心理疾病怎样看好了,心理疾病怎样看好了呢

1. 有心理疾病该怎么办？
2. 你觉得自己有心理疾病吗？需要怎么解决问题？
3. 得了心理疾病怎么治疗好？
4. 有心理疾病却不知道什么病也不知道怎么应对怎么办？
5. 患上了心理疾病生不如死，应该如何在恢复健康的同时修补和家人的关系？

有心理疾病该怎么办？

这个现象是很多人都会有的，只是有的轻有的重，其实就是突发事件给你带来了心理情绪产生的波动太大，从而引发你注意力不集中所致。

人的情绪波动无处不在，无时不在，无事不在。在人生的旅途中，很少是一帆风顺的，除了那些沟沟坎坎在，常常使人高兴，使人忧的突发***。对人心理和情绪产生波动，这些波动对人的注意力产生影响，使人的注意力分散不集中。

在这种情绪和注意力下，做事情不出错可能性很小，所以出现了你所说的，在平时能很好完成的事情上出现各种差头。这个怎么解决呢？

第一使自己的心绪平静下来

具体如下无论做什么都没必要太匆忙，迅速有时会使人走向错误方向。

我们能影响的事情是有限的。对于不能改变，不能影响的事情，那我们就接受现实，这样让心绪快速平静下来。
第二使自己注意力集中起来

做事情之前先想一下，把要做的先用笔记一下，每次做事做一会就歇一会，这样能理清思绪。

自醒也是能提高注意力。
每个人都有不顺的时候，希望每个人都能顺利通过。

我有一个亲戚就有问题的那种，或者说曾经抑郁过的那种，现在据说也坚持吃着药！

状态嘛！

嗯！

和下面这位有点像！

怎么说呢？

我自己很少会去歧视别人，比如残疾啊，有病啊。。。。这些，通常我都是当正常人接触，我这个亲戚牛了，张口有病，闭口心理有问题，我是拼命帮他解释，他是生往自己身上贴标签，那感觉不是有病，是我有病我光荣的感觉！

以前吧！没病前还挺聊得来的，现在基本不想和他说话了，怎么阴暗怎么说，基本和网络喷子一个调调，见不得别人好，只要这个好处没落自己身上，那一定有问题，混的不好，社会的问题，生活不好，爹妈的问题，孩子不好，学校的问题。。。。。总之，我有病，这个社会都在歧视我，不！应该是整个人类世界！

其实，现在这种生活节奏，没有心理问题的人才是少数，只是问题的大小，多少不同而已，大部分人自己调节了，有那么一撮就进死胡同了，或者以此为借口，逃避什么吧！

成绩的所在，才是人的最基本的像征。先不谈人的成绩的是否，每当发现自己的脆弱一面时，就该正确去面对。其实每个人都有脆弱的一面，都在想把这个脆弱变为动力。要知道成績是平时的努力，日復一日，一點一滴创造出来的。只有坚定的信念，方可完善不足。坚强的人，可以把所谓困绕从脑海中统統刪去。谢邀！

个人感到现在有心里问题的人比过去多。心里病多种多样，有轻有重。当初可能就是一点个人利益不满足导致情绪不好，如工作分工、工资收入高低、人际关系等。细细想来无非就是发展快，能力没跟不上。本来物质生活提高是一件好事，但是过份计效个人得失就会成病，轻的，不愿意做事或从此精神不振，这病轻的在我们看来就像富贵病：要吃好，休息好，旅游减压等。严重的，就是疯子一个，跳楼跳河等。请心理医生帮助的结果也不明显，治心里病不是一天两天的事，这病也是长期积垒，没有及时排解的结果。最关键是从小的教育，有没有培养爱劳动光荣的思想，艰苦朴素的思想，助人为乐的思想。从小有没有学会一些独立生活的能力，长大后才能主动适应社会的变化。但是一段时期情况却相反，如：中国话没学好，就去学英文。刚上小学就宣称不能输在起跑线上。刚进大学门，连忙准备英文考及，要出国留学。有些人正在找工作，就想这工作的工资要买房买车够不够等。这心理病的状态看不见，却在心里藏着，吃什么药才能治这种心理病？这世上无灵丹妙药治这种心病。只能说：这就是我们不实事求是，家家从小花费巨资想要打造金牌，最后落空的结果。心里病吃药是次要，关键是思想上的问题。这就需要帮助他重新认识自己，重新认识社会和世界。大部分的人只能做社会主义建设者或者劳动者，当劳动者光荣，专家并非***可以做，就是拿了博士学位，造样不能适应博士工作的人有的是。心里的病同样也需要社会的人文关怀，但是目前人文关怀可能一时还难帮忙，从小就是独子一个长大的，就是家中的小皇上，现当皇上已经有瘾成了习惯，皇上有病了，父母比皇上还要急，有些心里病人连药都不肯吃，慈母苦苦求，“儿子我先吃一颗，你再吃一颗好不好？”就像豆腐捧在手上。海尔张总有一年生产的冰箱不合格，拿来锤子让职工砸，起初***心痛，这些冰箱问题有些，但不严重，运到社会上折价造样能卖钱吗？张总眼不眨，抡起大锤就是几下子，这几大锤砸掉了不合格的产品，创造了海尔今天的奇迹，据说当年中国有几条生产线，最终是海尔成功。人亦同样，如有了心理问题确实不适应这份工作就自我淘汰不用免强，找一个适合自己的工作，尤其是有严重心理病的人更要自己革自己的命，重新审视自己，找一个能够自食其力适合自己的工作，父母不可能一辈子养子女。

