太在意容貌心理疾病-太在意容貌心理疾病怎么办

1. 对自己的外貌很在意，总是照镜子无法安心学习怎么办？
2. 我有个同桌，特在意自己和别人的外貌，还喜欢对别人外貌评头论足，她什么问题？
3. 对自己的外貌不自信，极度在意他人评价，甚至产生了心理障碍要怎么办？
4. 我是大一男生，特别注重自己的外貌，还特别在意别人的看法，特别敏感，正常吗？
5. 男生很在乎自己外貌怎么办，感觉到有时候照镜子不好看了就不高兴？

对自己的外貌很在意，总是照镜子无法安心学习怎么办？

，对自己的外貌很在意，总是照镜子，如果不影响正常的生活和学习，这可以理解，毕竟爱美之心人皆有之，谁都会在意自己的外貌。

但是，过分在意自己的外貌，总是不停地照镜子，以至于已经影响了正常的生活和学习，这就应该引起必要的重视。

如果这种过分重视自己外貌的表现具有以下特点，则就需要警惕“躯体变形障碍” （body dy***orphic disorder）的可能性：

总是时不时地会从脑海中冒出来自认为外貌变得丑陋或畸形的优势观念；

作为对自己外貌的敏感反应，经常表现出反复照镜子等重复行为或不断对比自己与别人的外貌等心理活动；

感到痛苦，一定程度上损害了生活、学习、工作和人际交往的社会功能。

躯体变形障碍在世界卫生组织国际疾病分类第11版的新标准中，归属于“强迫或相关障碍 ”(obsessive-compulsive or related disorders) 。

躯体变形障碍严重程度取决于自知力：

认为自己外貌变得丑陋或畸形可能不是真的，有一定自知力，属轻度；

认为自己外貌变得丑陋或畸形可能是真的，自知力差，属中度；

认为自己外貌变得丑陋或畸形是真的，则自知力缺乏，属重度。

如果对自己的外貌很在意，总是照镜子，虽然已经影响了学习，但不是躯体变形障碍，则可以通过多参加各种社交和自娱自乐活动，尽量把精力放在自身学习和活动上，以提升自己的学习和活动能力；也可根据自己特点培养某些方面的兴趣活动和技艺，以转移对自己外貌的过度注意。

如果属于躯体变形障碍，则就需要改变偏误的优势观念，以能认识到自己外貌丑陋或畸形的优势观念是无中生有，臆想出来的，完全不符合自己的实际外貌；即使外貌有某些瑕疵或缺陷，既微不足道，旁人通常也难以发觉。人各有貌是每个具体个人的外貌特色，是与生命一起由父母给予的，容不得些许瑕疵或缺陷而苛求完美，是不现实的，对自己外貌应该像自己生命一样坦然接受。

当然，对于重度患者通常还需要进行药物治疗。

我有个同桌，特在意自己和别人的外貌，还喜欢对别人外貌评头论足，她什么问题？

回答:这种情况反射出来的是内心的一种自卑心理，对于外貌的不自信和嫉妒心理。

当他觉得自己长得不好看的时候，内心的自我价值认知和评价出现了问题，认为自己的外貌和形象不如别人，有很大的差距，心理产生敏感，自卑的心理，特别害怕别人的眼光害怕别人嘲笑自己，用异样的眼光看待自己。

当他看到别人长得好看的时候，会不自然的产生一种低人一等，陷入到和别人的比较当中，产生一种羡慕，嫉妒，恨的心理。俗话说得好:人比人，气死人。

当他的心态失衡之后，心里就很容易有过激的想法，产生讽刺，挖苦，打击的心理，来满足自己内心的平衡感。

然后一种就是自己长得很好看，颜值很高，内心有一种优越感，借贬低别人来抬高自己。

对自己的外貌不自信，极度在意他人评价，甚至产生了心理障碍要怎么办？

感谢邀请。

在我们身边经常会有这类朋友，对外界信息的捕捉异常敏感，非常在意他人的看法，会因为他人的评价欣喜若狂，也会因为他人的评价举足无措...

