焦虑症自测表有哪些？
焦虑症自测表有哪些
焦虑症自测量表主要包括《焦虑自评量表（SAS）》《汉密尔顿焦虑量表（HAMA）》和《SCL-90症状自评量表》，这些是专业量表，数据最好交给专业的心理咨询师进行量表解读。
焦虑自测量表主要包括《焦虑自评量表（SAS）》《汉密尔顿焦虑量表（HAMA）》和《SCL-90症状自评量表》，焦虑症最简单的测试就是进行焦虑量表测试，除了填表外，还可以对照焦虑症的主要症状来判断。身体紧张，焦虑症患者常常觉得自己不能放松下来、全身紧张、面部绷紧、眉头紧皱、表情紧张、唉声叹气。自主神经系统反应性过强，焦虑症患者的交感和副交感神经系统常常超负荷工作，反应超出了身体的实际需要，如出汗、晕眩、呼吸急促、心动过速、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感等。过分机警，焦虑症患者无时无刻不处在警惕状态，影响了他们干其他所有的工作，甚至影响他们的睡眠。对未来无名的担心，焦虑症患者总是为未来担心。他们担心自己的亲人、财产、健康。
不管通过什么方式察觉自己有焦虑倾向，都建议您及时向专业人员求助，及时治疗调整。
本内容由***总医院第四医学中心 心身医学科 副主任医师 彭国球审核
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我感觉有点抑郁，可以去哪里咨询心理医生？
建议去你当地的公立医院的心理科找医生看看。
到医院一般医生会给你先做心理测试问卷，然后简单问下你的症状做一个抑郁水平的诊断，然后会给你开药，如果比较严重，有必要的话可以在医院预约咨询，会比外面的心理机构靠谱，而且便宜很多。
小楼来回答您，希望可以帮助到您！
症状1：情绪低落
抑郁症患者长期处于情绪低落的状态，生活中经常忧虑、焦心，失去对美好事物的向往，经常说一些消极、极端的话语，甚至无法掌控自己的情绪。
症状2：缺乏兴趣感
抑郁症患者会变得对任何事物都失去兴趣，以前热爱的活动和事物，现在已经提不起兴趣。他们丧失了对生活的热情，甚至想将自己与世界隔离。
症状3：没有食欲
生活中抑郁症患者对于食物的态度经常表现出两个极端，要么对美食没胃口，要么就是暴饮暴食。
症状4：莫名疼痛
症状5：自杀念头
很多抑郁症患者经常会出现***的念头，他们希望以死来解决生活的痛苦。专家提醒，如果出现想伤害自己或他人念头时，一定要及时寻求心理医生的帮助。
症状6：睡眠障碍
抑郁症患者会经常出现入睡困难、浅眠、易惊醒症状；还有一些抑郁症患者则是睡得太多，他们除了正常的夜间睡眠外还经常瞌睡。
症状7：自我否定
抑郁症患者经常表现出记忆力下降、眼手协调能力降低，因此生活中会对自己丧失信心，过分地贬低自己，否定自己所作的一切，觉得自己一无是处，甚至经常出现强烈的自责和内疚心理。
每个正规的医院都会设有心理科室的，您可以去寻求她们的帮助。
这是个慎重的问题，良莠不齐的心理医生，搞不好反而会害了你，如果你能找出自己出现的问题，对照问题看能不能找到李子勋老师的心理***，如果能够解决那就最好，实在不行去正规医院看是否能解决问题。
改变现状比什么都重要，不符合抑郁症的条件，也可以进行思维模式的调整、更新、升级
您问：抑郁症有哪些症状？
绘心桥担心的是有什么样的不适和不悦？
您一定发现自己，或者是发现非常重要的人有情绪的不正常，
抓紧时间，摆脱痛苦的现状 比比对自己符不符合抑郁者更为有意义，
咨询心理咨询师的本质是提高自己的心理水平、优化自己的思维模式、为自己的思维模式更新、升级。任何人（如果经济条件允许）都有必要，提高自己生命力、提高自己生命质量，做努力。
