怎样预防胆囊息肉？
胆囊息肉是指发生在胆囊壁上的隆起性病变，随着居民生活质量的逐步提高，生活方式都发生了巨大的改变，胆囊息肉的发病率也在逐年的升高，这与参与健康体检人数越来越多以及超声设备越来越先进有很大关系。引起胆囊息肉的原因有很多，总的来说与胆囊炎、胆结石的发生有密切关系。虽然说胆囊息肉绝大多数对身体健康没有多大影响，但是仍然有极少数的息肉有恶变可能，所以说预防胆囊息肉的发生是非常重要的，下面我就从生活中如何预防胆囊息肉提出四点建议。
一、按时进餐，尤其是早餐不能不吃，建议早饭要吃的早、吃得好，这样才能通过饭后胆囊收缩，排除掉停留了一晚上的高浓缩的胆汁，降低胆汁中胆固醇沉积，减少胆囊息肉的发生率。
二、调节生活方式、工作节奏以及压力 ，尽量不要生闷气，学会自我排解忧郁情绪，工作要劳逸结合，不管多忙都要放松心情，按时作息，避免熬夜。
三、改变饮食结构及饮食习惯，少吃高胆固醇、高脂的食物，如蛋黄、海鲜、动物内脏、肥肉等，炒菜尽量选用植物油、多吃新鲜蔬菜及豆制品，饮食不宜过饱，避免过量饮酒及含酒精类的饮料等等。
谢邀.
胆囊息肉多为良性病变，部分胆囊息肉可能发生癌变.
癌变中的胆囊息肉或者胆囊息肉癌变后，部分患者可以没有症状，在不知不觉发展和癌变，这就是胆囊息肉可怕的原因。
那怎样预防胆囊息肉呢?
1、低胆固醇饮食:胆固醇摄入过多，不但会加重肝脏负担，而且还会造成额外的胆固醇在胆囊壁上沉积结晶，形成胆囊息肉.
预防应少吃鸡蛋黄、肥肉、动物内脏、海鲜等高胆固醇食物,尤其是晚餐.
2、规律饮食:胆囊中的胆汁有消化食物和乳化脂肪的作用.如果没有规律饮食，尤其是不吃早餐，胆囊分泌的胆汁得不到利用，造成胆汁在胆囊中滞留时间过长，从而***胆囊形成胆囊息肉或者使原来的胆囊息肉增多或者增大.
3、尽量保证健康的生活方式:消除平时不健康的生活方式，如抽烟、喝酒、熬夜等等，坚持户外锻炼身体，保持良好的心态.
（图片来源于网络，不作为商业用途！本文内容仅供参考，不作为诊断和用药的依据，不能代替医生和其他医务人员的诊断和治疗以及建议，如有身体不舒服，请及时就医。）
在过去，很多人的胆囊息肉是在接受了胆囊切除手术后，医生在对切掉的胆囊做进一步的研究时发现的。可见，如果胆囊里面只是长了单纯的息肉，没有胆囊炎症或者胆结石的话，很多人自己是感觉不到任何不适症状的。但这并不意味着胆囊息肉是无害的，由于有一部分胆囊息***有恶变的可能性，因此还是需要予以一定的重视的。
随着医学影像技术的发展，特别是B超技术的进步，越来越多的胆囊息肉病例被发现，越来越多的人通过肝、胆、胰的B超常规检查发现长有胆囊息肉。现在看来，胆囊息肉也是一种与年龄增长和功能老化密切相关的胆囊病变。长了胆囊息肉也没必要过度紧张，配合医生积极接受治疗或者定期复查就可以了。
与其他类似的疾病一样，胆囊息肉的出现与家族遗传和年龄增长有着很大的关系，但也与许多不良的饮食生活习惯关系更大。我们不能说可以彻底地预防胆囊息肉的出现，但可以通过改善不良的生活习惯减少胆囊息肉的发生，比如：
1、杜绝饮食不规律的情况出现，有些人不吃早餐，还有一些人不吃晚餐，吃饭时挑食或者偏食，引起胆汁分泌和浓缩的异常，都容易诱发胆囊疾病，增加胆囊息肉的发病可能；
2、烟酒无度，经常吃大鱼大肉、动物内脏等高热量、高脂肪和高胆固醇食物，造成胆汁中胆固醇和胆盐成分的异常升高，也会诱发各类胆囊疾病；
3、生活不规律，或者昼夜颠倒，或者经常熬夜，身体过于劳累，都会影响肝胆正常生理功能的发挥，诱发肝胆[_a***_]；
4、精神紧张、情绪波动大、心情抑郁或者焦虑等不良心理，也会影响肝胆功能的正常运转；
5、增加体育锻炼的时间，控制好自己的体重，也能减少肝胆疾病的发生率。
现在人，虽然生活条件较好，但是由于工作压力普遍较大，甚至影响到正常的饮食规律，又加上现在食材，也存在一定问题，时间一长，就容易出现身体上的病变。不仅容易出现胃肠功能方面的病变，也容易出现肝囊方面的疾病。胆囊息肉就是一种比较常见的胆囊疾病。
胆囊息肉是各种胆囊粘膜良性隆起的简称。胆囊息肉需要多多注意身体的护理，并且胆囊息肉患者需要及时加以治疗，如不及时治疗会产生一系列并发症，严重影响到身体健康，甚至需要手术处理，都不一定能彻底解决。
