秋季常见疾病及预防目的-秋季常见疾病及预防目的是什么

1. 立秋已过，秋冬季如何预防心血管疾病急性发作？
2. 幼儿园预防秋季疾病小知识？
3. 秋冬季呼吸疾病怎样预防呢？
4. 秋季小学生都应当该预防哪些疾病？

立秋已过，秋冬季如何预防心血管疾病急性发作？

秋季天气忽冷忽热，早晚温差显著加大，室内外温差也非常明显，是心血管疾病的多发季节。心脏病人平时要多注意预防。

情绪不能过分激动

情绪激动会引起交感神经兴奋，导致心跳加快，心脏负担增加。避免中强度体力活动，以减轻心脏负担。

充足睡眠

秋冬季天气凉爽许多，入睡也容易了许多，因此，一定要保证充足的睡眠。每天睡够7个小时，且睡眠质量要高。

合理饮食

高血压、糖尿病、冠心病患者不要跟风贴秋膘，饮食应坚持以清淡为主，避免三餐过饱，及时补充体内水分。严格控制食盐的摄入。饮食中过多的摄盐是心脏疾患的 “敌人”，但食盐摄入太少又不能满足身体的需要，会导致另外一些疾病(如低钠血症)。摄盐多少才是合适的呢?一般轻度患者每日限制在5克左右，中重度患者还要适度减少。

适量运动

特别推荐“三、五、七”运动法。“三”是指每天步行3公里以上，且每次坚持30分钟。“五”是指每星期要运动5次以上。“七”是指运动后心率+年龄=170，太快心功能容易超负荷。

不能贪凉

秋天的中午气温也处于燥热状态，人们喜欢喝冷饮、待在空调房里、冲凉水澡，其实这是不健康的，这种冷***容易引起血管的收缩，导致冠心病患者出现心绞痛；心衰患者引起心衰或者感染，室内的温度应该随着室外温度变化来进行调整，另外室内外温差要控制在5℃左右。

多补充水分

秋季天气比较干燥，身体里的水分消失得也比较快，要是没有及时的补充，那么血液就会变得更加的粘稠，减慢了血流的速度，容易形成血栓，从而形成缺血性的中风、脑血栓、心肌梗死或者心绞痛。每次在出门时一定要带好水，可以选择糖水或者淡盐水，***取少量多次的原则，如果喝得太多或者太快的话都会增加心脏的负担。但心衰患者要限制饮水量，因为饮水过多会增加心脏负担，加重病情。

美好生活源于健康之初，健康之初，健康科普专业媒体！

幼儿园预防秋季疾病小知识？

幼儿园秋季常见病的预防知识主要包括以下几个方面：

1.洗手：幼儿要经常洗手，特别是在进餐前、上厕所后、接触动物或脏物后等情况下。使用流动水和肥皂或洗手液，彻底搓揉双手，洗手时间至少应持续20秒。

2.健康饮食：给幼儿提供均衡且营养丰富的饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，适量摄入蛋白质和维生素。避免给孩子吃过期食物或是不洁食品，确保饭菜的卫生安全。

3.加强锻炼：定期带幼儿参加户外活动，进行适量的体育锻炼，增强体质，提高免疫力。

4.保持室内通风：保持教室或家中的室内空气流通，定期开窗换气，减少病毒和[_a***_]的传播。

5.避免***传播：教育幼儿正确的咳嗽和打喷嚏的方式，如用纸巾或手肘遮住口鼻，不直接用手遮挡，减少***传播。

6.勤洗衣物：幼儿的衣物、毛巾、玩具等要经常清洗，保持干净卫生。

7.配合接种疫苗：按照相应的预防接种***给幼儿接种疫苗，增强免疫力，预防常见疾病。

需要注意的是，以上仅是一些建议，如果有疑问或需要具体的预防方案，最好咨询医生或专业人士的建议。

秋冬季呼吸疾病怎样预防呢？

秋冬是呼吸系统疾病的高发季，一来是环境因素，二来是体质差异。呼吸系统疾病有很多，容易反反复复拖成慢性疾病。如果不及时治疗，病情也会逐渐减重。只有规律的作息、合理的饮食、起居有常、积极运动、未病先防，才能减少呼吸系统疾病的发生。

