生气容易导致消化不良吗？
生气是一种强烈的负面情绪。
俗话说:
气是百病之源
气大伤身
气都气饱啦
生气为何会导致消化不良？因为人们的情绪和胃肠道功能息息相关。
研究发现，生气时会在吃饭时涉足更多高油，高脂肪，高糖的食物。容易暴饮暴食，消化系统就会受到影响，吃太多还会引起营养过剩。
生气时最好选择:
①萝卜，有消积滞，清热化痰，理气，解毒功效。
②莲藕 清热止咳，开胃，健脾和胃，养心安神的作用。
③山楂 顺气止痛，化食消积。
4 玫瑰花茶，理气解郁，化湿和中，活血散瘀之功。
专家建议:生气的时候多到室外散散步，溜溜弯，听听动听的音乐。转移注意力，或者找朋友聊聊天
谨记，凡事看开些，生活中斗财不斗气。
人体的胃肠是一种“情绪性器官”，受情绪干扰很大，所以生气会引起消化不良。日常生活中，我们也常常会遇到“气得吃不下饭”、“气饱了”等情景，就是因为情绪对消化系统产生了影响。医学上称之为“情绪型胃肠炎”，这种病不用吃药也能好，主要得找出病因，调节心态。
一、消化系统受情绪影响
人体的消化系统受植物神经（又称自主神经）和内分泌系统的控制，而植物神经与内分泌两者都可以被情绪所影响。一般来说，人在发怒、恐惧、激动、焦虑的时候，消化液的分泌量会上升，胃肠运动增加；而在抑郁、忧伤、难过的时候，消化液的分泌量就会下降，胃肠运动也会减慢。
无论消化液增多或是减少，都会对消化功能产生影响，让我们的胃肠不舒服。如胃液分泌过多，就会引起烧心、胃痛，时间久了，还会造成胃黏膜损伤，诱发胃炎。胃液分泌过少，就会引起消化不良，打嗝、胃胀等症状。
二、情绪性胃肠炎
华子在医院见过许多情绪性胃肠炎的患者，女性多于男性。这些患者到医院主诉自己腹部不适，恶心、呕吐、胃痛，其中一些患者还坚信自己胃里“长了东西”。反复求医，四处寻找专家给自己“确诊”。自己主动要求做胃镜、肠镜、彩超、CT，大有找不到病根就不罢休的意思。
这类患者具有的一个普遍特征就是，紧张、焦虑、忧心忡忡，还易于激动。结果一切检查都做完了，没有发现任何器质性病变。再通过医生的耐心解释，用科学方法证明了这些患者没有病，打消他们的疑虑，那些胃肠不适的症状就会缓解消失了。这样的患者就是典型的“情绪性胃肠炎”。
三、情绪性胃肠炎的治疗
如果平时总有腹部不适的感觉，但多次去医院又查不到病因，自己平时又是容易焦虑、紧张、忧郁或是脾气不好的性格，那么多半是情绪性的胃肠炎。这种情绪性的胃肠炎，药物治疗的效果并不好。因为这是一种“心病”，需要“心药”来治。
主要的治疗方法就是要想方设法的缓解自己的情绪！要多与人交流，正确看待生活中遇到的困难。可以适当的增加运动量，运动对身体的神经和内分泌有正性调节的作用。可以把所有的不快，通过运动发泄出去，而且运动时的能量消耗可以增进食欲，减轻消化不良的症状。
在生活中，要保持健康的生活方式，比如要戒烟酒，不熬夜，不饮浓茶和咖啡。不吃冰冷、过甜以及***性强的食物。还有注意不要长期服用阿司匹林、布洛芬和对乙酰氨基酚等对消化道有***的药物。
对于焦虑症状较严重者，可以寻求专业的心理医生的帮助，也可以在医生的指导下适当服用抗焦虑药物。胃肠症状较重的患者，也可以使用药物进行对症治疗，比如餐后胃胀，可以服用多潘利酮、莫沙必利等胃动力药；如果总感觉烧心、反酸，可以用奥美拉唑、兰索拉唑等制酸剂。如果有幽门螺杆菌（HP）[_a***_]，则建议进行HP根除治疗。
综上所述，不仅生气有可能造成消化不良，任何不良情绪都会影响胃肠功能。对于情绪性的胃肠炎，主要以养为主，而不必急于药物治疗。治疗之前应先确诊病因，用药请在医生指导下进行。在用药过程中发现问题，请及时咨询医生或是药师。我是药师华子，欢迎关注我，让我成为你身边的药剂师。
请问一下爱生气，易动怒，控制欲强，过后又自责的人怎么样呢？