因此，较为重要的就是要做好预防工作，避免疾病出现是最好的。要预防胆囊息肉，需要注意以下这几方面：
一、生活要有规律，不能昼夜颠倒，或者经常熬夜。身体要避免过于劳累，因为这些都会影响肝胆正常生理功能的发挥，诱发肝胆性疾病。
二、胆囊息肉患者在饮食方面要有规律，尤其一定要吃早餐。 胆囊息肉疾病的病发人群中，早饭不吃的是主要人群，患者如果饮食不规律, 尤其是不吃早餐，胆汁增多就会产生胆囊息肉。
三、食物以低脂半流食或低脂软饭为主，如各种粥类、面条、面包、饼干、豆腐、蛋清、去脂牛奶、低脂瘦肉、少纤维蔬菜和水果等。
四、养成良好的生活饮食习惯，在日常生活中需要避免不健康的生活习惯，禁烟酒及含酒精类饮料, 避免经常熬夜, 保持良好的心理状态。
五、增加体育锻炼的时间，控制好自己的体重，也能降低肝胆疾病的发生率。
六、低胆固醇低脂饮食，胆囊息肉患者多是摄取胆固醇过多导致，平时应降低胆固醇的摄入量。尤其是晚餐更不能食高胆固醇食物，如鸡蛋、动物内脏、无鳞鱼等。
七、中医认为保持情志舒畅，心情愉快则气血调和，肝胆疏泄正常，可降低胆囊炎发病率。
如果平时能够做到这些，那么是可以降低胆囊息肉发病率的。
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有哪些胆囊疾病呢？该怎样预防呢？
胆囊良性疾病主要包括：胆囊结石、胆囊息肉、单纯性（非结石性）胆囊炎、胆囊腺肌症、胆固醇沉着症。
胆囊恶性疾病主要是指胆囊癌
胆囊，是位于右方肋骨下肝脏后方的梨形囊袋构造（肝的胆囊窝内），有浓缩和储存胆汁之作用。
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胆囊良性疾病会发生癌变么？癌变的高危因素有哪些？怎样预防？
胆结石、胆囊炎都有可能引起癌变，其中的高危因素有：
慢性胆囊炎或胆结石病史较长；
胆结石较大（大于2公分）或结石生长较快；
胆囊息肉（息肉大于1公分癌变的几率更高）；
胆囊疾病合并糖尿病；；
胆囊疾病反复发作
预防胆囊癌的主要措施：
发现胆囊疾病后尽早手术治疗。避免让胆囊良性疾病发展位恶性疾病。
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怎样才能确诊胆囊疾病？
大部分胆囊疾病患者都没有明显的症状，还有部分胆囊疾病患者因解剖位置的原因而自觉为胃部不适，未引起重视进而不愿去医院接受检查，最终漏诊。因此，如有腹部不适，最好去医院接受检查。平时没有任何不适的人群，建议每年进行一次常规体查。检查方式：B超能发现大多数的胆囊疾病。如果B超检查存在疑问，可以做CT或核磁共振。
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胆囊疾病一般都有哪些表现？
恶心、流汗、不安、发热、寒战、肋骨下疼痛、肩胛骨之间疼痛、全身皮肤发黄、眼白发黄；
其中，如果出现全身发黄伴寒战高热，提示病情凶险严重需立即就医。
在生活中又如何预防胆囊疾病呢？
1、注意饮食卫生。饮食要有节制，食不过饱，不要偏食，避免暴饮暴食。此外，要不饮或少饮酒。
2、进食有规律，这是预防结石的最好方法。饮食要定时、定量。要重视早餐，因为空腹时胆汁分泌减少，而胆固醇含量不变，形成高胆固醇胆汁，时间长了易形成结石。此外，平时要多吃利胆食物。研究者发现，菠菜、洋葱、番茄、四季豆、玉米、青椒、南瓜、红皮白萝卜、莲藕等有不同程度的溶石作用。
3、肥胖和体重迅速下降都是胆结石的危险因素。不爱运动、腹壁松弛、饮食中长期缺乏脂肪、胆囊肌张力减低者，都可使胆汁慢性淤积而形成结石。因此，对久坐的人应强调进行户外活动，提倡腹式呼吸，能对胆、胰、肠胃起到有节律的“按摩”作用，使胆汁分泌排泄通畅，减少胆石形成。
胆囊疾病有好多种，如胆结石、胆囊炎、胆囊息肉等。胆囊疾病表现最典型的是，右上腹的胀痛或隐痛，有时候也会向右侧的背，肩胛部或者背心放射，还有一部分人可能会表现出，剑突下就是常说的心窝子这个地方的不舒服。如果有这些症状，一定要注意了！及时找专业的医生进行咨询治疗。
胆囊疾病有以下几大类
