脚踝关节常见疾病有-脚踝关节常见疾病有哪些

1. 脚踝关节处红肿，应该怎么办？

脚踝关节处红肿，应该怎么办？

崴脚后用立刻冷水冷敷。如果轻微休息下看能否行走。特别疼直接医院检查骨头筋等。能自己行走的话问题吧不大。24小时或说隔天起床前内不要用***性药物。但急救的冷敷的开始可以。。。这样可以避免没必要的浮肿，晚上睡觉伤脚架高可以减少肿胀。一般24小时后可以用药物加速恢复。红花油，花椒水，好的快膏药都可以。好后多练习下前脚尖前脚。可以抻筋，增强踝关节肌肉。能提高恢复速度与抗性。

48小时急救处理：

1.扭伤时，则立即停止运动，使受伤脚踝得到休息。保护受伤部位，以免再次损伤。

2.用冰（冰粒或小冰块装于塑料袋中）冷敷受伤部位20～30分钟，24小时每2小时重复冷敷一次或当疼痛出现时重复冷敷。如果扭伤严重，冰敷处理要持续24~48小时。冷敷能够帮助收缩血管，减少受伤部位的血流量，降低内出血、积液或瘀血，并缓释疼痛。如果没有冰块就近用凉水冲15~20分钟，使受伤部位彻底降温。

3.用绷带缠紧扭伤部位以固定冰袋，冰袋取走后仍应用绷带缠紧该部位，固定脚踝，减少可能的运动，但不可太紧，以减少肿胀。

4.在可能的情况下尽量抬高患肢，使局部血液及时回流，减少瘀血和肿胀。

注意事项：

1.当运动时发生踝关节扭伤，切忌带伤运动，这样会加重踝关节损伤，加速肿胀速度，影响日后康复进程。

2.踝关节扭伤后48小时内或严重扭伤后一周内，切忌擦红花油或者热敷，同样也会使损伤处毛细血管扩张，加速渗出，使肿胀程度更严重，不利于踝关节康复。

切记以下几点：

1、受伤后不要用手揉搓；

2、24小时内不要用热敷；

3、损伤部位需要在静止的状态下自行复原，因此，要给它2-3天的恢复机会，即少动受伤的部位，最好是保持静止不动；

踝关节肿胀首先要确定是外伤或内伤。踝关节肿胀有时会碰到、撞到或扭到，自己也没发觉，过一两天会出现疼痛或肿胀这种情况也会有的。如果是外伤最好到医院照X光，看看踝关节的脚腕骨头是否受伤。如果骨头没事，就是软组织损伤。踝关节肿胀往往连着筋一起痛，脚筯紧紧的牵拉着痛极了。脚面也会跟着肿起来，甚至不能走路。这情况最好是药敷或用草药煮水泡脚，好得会更快。常用的药有：雷公藤、伸筋草、草红花、乳香、没药、威灵仙、川续断、骨碎补、独活、海风藤、地龙等加少许白酒煮水泡脚活血化瘀，直达病灶，消除脚软组织瘀血不留后遗症。