夏天吹空调可能会得什么疾病?
现在,基本上家家户户都装上了空调,炎热的夏季,在家、在单位,在车里都能吹空调。很多人怕热,晚上睡觉空调温度开的非常低,其实对身体也是一种慢性伤害。
1、风湿病。
室外温度近40 ℃,进入室内约20 ℃的小环境,温度速降,人体难以适应,容易导致风湿病的发生。夏天吹空调时,温度要适度些,不宜过冷。洗完澡后,身体一定要擦干,头发吹干后,再吹空调。
2、面瘫。
进入夏季,前来就诊的面瘫患者明显增多。夏天大汗后贪凉,使用空调、风扇不当,温度突然变化,对面部神经造成***,易引发神经管功能性障碍。睡觉时可以定时,尽量避免整夜吹空调。
3、感冒。
在空调房里的冷空气环境下,毛细血管收缩,汗腺孔闭合,抵抗力减弱,体温难以调节,就会导致感冒。最好不要直接吹,温度不要调太低。
4、肩周炎、颈椎病。
夏日炎炎,酷有些人爱冲凉水澡,肩颈常受寒冷的***;晚间睡觉不注意,肩膀***在外,加上电扇、空调冷气较长时间吹拂肩部,都是夏季诱发肩周炎的诱因。最好是穿睡衣入睡,做好肩颈部的保暖工作。
虽然吹着空调可以带给我们凉爽,但对于女孩子来讲,长时间对着空调吹并非一件好事,会给你带来痛经。所以,建议女孩子在夏季少吹空调。开空调时,要用毯子盖上膝盖和腿部。尤其是经期,尽量不要穿裙子,避免着凉。
一:在空调房里的冷空气环境下,毛细血管收缩,汗腺孔闭合,抵抗力减弱,体温难以调节,就会导致感冒。二:长时间吹空调,很多糖尿病人发现血糖升高。寒冷***会使体内交感神经处于兴奋状态,而糖尿病患者胰岛素分泌不足,一方面造成血糖升高,另一面产热不足耐寒能力变弱。
长期在空调房间中会导致汗腺关闭,影响正常的代谢和分泌;而长时间***不运动又会造成颈部运动平衡失调,使颈部肌肉、神经、脊髓、血管受累,久而久之就会导致局部性的颈椎病,轻则脖子发僵、发硬、疼痛、肩背部沉重、上肢无力、手指麻木,重则出现头痛、头晕、视力减退、恶心等异常感觉,甚至大小便失控。 冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”,轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状即上呼吸道疾病。这种感冒就是常说的热伤风,一方面因为经常进出空调房间,身体适应不了冷热不均的温度;二是由于空调房间都是密闭的,屋里人又多,空气流通差,如果有一个人出现感冒症状,很快就会传染他人。 空调引起较严重的下呼吸道疾病,是肺炎。尤其是在中央空调下工作、学习,中央空调很适合军团菌传播,潜伏期大约是2~12天,虽然没有上呼吸道的反应,但却发热、怕冷、肌肉酸痛、干咳、无痰或少痰,如果不及时治疗就会持续发烧、干咳、打寒战。 另外,屋子里虽凉,但是湿度却太低,这对人们眼、鼻的黏膜都不利。而干燥的环境适合病菌和病毒的生存,人们觉得鼻子、嗓子发干的时候就要特别小心***侵入了。 长时间呆在空调房间里,尽量多喝水。如果出现感冒症状,要及时到医院就诊,避免恶化和交叉传染。 另外突来的冷空气很容易***汗毛孔突然收缩,并导致头疼。 常听经常坐在空调屋里的人说“我觉得头晕目眩、眼冒金星,还爱忘事”之类的,还要经常开窗换气,确保室内外空气的对流,打开窗户呼吸新鲜空气,自然的冷空气是最好的。如果条件不允许,自己最好每隔一小时到室外的走廊等有窗户的地方换换气,最重要的是千万别因为热就到空调下直吹。一旦感觉头晕、眼花,一定要及时离开空调房间呼吸新鲜空气。 很多人没有意识到长期吹空调造成的危害,觉得也就是得个感冒、头晕头疼而已,尤其是年轻力壮的人更不在意。殊不知,冷空气对关节的损害是很大的,如果不注意保暖,上了年纪很容易患上关节炎,再治就难了。 年轻人往往不太注意空调引起的关节疼痛,夏天室外空气灼热,人们普遍穿得少,但室内的空调冷气吹得厉害,衣服这么单薄,这样的低温环境会***血管急剧收缩,血液流通不畅,导致关节受损、受冷、疼痛,像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等都是[_a***_]的反应。 另外,屋里太“冷”容易导致胃肠运动减弱,再加上夏天贪凉,经常吃冷饮,肠道内外都被“冷”控制着,很多人又拉又吐就不足为怪。最好适当运动以提高抵抗力。
一、引发呼吸道疾病
长期呆在空调房里,室内的空气不流通。而且长期在冷气的影响之下,很容易出现各种呼吸道症状。比如说:咳嗽、流鼻涕等症状,而长此以往,在密闭的空间之下,细菌容易滋生,细菌就会沿着呼吸道进入肺部,导致肺部疾病的发生。而且若是一个人感冒了,在空调房里,也很容易传染给其他人。因此,最好不要长期在空调房里待着,至少每隔一个小时就通通风。
二、扰乱人体平衡
机体一般处于动态稳定中,体温调节中枢的存在使得机体能够保持正常的体温。但如果长期呆在空调房里,就会导致稳态被破坏,体温调节功能异常。另外,在炎热的坏境之下,不能够及时出汗,会使得机体的新陈代谢受到影响。体内的汗液和代谢废物不能够及时排出,会导致皮肤变差、睡眠紊乱、精力不足。
三、导致关节疼痛
在空调房里,强大的冷风直吹身体时,会使得皮肤和肌肉收缩,可引起肌肉疼痛,关节的疼痛是比较常见的。很多长期在空调房里待着的人,会发现自己身体的关节部位,会出现隐痛不适的情况,这种关节疼痛与风湿热、类风湿热以及其他关节疾病导致的疼痛有所不同。空调病导致的关节疼痛症状比较轻,对患者的生活影响不大。但是久而久之,关节可受损,可引发其他关节疾病的发生。
四、导致肥胖
空调病与肥胖又有什么关系呢?其实,如果一个人在空调房里呆久了,就会导致其机体内内部的代谢紊乱,就会引起肥胖。同时由于长期呆在空调房里,缺乏锻炼以及抵抗力的不断下降,体内的新陈代谢变慢,脂肪囤积,进而引发一些与肥胖相关的疾病。比如说糖尿病、高血压、高脂血症等等,这些疾病的发生都是慢性的,但又是不可逆的。一旦发生,不能根治只能够控制。因此,为了防止这些疾病的发生,一定要注意减少待在空调房里的时间,严防空调病的形成。
幼儿园夏季疾病预防温馨提示?