我们要知道，每个人在评价他人时就算在想着客观，也是主观的评价。

这主要牵扯到两个心理学小常识：光环、首因效应。

光环效应，很多人又把它称***屋及乌，你可以回忆，有的人因为做了一些事情，让你感受到这个人的特征和品格，有的让你羡慕，有的让你嫌弃，有的让你膜拜，有的让你排斥。

而这一切都不是在后续的交际中产生的，而是由第一次见面就产生了好与坏的定义，这就是我们所说的首因效应了，俗称第一次机会。

当这两个效应同时结合在一起时，你基本就对一个人打上了标签。随着你回味次数增多，负面评价也就随之增多。所以，你若想让别人对你的看法转变，是一件非常困难和长时间的事情，就单一拿一面之缘的人而言，需要花费7倍以上的时间才可以对你有另一种看法，当然还需要不同的事情来更新对方的信息才可以办到...

所以，你要确定这样做吗？难点在于你无法满足所有人都喜欢你，都对你有正向积极的评价。

况且，你若是男生，外貌并不是那么重要，从综合来看才华，成就，资产会显得更加重要一些。

你若是女生，外貌也可以弱化，而强化自身的性格、价值感，身材，这些都可以，但你弱找到一个对外貌指指点点的人，想必也并不是什么真爱了...

所以，外貌于情于理，宏观还是微观，都并不重要。重要的是你在整个人生过程中都积攒了怎样的故事，他们值得你在老年时细细品味吗？

我是霖士心理，希望这些能对你有些许的启发...

我是大一男生，特别注重自己的外貌，还特别在意别人的看法，特别敏感，正常吗？

正常啊！大一男生懵懂开始人生路，内心还不够强大，没有自我定位，所以特别渴望周围人的认可，也就特别敏感啦，等到有了心仪之人会更加注重外表，对方的一言一行都能牵动你那敏感的小心脏。大家都是这么过来了，现阶段还是把主要精力放在学习上比较好，成绩好的男生更有魅力哦！

感谢邀请。

我先分享我的一个学生的故事：

那是好多年前的故事了，那时候的我还是工作没有几年的新教师。可以说一腔热血，觉得没有什么学生不能够被自己改变。

我带的班级中，有一个非常非常文静的女孩子，平时无论上课还是课间，我很少看见她和其他同学玩耍打闹。有时上课偶尔提问她时，她回答的声音我站在讲台上几乎就听不见，她在我眼中就是一个非常害羞的内向女孩子。

在开家长会时，我了解到她的家庭比较贫困，导致了这种害羞自卑的性格。我决定要帮助她。

首先，我和她谈了一次，告诉她应该大胆一些，才能将来好找工作，帮助家庭摆脱困境。然后，专门安排了2个外向的女孩子平时和她一起上学放学，以及玩耍。上课碰到她会回答的问题时，常常叫她。慢慢的，她也变得活泼开朗了。后来，成绩也越来越好，考上了大学。

你的情况，和她比较相似。我感觉很正常，很多学生和你一样。但是，将来恐怕会影响你的工作和生活，我建议你，可以从以下几方面做起，试一试：

1、[_a***_]很多大学都有心理健康老师，帮助你这样的学生，你可以找他们寻求帮助。

2、你也可以从身边的人练习，来改变自己。比如，同一个宿舍的同学，可以主动一些和他们交流，锻炼自己胆子大一些。

3、学校里的活动，可以和好朋友一起参加，培养自己的能力。

4、学会主动和朋友开玩笑，你就不会太在意自己的形象了。

男生很在乎自己外貌怎么办，感觉到有时候照镜子不好看了就不高兴？

外貌这个东西是天生的，不管你在乎不在乎，原则上它是无法改变的。年龄小的时候可能会在乎的多一些，高兴或者不高兴，时间长了就会学着接受，过了这个年龄，当有了自己的事业和家庭，有了自己为之奋斗的东西就会逐步的淡化这些外在的东西。祝这位男生顺利的度过这段时期。