首先，第一步，一定要先去医院确诊。这个是必须要有的步骤，也是首先开头的步骤。

医院的医生首先会给你做一份填表和一些基础的问答，来判断你是什么类型的精神疾病。也就是精神障碍诊断问答。

第二步，疏导和开药。这方面，遵守医嘱，尽量不要开副作用很大的药物，药的作用是用来缓解的，而不是根治，记住。

第三步，从医院出来后，寻找一家心理咨询机构。

第四步，确定心理咨询师所使用的流派，主要是以下三个：

①认知行为疗法。

②精神分析取向疗法(心理动力学)。

③人本主义疗法。

还有可能有一些格式塔、正念、森田作为***。

在这里，我必须要说明：

一、如果你不知道自己因为什么确切的原因，得心理疾病，请使用精神分析疗法。

二、如果你知道自己的问题，也有能力解决，就是得病了，请用认知行为疗法。

三、如果你知道自己的问题，但无力解决才得的疾病，请使用人本主义疗法。

不谢。

你觉得自己有心理疾病吗？需要怎么解决问题？

心理疾病几乎是***都可能遇到的问题，如失恋、落榜、人际关系冲突造成的情绪波动、失调，一段时间内不良心境造成的兴趣减退、生活规律紊乱甚至行为异常、[_a***_]偏离等等，这些由于现实问题所引起的情绪障碍，成为心理障碍（疾病）。像这些问题大多数人往往自我调节或求助父母、亲朋、老师等帮助来调节，***如通过这些调节方法仍无效果时，就需要找心理咨询师寻求帮助。

那要看这个心理问题有多大程度困扰你，如果对你的困扰不大，不影响生活工作和人际关系，那也没必要一定要去解决，如果困扰大，而你又是比较注重精神追求的是可以找朋友谈谈，或者找咨询师谈谈。

首先①说明心理问题与心理疾病是两个完全不同的概念，不能等同起来，混淆一团；

②心理问题***都有，只是问题的轻重程度不同，是否严重影响日常生活、工作，是否成为别人眼中的问题人，比如有爱作（zuo）的人，其实是心理扭曲的一种表现，有人严重，有人轻度，严重的，一定会出意外事故。比如前不久海南道教协会某负责人儿子，在法国上学间，开各种奢华豪华，其实是租的，被别人勒索现金，弄得各处新闻肆意飞扬！

③心理疾病，固名思议，是病症了！比如抑郁症，妄想症，自闭症，多动症，躁动症，强迫症……这症那症，专业的事找专业的人！否则拖延症之后，会付出更大的代价！严重的就是精神分裂症，从此就会让自己和家人，陷入一生奥悔和遗憾，毕竟，后悔药没卖的！

④心情不好，情绪低落，唯我独尊的强迫症，等等谁都会有，关键在于自我释放和转移，多交朋友谈谈心，多看书，自我觉悟，修炼平常心，勿过度执著，看云卷云舒，看云淡风轻，同时多与普通心理学专家交流，是普通心理学专家，不是某一个方面的专家。

⑤因为普通心理学是包含社会百科！含金量大！矫正缺陷性思维模式，不是一般人能做的，涉及大脑神经元的科学，属于国际前沿！而不仅仅是陪聊式心理咨询！

这个问题提得很好，做为一名心理咨询师，我对这个问题很感兴趣。

首先，各种资料及实践证明显示，大多数的心理问题和痛苦，都来源于不能与自我和解。就是我们俗称的，自己和自己较劲。

要摆脱这种负面情绪，我们就要学会接纳和善待自己，这不是对现实的妥协，而是与自己和解。只有我们自己内心顺了，别的关系也就随之顺了。

发现心理问题产生时，我们既不要轻视，也不要太重视，尽量以平常心对待，就当它是情绪上的一次感冒。

感冒，我们***都经历过，相信大家都有过这样的感受: 你天天按时吃药，感冒也得一周左右才好。你啥药也不吃咬牙扛着，一周左右感冒也就好了。

所以感冒看医生时，只要你没有发烧或别的症状，医生通常会告诉你回去多喝开水，多休息就好了。而且我们都知道，少用药是提高身体免疫力的一个重要手段。

综上所述，我个人认为，在专业人士(心理咨询师/心理医生)的帮助和指导下，通过自我调节解决心理问题的效果最好。

还有一个建议是:

能自我调节的就不要找心理咨询师，心理咨询师能解决的就不要找心理医生。同理，能用疏导方式解决的尽量不要用药，能用药物解决的尽量不要住院。

个人之见，仅供参考。(老街)

谢谢邀请，我来试着回答你的问题。

01 心理疾病是个什么鬼？

随着社会的不断发展，人类面临的社会压力也越来越大，空气污染，食品安全问题，生活快节奏，社会关系复杂，消费取向差异，贫富差距拉大等等，都使心理疾病逐渐增多。

我认为心理疾病，包括精神病和心理障碍两种。

***实质上是我们在日常生活中常常说的“神经病”，这种病的基本症状是精神活动紊乱。患上这种病的人不能维持正常的精神生活，在认识，情感，意志，行为等方面都出现了异常，甚至会做出危害自身和社会的行为。

在社会上，患***的人是少部分，绝大部分人的精神是正常的。

而真正的“神经病”却是指中枢神经系统和周围神经的器质性病变，这些病变往往有明显疼痛、麻木、感觉丧失、瘫痪等症状。这种病实质是神经系统的病症。

所以我们口头上常说的“神经病”并不是精神领域里的疾病，而是一种神经系统的病症。二者并没有太大的关系。

但是有一种例外，也可以把***和“神经病”看做是一种病，那就是心理疾病虽然属于心理范畴，但所有的心理活动，都是建立在大脑的生理活动之上，因此大脑的神经出现问题，那么就有可能导致***。

心理障碍是由情绪波动失调造成的，这种情况，几乎***都可能遇到，比方说失恋、离异、落榜等等，都会使患者兴趣减退，生活规律紊乱，甚至行为异常，性格偏离等等。

有心理障碍的人是很普遍的，只不过是轻重不同而已。

02 产生心理疾病的原因

第一、工作压力大。当今社会快速发展，对人的工作能力要求也越来越高。工作中人际关系复杂，分配差距拉大，无疑都给人们带来重重压力。人们长期处于高度紧张状态，如果不能及时化解，久而久之便会产生焦虑不安、精神抑郁等症状，重则诱发心理障碍或精神疾病。

第二、生活压力大。购房、医疗、教育形成的压力，是每个人都无法回避的现实。失恋、婚变、婆媳关系不和等等家庭矛盾又时时考验着人们的承受能力，这些都会使人产生心理障碍，严重的甚至产生不理性的过激行为，导致无法挽回的家庭悲剧。

第三、学习压力大。现在的孩子从上幼儿园开始，就要接受很多的特长教育，每个家长都不想让自己的孩子输在起跑线上。孩子从上小学开始，直到高考结束，一直处于紧张的学习状态中。小升初、中考、高考对每个孩子都是考验。

第四、难以适应社会发展。有些人整天怨天尤人，对社会的不公平现象看不惯，而自己又无力改变；有些人因为信仰的缺失而产生无归属感；有些人因为个人技能无法适应现代化的要求而产生失落感等等。时间长了，就会对生活失去信心。

第五、留守儿童和孤寡老人的问题。随着年轻人外出打工，很多家庭把孩子留给了老人，留守儿童的心理问题也越来越显现出来，孤僻、自卑等等。同样，孤寡老人也出现了缺少关爱等问题，从而导致老人性格暴躁或是抑郁等心理疾病的产生。

03 怎么办？

第一、***。如果医院确诊是***，那就要按照医生的要求来进行治疗，要按时吃药，认真观察服药后的效果，如果没有起色，就要赶紧换药。

第二、心理障碍。发现有心理障碍，要及早治疗，万不可等到病情发展到不可收拾的程度。可以看心理医生，让医生帮助治疗。

在治疗的同时，要***以下治疗方法。

一是多读书。读书可以使自己明白很多道理，从困惑中走出来。

二是多参加体育活动。可以健身、打球、爬山、游泳等等，使工作和生活中发生的一些不愉快的事情，通过运动化解。

三是多交有益的朋友。郁闷的时候有朋友诉说，朋友帮你分析一下产生的原因，使烦恼有个发泄的出口。

愿你早日摆脱痛苦的折磨。

敬请关注，我是吸清风饮甘露食五谷的凡人。

得了心理疾病怎么治疗好？

如果是一般的心理问题，***用心理咨询或心理治疗，病情相对较轻，所以咨询和治疗方***更合适。心理学家或心理治疗师根据他们的病情选择同理心、听力或沙盘疗法、游戏疗法或CBT进行咨询和治疗。如果这是一个严重的心理问题，可能需要同时进行药物治疗和心理治疗。

