生活继续如常过下去。***如我们因此患得患失，忧郁悲苦，那就是中了不平常心理的计了。

对于自己有点特别的心理，人可以粗线条的忽略不计，将重点放在自己正常的方面，强大的方面，继续充满热情地生活，才能有所成就。

若因此给自己贴标签，说自己心里有问题或者有抑郁症，就可能一发不可收拾。因为这是给自己一种强烈的心理暗示。

如果你经常这样做，那么你就会养成一种思维习惯，总是朝着负面的方向思考问题，日子长久了就真的会形成抑郁、反常的心理。

***如你经常性的感到自己心理有问题，而且无法得到纾解，就有必要自救了。

轻度的心理问题，你可以通过参与积极的活动，比如跑步打球瑜伽等运动来缓解。即让自己动起来的方式，来减少自己苦闷的机会。

中重度的心理问题，你就必须去找专家进行处理了：首先进行心理咨询，依照心理咨询的建议，决定是去看医生还是自己搞定。

总之，感到自己心理有问题，这是人常有的现象，不必大惊小怪。学会经常性地看到自己的长处，自己阳光的一面，生活就会朝着正面积极的方向前进。

祝大家幸福而快乐，阳光而积极。

心理问题是由人的内在精神因素准确的说是大脑神经[_a***_]系统引发的一系列问题。表现为：焦虑、恐惧、强迫、抑郁等症状。

心理问题是广泛性存在的，可以说涵盖70%以上的个体，个体心理的抵抗力差异，导致有些个体体现明显有些体现微弱。并不是所有的心理问题都会上升至致病的范畴，有些心理问题会随着时间、自我导引消失，当然有些个体症状严重产生了生理不适，这种情况就要借助外力甚至就医。

一、

心理问题是如何产生的？

心理问题的形成有多种因素。原生家庭、应急事件、社会个人心理、生活生存压力等，其中原生家庭带来的心理问题占30%，应急***与社会个人心理占到70%。原生家庭带来了负性心理问题，一部分会随着后天性格再塑有所改变，一部分不能修正的将会终身负累，譬如：懦弱、自卑、偏执、傲慢。社会个人心理及应急***是造成心理问题的另一大因素，社会的高速发展、不断的转型，让人产生不适感，新事物新现象层出不穷，当不理解不接受被时代无情碾压时，个体心理不能接受。令人始料不及的应急***，在不能合理解决的情况下，心里无法释怀，久聚不梳纠于心底导致心理问题。这些心理问题表现出来：焦虑、愤怒、狂躁、低迷、亦或有破坏性。

二、

感到自己有心理问题怎么办？

我们从两个方面分析一下：

①常规的解决办法

②自治自愈

1、我们开篇说过，心理问题每个个体或多或少都会有。首先自测一下自己心理问题的标准，心理问题困扰的时间，对工作、生活、交际有无影响，有没有明显的生理不适，***如有以上症状了，怎么办？确诊就医。***如只是心理精神的问题，自我不能有效心理干预，建议做一下心理咨询，借助外力可能对解决心理问题好一些。

2、***若只是个偶发性的心理问题，建议还是自治自愈。治疗精神心理疾病最好的医生是自己，不管是什么因素造成的心理问题，请放下执念，这种令人心力憔悴的执念不值得抱守，想想生活中还有很多更有意义的事情。有些无力改变的事情无须去改变，无须用所谓准则的枷锁束缚自己。生活、人生就是这样你关注了灰暗，就会忽略光明，压制了自己就会忘记了腾飞。想通、看透、悟懂了，心理问题也就没了。

结论：随着时代的高速发展，心理问题在未来还会逐年上升，心理问题的关注度也会越来越高。自我心理调整顺应自我、社会尤为重要，“随遇而安” “知足常乐” “难得糊涂”这些看似消极的处世行为，运用得当利于自身，对己对社会的稳定、和谐、安适也有一定的促进。

我是慕三子 你永远的心灵知己！