1、胆囊里面长结石(胆结石)。
2、在结石的基础上有可能合并有慢性的胆囊炎，即胆囊反复的发炎。可能有症状，也可能没有症状，或胆囊结石卡在胆囊颈部后，有可能会引起急性的炎症。还有一种是没有长结石的胆囊炎，因代谢或感染等其它因素造成胆囊发炎。
3、胆囊的息肉或胆囊的隆起样病变。胆囊息肉包括真***肉，比如炎性的息肉或其它的腺瘤。另外还有胆固醇性的息肉，可以把它理解成******肉。
4、胆囊腺肌症，它也是良性的疾病，但是有潜在恶变的风险。
5、胆囊的恶性疾病，比如胆囊癌。通常是在胆囊结石或胆囊息肉基础上继发癌变。
希望我的回答能给你一定的参考，如果觉得对你有帮助，可以转发给你身边的人！欢迎关注【结石科医生何明刚】，我会为您解答更多的结石疑惑！
所谓胆囊疾病，主要包括非肿瘤性疾病、肿瘤性疾病。常见的非肿瘤性疾病又包括胆囊结石、结石性胆囊炎及非结石性胆囊炎。这其中，胆囊结石堪称最为常见。专家表示，随着高脂肪摄入、不定时用餐等无节律、现代化生活方式的推广，胆囊结石发病日渐增多。临床显示，胆囊结石发病以女性常见，尤以经产妇、服用避孕药者常见，男女比例约为1:3。约20%-40%的胆囊结石患者，可终生无症状，仅在其他检查或手术时被偶然发现，称之为“静止性胆囊结石”。
胆囊肿瘤性疾病主要包括胆囊肿瘤***肉、胆囊腺瘤及胆囊癌。对于肿瘤***肉，大部分患者是体检时B超发现，并无症状。少数患者会出现右上腹疼痛、恶心呕吐及食欲减退等不适。鉴于少数胆囊息肉可能为早期胆囊癌或可发生癌变，因此，出现以下情况，应视为可能发生癌变的危险因素：直径超过25px；年龄超过50岁；单个息肉病变；息肉逐渐增大；合并胆囊结石等。对于出现上述症状的宜行手术切除，不过未达到上述标准者也不可以轻视。
许多年轻无症状的胆囊息肉者，可不做任何处理，但定期的B超检查十分必要；对症状轻微者，可给予消炎、利胆等对症治疗，更需注意严密随诊。一旦随访时发现有病变快速进展，应立即手术治疗。
胆囊腺瘤，是胆囊常见的良性肿瘤，多见于中老年女性，可单发也可多发，直径约0.5至2.0厘米左右。胆囊腺瘤有一定恶变率，被认为是胆囊癌的癌前病变，一旦确诊应手术切除。至于胆囊癌，如果患者具有手术机会，还应首选手术切除，化疗或放疗效果均不理想。切除术会增加风险，但总体概率仍很小。
首先应该明确，临床上一般认为，疾病是指机体在一定条件下由病因与机体相互作用而产生的一个损伤与抗损伤斗争的有规律过程，体内有一系列功能、代谢和形态的改变，临床上出现不同的症状与体征，机体与外环境间的协调发生障碍。可以分为血液循环障碍、感染、肿瘤、创伤、畸形、内分泌失调、寄生虫病、梗阻等几大类疾病。
因此具体到胆囊疾病就可以分为如下几类:胆囊结石、胆囊炎、胆囊息肉样病变、胆囊癌、胆囊损伤等。
胆囊息肉怎样预防长大？
要从饮食上进行控制，避免吃一些过于油腻或者是胆固醇比较高的食物，比如肥肉或者是动物的内脏，蛋黄，喝酒，浓茶，咖啡这些食物都是不能够使用的，也要避免经常熬夜生气等不良的因素***，平时可以选择一些低脂肪和低盐的饮食，定期到医院进行复查。
张伯礼切除胆囊，为什么不治未病预防，病后中药治疗呢？
胆囊对中医来说一般不用动手术的，我老婆胆囊疼腰都没法直起来了，先是医院挂消炎的药，当时感觉好了第二天晚上又疼了，接到医院检查后，胆已经很大了，医院说一定要动手术的，老婆死活不想动，第二天我准备了七天的中药，很简单就三味药，早上起来开始服中药后每天都没事的，也不疼，一星期后再去检查，医生说胆囊很好的，没事的
如何防止胆囊息肉变大？
胆囊息肉的控制长大主要是通过平时饮食调控、运动锻炼、病因的预防、定期的复查随访以及必要的时候手术治疗。
如果息肉小于1cm，定期的复查、随访即可。饮食以低脂、低胆固醇的为为主，禁忌油腻、油炸、辛辣、***的食物，禁忌烟、酒，也要积极的运动锻炼，多饮水。特别要注意有高血脂、高血糖要注意控制，肥胖要减肥。
此外，息肉也要定期的复查肝胆彩超，用于评估息肉的大小及其增长速度。如果息肉超过了1cm以及息肉生长速度过快，就要尽早手术处理。
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