抑郁者抑郁情绪的来源不就是反反复复、长年累月的思考，思考怎么改变现状，实现自己的理想吗？
老的、传统的观念，知识改变命运，一去不复返了。
物质文明发展到一定的程度，精神文明、精神建设、一定要揭竿而起。如果对心态决定一切半信半疑，被诊断抑郁症、疑似抑郁症足以说明，心态对学习、工作、生活、情感、性格的影响。
具有心理咨询师资格的人遍地开花，适合自己的未必容易找到。
当然要看自己的需要、喜好，是喜欢理论的？还是喜欢实践的？喜欢耀眼光环的？还是喜欢来至田间地头的？萝卜***各有所爱。
是想隔靴搔痒？还是希望恰中肯綮的？根据自己的喜好、根据自己的实际情况，开启心理的新旅程。
坚信：没有打不开的锁，只有打不开锁的钥匙吧！
本人建议（非专业）
能够认识到自己有点抑郁，其实病状就已经改善了一点，接下来要做的就是充分发挥个人主观能动性即自己主动的在书中去寻找答案，自己在书中得到的答案，对问题的见解，也是对自己的帮助挺大的，如果不太方便寻找心理医生的话。
推荐几本书
斯科特派克的《少有人走的路》_心智成熟的旅程
克里斯多福孟的《亲密关系》
从书中都可以得到答案！
希望对题主有帮助，望天天开心😊
二婚杀妻案，真的让人不寒而栗，这个男士是本来就有心理疾病吗？
这位男士可以说人格不健全。我从我所观察到的网络上的一些描述，从[_a***_]角度来剖析一下这个人。
首先，他思维的现实性比较差。有一个故事：有姐妹俩参加一位亲人的葬礼，在葬礼上姐姐遇到了一个英俊潇洒的绅士，对那位绅士一见钟情，但是在葬礼上没有机会跟那个绅士表白。过了几天妹妹也死了。大家知道发生什么了吗？你猜对了，这个姐姐把妹妹杀死了。因为这个姐姐认为如果妹妹死了再举办一场葬礼，那么那个人会又出现在葬礼上。这个姐姐的思维是严重脱离现实的。就是她活在她的想象中，她完全不知道现实世界的规则。现实世界的规则是杀了人是要偿命的，是要坐牢的，不但享受不了想要的那些，反而会失去所有，包括她的生命。
那这个男人有可能是认为如果他的妻子去世之后，属于他妻子的那套房产就可以给儿子结婚用了。并且妻子手里的钱财都归他了。这和很多***犯的心理很相似。比如上面那个姐姐。这完全是他自己的臆想，完全与现实脱离。
其二，这个人有根深蒂固的观念就是：如果我过得不好，都是你们的错，你们要为我的一切需要买单，这是典型的巨婴心理。就是他的心理极度不成熟。
早期这个男人也是挣钱了的，据说后来他炒股可能把钱都赔光了。但是他不能认清自己，他认为他之所以不能赚钱，是因为对方不给他钱去赚钱，如果对方给他钱，他就能赚很多钱。并且他认为他和前妻的儿子结婚的婚房应该由这位女士来出。
所以由于他的巨婴心理，他是不能够为他自己的行为负责的。他会把他自己所有的不幸都甩锅到别人身上。在这里他把他不能挣钱，他儿子结婚没有房子，原因都甩到他的妻子身上。由此对妻子产生极大的怨恨。
第三，他有可能情感淡漠，就是没有情感。他的情感被厚厚的坚冰层层裹住，人类所正常具有的恐惧感，愧疚感他是触摸不到的。这也是他在杀了他的妻子之后，还能镇静自若的面对亲人，面对媒体，面对女儿的原因。
并且与这位女士结合的目的就是为了钱。据说当初他借妻子很多钱，妻子催要多次他都没有给。所以对他来说钱，物的分量比人要重的多。他无法与人产生正常的情感连接。
第四，无视社会道德规范，道德底线。这位男士已经结过婚了，并且已经有了孩子，但是他仍然去打听到他这位妻子的下落，并在婚内与这位女士同居。
因为网络上对这位男士的情况介绍的比较少，所以我只能根据描述出来的一些信息来做这些剖析。提供大家借鉴。
