做好疾病防护知识-做好疾病防护知识培训

1. 我们应该如何预防疾病的发生？
2. 疾病预防与控制专业的就业前景？
3. 如何预防疾病顺口溜？
4. 如何做好预防疾病的工作？
5. 疾病预防控制机构的工作职责是什么？

我们应该如何预防疾病的发生？

对于疾病来说，虽然有先天的基因的因素的影响，但是大部分的因素，或者说主要的因素都与每个人的饮食和生活习惯有非常重要的关系，比如人体需要的基本的营养素有7种，水，碳水化合物，脂肪，蛋白质，维生素，矿物质，膳食纤维，无论少了哪一种，身体都会出现相应的缺乏症，造成不同的疾病，不仅不能少，还不能多，因为多了也会给身体造成负担。

所以要想预防疾病的发生，先天因素我们控制不了，但是后天的因素，一定要自己及时扼杀在摇篮中，以免影响正常的工作和生活。前面提到了，饮食上吃多或者少，或者不够均衡都会给健康造成各种各样的疾病，比如贫血，免疫力低下，注意力不集中，记忆力下降，口舌唇生疮，脂肪肝，三高等慢性疾病，心脑血管疾病，肿瘤等等。为了避免这个问题，中国居民膳食指南早就提出了我们适合我们国人自己的饮食方式以及摄入量，参考下图：

除了饮食以外，生活习惯当然也不能小觑，生活习惯包含很多，比如熬夜，久坐，运动量过少，手机使用时间太长，憋尿，吸烟，饮酒，暴饮暴食，吃饭过快，吃完就躺，喜欢吃零食／油炸类的食物／烧烤／动物肥肉／烟熏腌制的食物等等，这些不良的习惯，也同样会给健康造成不良的影响，所以如果想要预防疾病，这些不良的习惯，疾病自然也就能够得到很好的预防，最后一点饭前便后洗手，可以预防80%或以上的食源性疾病。

首先要学会自我保护，冬天注意防寒保暖，夏天注意中暑，食物方面注意不吃生冷和腐烂变质的水果和食品，讲究个人卫生，勤洗澡加强体质锻炼，室内经常打开门窗通风对流，经常用消毒液喷洒，减少传染发生。总之，要有良好的生习惯早睡早起，不抽烟酗酒勤，勤锻炼多运动，保持心情舒畅，体重保持正常，控制好三高，只要能做到这些疾病自然远离你，所以预防才是最重要的

我来补充一个方法，建议大家尽早使用第二代床垫，也就是昂首床垫，因为它可以平衡好脊十冷，而脊柱不正是万病之源，用它自然就能预防和缓解很多疾病，也可以当老式床垫使用的，请参考。

疾病预防与控制专业的就业前景？

就业前景不错。

疾病预防与控制专业就业领域广泛。①毕业生中50%左右进入疾病预防与控制中心和卫生监督所，从事疾病监测、慢性病预防与控制、健康教育、公共场所卫生监督等工作;②20%左右毕业生可以进入医院、妇幼保健院和社区卫生服务中心等医疗机构从事临床流行病学研究、妇幼健康管理、预防和控制医院感染等工作;③也有部分毕业生考取高级、省市级公务员，进入如食品药品监督管理局、出入境检验检疫局等***职能部门工作;④还有部分学生选择加入一些国内外知名企业，从事数据分析、研发或企划等工作。历年来就业率都很高。

如何预防疾病顺口溜？

以下是一些预防疾病的顺口溜：

吃好睡好，增强免疫。

勤洗手，少出门，避免传染。

多喝水，多吃蔬果，保持健康。

适当运动，增强体质。

戒烟限酒，健康无忧。

这些顺口溜可以帮助人们更好地记住预防疾病的方法，同时也能够让人更容易地理解预防疾病的重要性。

要警惕，莫恐慌， 勤洗手，戴[_a***_]，

别乱摸，多通风， 不扎堆，少闲逛，

多锻炼，重营养， 不舒服，

早发现， 若接触，还发热，

发热门诊去就诊。

对医生，不隐瞒， 放轻松，遵医嘱，

你我他，齐防护， 好心情，才能赢。

如何做好预防疾病的工作？

【预防疾病，从做好这5件小事开始】

目前全球爆发的这场***肺炎疫情，让人们深深认识到传染病对人类社会的重大危害。在面对***肺炎这类传染性疾病时，如何做才能将感染风险降到最低？今天康康就和大家聊聊，在日常生活中，要预防这类传染性疾病，需要做好的5件小事。

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疾病预防控制机构的工作职责是什么？

下列哪些项目属于疾病预防控制机构的工作职责：

A．负责传染病预防控制规划、方案的落实

B．组织实施免疫、消毒、控制病媒生物的危害

C．普及传染病防治知识

D．负责本地区疫情和突发公共卫生事件监测、报告

E．开展流行病学调查和常见病原微生物检测

答案

ABCDE

（一）开展疾病预防控制、突发公共卫生***应急、环境与职业健康、营养健康、老龄健康、妇幼健康、放射卫生和学校卫生等工作，为国家制定公共卫生法律法规、政策、规划、项目等提供技术支撑和咨询建议。

（二）组织制定国家公共卫生技术方案和指南，承担公共卫生相关卫生标准综合管理工作；承担实验室生物安全指导和爱国卫生运动技术支撑工作；承担《烟草控制框架公约》履约技术支撑工作；开展健康教育、健康科普和健康促进工作。

（三）开展传染病、慢性病、职业病、地方病、突发公共卫生***和疑似预防接种异常反应监测及国民健康状况监测与评价，开展重大公共卫生问题的调查与危害风险评估；研究制定重大公共卫生问题的干预措施和国家免疫规划并组织实施。承担疾控信息系统建设、管理及大数据应用服务技术支持。

（四）参与国家公共卫生应急准备和应对，组织制定食品安全事故流行病学调查和卫生处理相关技术规范。指导地方突发公共卫生***调查、处置和应急能力建设以及食品安全事故流行病学调查。承担新涉水产品、新消毒产品的技术评审工作。

（五）开展疾病预防控制、突发公共卫生***应急、公众健康关键科学研究和技术开发，推广疾病预防控制新理论、新技术、新方法，推进公共卫生科技创新发展。

（六）开展公共卫生专业领域的研究生教育、继续教育和相关专业技术培训。

（七）指导地方实施国家疾病预防控制规划和项目，开展对地方疾病预防控制机构的业务指导，参与专业技术考核和评价相关工作。

（八）开展全球公共卫生活动和公共卫生领域的国际交流与合作，执行有关国际援助任务。

（九）承办国家卫生健康委交办的其他事项。