如何预防呼吸疾病？

1、出门戴口罩，避免有害细菌和粉尘侵袭肺部。

2、忌烟酒，忌辛辣油腻。远离***性气味，如花露水、蚊香等。

3、做好保暖工作，早晚温差较大，切勿贪凉。

4、多吃新鲜果蔬，多喝水，保持体内水分充足。

5、饮食营养健康，适当运动，积极锻炼对身体有好处。

呼吸疾病重在防范，养成良好的生活习惯，保持呼吸顺畅、心情愉快，是防病的基础。

想了解更多健康养生知识，请关注本头条号，点击「在线药师」为您解答各种健康问题！

秋季小学生都应当该预防哪些疾病？

进入秋季，天气转凉，昼夜温差较大，也正是一些传染病的高发季节。常见的秋季传染病主要有肺结核、水痘、流行性腮腺炎、风疹、流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、猩红热等呼吸道传染病。提醒广***生注意预防。

一、常见传染病的症状

1、肺结核：是由结核分枝杆菌引发的肺部感染性疾病，主要通过呼吸道传染。典型的临床症状是午后低热、咳嗽、咳痰、咳血，严重者表现为胸痛和呼吸困难，是一种危害人体健康的重要传染性疾病。

2、流行***冒：是由流感***引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性较强、传播速度较快的疾病。其主要是通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型的临床症状是：急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。一般秋冬季节本病高发。

3、水痘：患病初期可有发热、头痛、全身倦怠等前驱症状，在发病24小时内出现皮疹，皮疹分布呈向心性，即躯干、头部较多，四肢较少。大部分情况下，病人症状都是轻微的，可不治而愈。

4、流行性腮腺炎:患病初期可有发热、头痛、无力、食欲不振等前驱症状，发病1-2日后出现颧骨弓或耳部疼痛，然后出现唾液腺肿大，通常可见一侧或双侧腮腺肿大。

5、风疹：临床表现主要有发热、皮疹、淋巴结肿大和结膜炎，病程短。

6、流行性脑膜炎：由脑膜炎双球菌引起的化脓性脑膜炎。临床表现为发热、头痛、呕吐、皮肤粘膜瘀点、瘀斑及颈项强直等脑膜***征。本病主要经由咳嗽、喷嚏、说话等由飞沫直接从空气中传播，一年四季均可发 生，但以冬春季发病较多。

二、常见传染病的预防方法

1、积极学习了解卫生防病知识，树立流行症的防病意识。

2、每天开窗通风，保持室内空气新鲜，净化环境,保持室内空气清新，教室应每天开窗通风以保持空气的新鲜，其他教学生活用房应每天开窗通风2-3次，每次30分钟以上，让阳光充分照射教室。经常晒洗衣物及被褥，注意气候变化，随时增减衣服。

3、不在人口密集、空气污染的场所长时间逗留，如大型超市、快餐店、游乐场所、影剧院等。

4、勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手或擦净。加强个人卫生以及个人防护。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻,避免飞沫污染他人。

5、避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。养成良好的个人卫生习惯。

6、到医院就诊最好戴口罩，回家后洗手，避免交叉感染。

7、注意不要过度疲劳，防止感冒，以免身体抗病力下降；每天要保证足睡眠时间，合理饮食。养成良好的生活规律，保持充足的睡眠。充足的睡眠能消除疲劳，调节人体各类机能，增强抵抗力。要注意饮食平衡，营养搭配，注意多饮水，多食新鲜的瓜果、菜蔬，不能偏食。家里的生活用品，如衣服、被子在天气好的时候要勤洗、勤晒。

8、加强体育锻炼，增强体质，每天保证有一小时的户外活动时间。如：早操、晨跑、散步等，平时增加户外活动，可增强血液循环，提高人体免疫力，从而增强体质，只有我们的身体强壮了，疾病才不能乘虚而入。

9、当身体不适时要及时就医，在医生的指导下用药。必要时可以接种相应的疫苗。

10、避免接触传染病人，尽量不到传染病流行疫区去。

11、对卫生防疫制订安排的各种预防接种，我们一定要按时去接种。因为很多的预防接种，都是针对特定的季节，特定的疾病，卫生防疫部门都是作了精心安排的，如麻腮风疫苗，流脑疫苗，流感疫苗等。接种以后，还是可以起到一定预防的作用的

秋冬季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断校园传染病的流行与传播。