以下是我的回答,幼儿园夏季疾病预防温馨提示:夏季气温高,易滋生细菌,幼儿园要加强卫生管理,定期消毒。提醒孩子们勤洗手,不乱摸口鼻,注意个人卫生。保持室内通风,避免长时间待在密闭环境中。合理安排饮食,多喝水,多食用清淡易消化的食物。加强锻炼,增强身体免疫力,预防疾病的发生。
夏季疾病高发期,怎样预防幼儿中暑、空调病?
这个问题非常好,中暑和空调病看似矛盾,其实是夏季养生的关键。夏季虽然炎热,却不宜出汗过度、散热过快,要谨防空调病。
1、 保证充足睡眠
夏季白天时间变长,人们白天工作、***、休闲的时间也会变长,睡眠时间容易缩短,很容易造成睡眠不足,给健康埋下隐患。建议大家在夏天也不要贪黑熬夜,保证8小时睡眠,减少熬夜,是健康的基础。
2、 注意保暖
很多人一到夏天准备敞开了吃冷饮、凉食了。原因很直接——因为热啊!可是,这些冰凉的食物对脾胃造成伤害。脾胃在夏天的运化功能本来就弱,湿邪困脾,再加上这些生冷食物的***,更容易出现肠胃的不适。
所以,大家在避暑的同时也要谨防着凉,少吃冷饮,空调的温度不要调的过低,在户外不要坐凉板凳或者石头凳。想要解暑,可以喝一些解暑的饮品,比如温热的绿豆汤、酸梅汤等。
辽沈名医头条号,用心和您聊健康!
夏季高温难耐,如何科学过一个安全愉快的夏天是很多家长必备学习知识。
如何预防幼儿中暑
1、不能在室外太阳直射的地方活动。
2、夏季容易出汗,多喝水,出汗特别多的可以和点糖盐水。
3、夏季也不能高温的多云的天气在室外激烈运动。
4、环境和房间温度要适宜,环境温度过热也会导致中暑发生。
5、切不要把孩子留在汽车里,即使是很短时间,也会发生中暑危险,车内问题几分钟就到达70℃,而且在密闭的空间,随时发生中暑。
如何预防空调病
1、入夏了,在使用空调前,清洗飞尘和过敏源。减少了尘螨过敏可能。
2、空调温度不能太低,保持在22℃左右,具体多少度看空调性能而定。
3、空调出风口不能直接对这孩子吹,尤其睡觉时。
4、不能在空调房间和非空调区域进进出出,导致孩子冷热不均,容易生病。
5、在空调房间里,容易干燥,所以房间可以放一盆水,孩子也好喝点温水。
6、不吃冰冷食物和饮料。
7、晚上孩子睡觉时腹部要用毯子遮盖,不必24小时都打空调,凌晨外界温度减低可以停空调。
8、白天在傍晚时分,可以停止空调,打开窗户,房间的空气与外界新鲜空气流通。
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柯大夫为儿科主任医师,临床工作经验丰富,擅长儿童消化,呼吸系统疾病,慢性咳嗽,幽门螺旋杆菌感染,慢性胃炎,功能性便秘,肝功能异常,慢性腹泻,牛奶蛋白过敏等疑难杂症及婴幼儿营养发育及喂养咨询。有关儿科专业咨询请来好大夫在线找柯友建主任。
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夏季疾病预防小常识?
夏季预防疾病的小常识可以简单归纳为以下三点:1. 注意饮食卫生,避免食用生冷海鲜和肉类,多饮清洁水,避免因不卫生的食品和饮用水而感染病菌。
2. 注意防暑降温,如尽可能避免在高温环境下长时间活动,保持室内通风,穿透气性好的衣服,及时补水。
3. 预防疫病,如出行前要提前了解目的地疫情,做好防护措施,儿童要按照规定接种疫苗。
这些小常识在夏季能更好地预防疾病的发生。
1. 注意个人卫生:养成洗手、勤换洗衣物、勤洗澡、修剪指甲等好习惯,衣物应在太阳下暴晒消毒。
2. 注意饮食卫生:用餐应避免混合使用餐具,少吃盐腌制食物,吃水果要削皮,避免用手抓食,避免饮用碳酸饮料
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