谢邀。对于自己和别人都不利的事情应该终止。自己爱生气，易怒，还是冷静一下，調正好心态最重要。光有控制欲不行，要有能控制住对方的办法。让对方心服口服，彰显你的领导才能。这才是大家都佩服的。
每个人都有他的脾气，由于先天和后天成长环境的因素，一个人的脾气性格在孩童时期就基本形成了。
古语有云：三岁看大，七岁看老。一个人在三到五岁时情绪基调、行为模式就基本定型了。
爱生气、易动怒、控制欲强、过后又自责，这些行为说明了这样的人无法很好的控制自己的情绪，遇事易冲动不计后果，可能会做出令自己极度后悔的事；内心缺乏安全感，通过控制别人来满足自我内心的安全感。而且如果不刻意去改变，这些行为会反反复复出现。
正所谓“江山易改，秉性难移”，要轻易改变一个人的脾气性格也不是件容易的事。
虽说改变不易，但如果一个人能够意识到这些行为给自己带来了不良的后果，本人也有强烈的欲望想去改变，还是可以通过自身的努力去改变的。
可以学习一些控制情绪的方法，也可以去找心理咨询专业人员寻求帮助。反复练习处理情绪的方法，只要有足够的决心并坚持，一定会有所改善的。
如果有自知之明，能反思醒悟，还不至于严重到精神疾病，但存在心理不健康的问题。
“爱生气，易动怒”，表明性格暴躁，有焦虑情绪。
“控制欲强”，表明怕失去，不自信，还有施虐心理。
“过后又自责”，表明有一定自知力，矛盾的心理。
建议主动排解、自我调适，并加强修养，提高自控力。如果效果不明显，建议看心理医生。
爱生气易动怒，控制欲强过后要自责是一种非特异的心情不愉快，属于轻微焦虑情绪状态，虽然是精神障碍症状的特征，但不能完全属于精神或心理病症，因为这种非特异的心情不愉快，在我们正常人当中也有过多的体验，也就是说正常人也会有这种状态出现。
在许多人当中爱生气，易动怒，控制欲强、尤其在动怒的过程当中，与家人或者亲朋好友发生冲突以后又感觉到不应该这样，会出现自责或者后悔的心理演变过程，这主要是由于当事人的情绪的强度和持续的时间比较长久了，而在于生活中发生的一些事件相处发生碰撞时，不能够抑制平衡而产生的一种情绪体现。
其实在生活当中喜欢生气的人和易动怒人，一般都是针对于麻烦和困难不能很好的控制好自己的情绪，但同时也知道，这些生气和发怒也是没有必要的，因为既然是这样做也不能解决问题，甚至是无济于事，可是他们还照样的去生气和发脾气，这就是由于现实的场景和处境所引起的，非特异心情不愉快情绪而产生的。
在许多时候，我们能够感觉到我们的情欲受着过分压抑或者控制所造成的，而我们又能够感觉到控制不住实际上过分的控制的结果，压抑并没有让我们消灭任何欲望，相反它势必造成我们欲望，反而更加的强烈，这就是我们内心产生压抑性和控制性的冲突，这同样是非特异性心情不愉快而引发的。
更明显的一种情绪体现，就是当我们与亲朋好友，尤其是家里的人发生冲突或者争吵的时候，过后会有一种自责而后悔的心理反应，也认识到了，就这一点点事情，根本就没有必要生对方的气来动怒与对方发生争执而感到自责，这同样是由于当时对场景或环境的错误性分析，自我情绪化而产生的非特异心情不愉快所形成的一种心态的表现。
其实在这种状态下，如果不是特别过分，并且能够在短时间内将这些情绪消除掉或者得到很大的缓解，也就无所谓了，因为人在正常的生活当中所遇见的一些事情，产生情绪化是很自然的一种情绪表现，只要在某种情况发生的时候能够自我控制，没有过度的释放自己强烈的或者比较激越的情绪，原则上都是瞬间或阶段性的正常情绪的体现，更不要与病态化情绪去相关联贴标签。但同样应该自我调整，得到有效的控制，不随意的去生气，更不要随意的去发脾气，适当的放开合情、合理、合法等的控制欲，也就减少了，自责后悔的内心冲突。
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