有心理疾病却不知道什么病也不知道怎么应对怎么办？

这种情况我有过，尽管这个提问还没人回答，但我有必要把我的经验分享给大家。有了心理疾病的人，常常表现为焦虑、烦躁、晚上失眠东想西想，并且身上还伴随着一些小疾病，比如哪里痛呀，走路没劲呀等等，这时候很可能是患上心理疾病。我在一七年的时候有一次，这些小病。到医院一检查都不是病，要我回家自我调理。后来我看一些书，感到可能是得了心理疾病。吃了几十付中药，再进行自我调整，一年后走出了阴影。得了这种病很苦恼，你还不能和别人说，别人看你好好的一个人，还认为你是卖惨。

如果您认为自己可能有心理疾病，但不确定具体是什么疾病，建议您首先寻求专业医疗帮助。您可以咨询心理医生、心理咨询师或精神科医生，他们可以对您进行全面的评估和诊断，并提供相应的治疗建议。

如果您不知道如何找到心理医生或心理咨询师，可以向当地医院或社区卫生中心咨询。此外，一些非营利组织和志愿者组织也提供心理健康服务，您可以通过他们的网站或电话号码进行联系。

在等待专业医疗帮助的过程中，您可以尝试一些自我帮助的方法，例如进行深呼吸、放松练习、运动、与亲友交流等，这些方法可能有助于缓解一些症状。但需要注意的是，这些方法并不能替代专业治疗，如果您的症状严重或持续存在，仍需要寻求专业医疗帮助。

另外，如果您对心理疾病的概念和治疗方法不熟悉，可以通过阅读相关的书籍或网站，了解更多信息，这有助于您更好地理解自己的症状和寻求有效的治疗。需要注意的是，心理疾病是一种疾病，不应该被视为个人的缺陷或弱点，寻求帮助是很正常的行为，也是您保护自己健康的重要步骤。

患上了心理疾病生不如死，应该如何在恢复健康的同时修补和家人的关系？

我是一名职业心理咨询师，我来回答你的问题。

患上了心理疾病的人是很需要人关心和帮助的。但是在自己都尚且泥菩萨过江的时候，怎么会有能力修补同家人的关系呢？

如果患上了心理疾病，最重要的是先要治病，先要让自己恢复起来，等自己恢复起来了以后，自然就有能力，也有精力，也有动力和家人修补关系了。

找个专业的心理咨询师好好谈谈自己的困扰和苦恼，通过专业人员的眼光，分析自己的症结，并寻找问题的解决途径。这样才能快点恢复。

家人就是家人。生病不生病，都是家人。如果你恢复起来了，家人是看得见的，而且相信，家人也是愿意帮助你快点恢复的。

心里疾病的发生往往都是当事人心里素质不强，加上思想封闭，不和人交流，心里形成封闭环境，心里想不通某事但又不停的思考，轻则思维越来越混沌，重则失眠多虑。最后形成疾病。

那如何恢复健康呢:首先当事人要自己摆正自己的心态，开放自己的心扉，放下心中的心结，多和身边的人聊天，说出自己的忧虑，别人会耐心帮助。

患上心理疾病，不仅自己痛苦，对家人来说，也是十分痛苦的事，但你也要明白，家人是自己唯一的后盾，家人能做的就是耐心的陪伴你，照顾你，他们最想看到的是你早日恢复正常，想要修补和家人的关系，就需要耐心配合治疗，尽早恢复正常生活。

如果已经感到生不如死，那确实是患上了心理疾病。首先应该积极配合治疗，先恢复自己的生存意志，然后重建对生活的信心，坚持遵照医嘱服药及接受治疗，持续接受专业咨询。先不要着急去考虑修补关系。

很多事情是分轻重缓急的，没法同时进行。出现心理问题，一部分的原因可能就是把很多事情搅在一起想，越想越乱，越乱越想。另一部分原因，可能是特别在意关系，使劲又使不到点上，付出了还得不到好结果，越使劲关系越不好，自己感受越差。

治病期间，第一重要的就是配合治疗，治疗要有一个过程，尽量让自己放松心情，别着急，一步步来，相信医生，相信咨询师，最重要是相信自己。等到自己恢复到一个阳光、积极、轻松、乐观、独立的人，关系可能自然而然地就恢复了。