以上内容纯属原创，严禁以各种形式转载。
我跟你一样，看到这个案子有了真相的时候，人真的不寒而栗。
1.麻木的盔甲，厚厚的防御
一种本来就有心理疾病或者心态扭曲，就像前些年***自己亲生父母的男孩一样，没有什么感觉了，那是扭曲的心灵已经铸就了厚厚的盔甲，进行了防御，已经无法触及自己的感情的一部分了。因为那个部分太痛太脆弱了，所以干脆包裹起来，变成石头，做什么都不会有感情的。***跟杀鸡、杀猪没太大区别。
2.坚定的目标，排除一切干扰。
有一种人，他的特长就是认准了一个目标，就一定会达成，不择手段达成，中间会牺牲自己的兴趣爱好、睡眠、亲情、家庭、钱财等，会忍辱，什么都能忍，总之只要有助于达成目标要做的事情，都会去做，不利于目标达成的事情，坚决不做，意志力特别强。
显然，傻妻之后，还有任务要做，所以无论如何不能泄露，要装，能装多久有多久。
我们可能都被惊人的意志力和毛骨悚然的镇定吓到了。换个场景，***如是要完成某个特定的特务任务，卧底间谍而做了这样的事情，是不是感觉会好一点？
对，我在有特定任务的时候，容易撇开感情因素，极端情况下就是如此表现。
3.婚姻没有错，错的是选错了人。
很多人二婚，也不会变成这样，也有过得比初婚好的。所以恐怖的不是二婚，是不会看人，或者看懂了人也没能及时抽身。这个人的性格和心理特征，想必妻子应该有所了解，众人眼里低调的好人，干出这种事情来，平时难道就没一点征兆？
妈妈被爸爸伤害，而且手段极其残忍，并且事后隐瞒真相，你让这两个女儿如何活？她会怎么脑补这个画面？我觉得媒体尽量少报道细节为好，一是为保护真正涉及的人，避免二次伤害，二是为避免过度报道而造成效仿或者麻木的大众心理和行为。
我可以肯定的说，许某某不但没有心理疾病，而且他比一般的人更聪明，心思更缜密，考虑问题更周全。
我为什么会说，许某某没有心理疾病呢？
有如下几个原因：
01：许某某心理强大
从许某某***来女士的案件来看。
足可以说明许某某是个有***的人。
并且***的非常周全，滴水不漏，无懈可击。
要不在案件刚发生的时候，连警方都没有发现破绽呢？
而在警方没有破案的这段日子里，许某某不仅坦然的面对媒体***访，甚至还建议警方抽干小区外的景观河来寻找来女士，并像个没事人一样，独自在家照顾着11岁的小女儿。
02：许某某是个自私贪婪，利欲熏心的人
由于许某某从小家里就穷，心里一直想过上上等人的日子。
可让许某某没有想到的是，他自炒股以后，越炒越赔，越赔越不甘心。
而来女士却又不支持许某某炒股。
这让许某某很恼火。
再说的白一点，有钱的女人最好不要和穷人或者自私不进取吃软饭的男人恋爱。
因为他们没有爱，他们只想找比自己条件好的人吃软饭。
如果女人一旦满足不了他，他就报复。
话又说回来，如果来女士真的给他和前妻的儿子一套房子，许某某也不会满足。
因为他是一个利欲熏心自私贪婪的人。
03：许某某是个善于伪装的人
为什么说许某某是个善于伪装的人呢？因为许某某的亲友对他的评价是：老实脾气好。
说到这里突然想起了我的大姨夫，大姨夫在别人眼里也是个老实人。
但大姨夫在家里却是个打老婆孩子的人。
不得不说，生活里有些“老实人”，我们真的惹不起。
由此我们可以证明，许某某是个很正常的人。
总结：婚姻不是扶贫，终究要门当户对，二婚亦然。
其实，很多人的心里都住着两个人，一个是善，一个是恶。
但生而为人，我劝你善良，必须遵守社会的规则。
因为你一旦作恶，必将付出惨痛的代价。
毕竟再狡猾的坏人也斗不过强大的人民公安。
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