画画可以治疗心理疾病-画画可以治疗心理疾病吗

1. 你理解的绘画心理治疗是什么样的呢？体验过吗？
2. 心理画展绘画简单
3. 心理医生让病人画画是怎么回事？
4. 什么叫绘画心理体验沙龙？

你理解的绘画心理治疗是什么样的呢？体验过吗？

人的大脑分为左右。通俗说，左脑是理性脑，里面装着意识；右脑是感性脑，里面装着潜意识。人在从事艺术的时候，右脑更活跃，也就是潜意识被激发。因此，艺术治疗可以在咨客进行艺术创作中暴露出其潜意识，从而为咨询师找到心理问题的真正原因。另外，咨客进行艺术创作，也是一种潜意识的释放和情绪宣泄，本身就有治疗作用。

我是一名绘画心理分析师。绘画心理是一门技术，可以快速有效的将内心世界看不到，摸不着的主观世界，以生动丰富的绘画形式外化成清晰可见的图像，有助于释放情绪、改善心理、认识自己、了解他人、促进沟通、改善人际关系等。

这实际上是一种心理投射，在不知不觉中，投射出画者心理上的需要、个性、情绪、动机、冲突、防御等内在状态。

在绘画过程中，个体的创造能够激发起内心面对问题的新想法和新的可能性。可以帮助个体跳出旧有模式，获得新的领悟和转变。

最常用的是房树人，但实际上还有很多种绘画主题。比如：多维添加画、心理魔法壶、情绪画等等。

艺术治疗是一种投射，应用的一种叫“意象”的东西，类似从“梦”里出现的人物场景和事件，有的可以给我们启示，有的可以满足我们的内心需求。比如一个孩子在学校被欺负了，因为打不过，非常生气又没处发泄，晚上做梦时，把打他那个同学给痛扁了一顿，在梦里把积压的情绪宣泄出去。

艺术治疗可以帮助我们表达，整理思绪，将无意识意识化。分享一些我常用的艺术治疗图和冰山理论的图。

1.为什么要做艺术治疗，因为可以帮助我们整理、表达、处理情绪、发现表象背后自己真实的想法和感受，将无意识意识化。下图为冰山理论，用来说明冰山在水面以下的“无意识”部分是可以通过艺术治疗来探索的。

2.拼贴画

工具为A3纸、A4纸、杂志、剪刀、胶棒、签字笔等，每一幅作品都诉说着作者的情绪和故事。

3.艺术涂鸦

工具为A3纸、A4纸、颜料、签字笔等。无论是宣泄情绪还是了解自己，艺术涂鸦都是很好的方式。

下图是一位3岁小朋友的作品

下图是一位成年人的作品

小朋友除了不能把作品里的故事写下来，其他操作对他们来说都没有难度。

3.心理沙盘游戏

艺术治疗也是能跟小朋友做深入沟通交流的工具，孩子们语言能力还没有发展得太好，无法很好的表达自己想法和需求，有了绘画和沙盘，他们表达自己就轻松多了。

绘画治疗（drawing therapy）是运用绘画来寄托情怀，抒发郁气，提升智慧，以调整心态或矫治心理问题的艺术治疗方法。

绘画治疗主要有五种绘画形式：

宣泄性绘画

通过自由作画等使画的意境投射出内心的冲突，以排遣消极情绪，使心理得到“净化”；

消遣性绘画

通过临摹静物等转移注意，消除紧张情绪；

娱情性绘画

通过野外写生等获取轻松自在的享受，激发积极情绪；

自我实现性绘画

通过组画或变体画等反映作画者的追求和理想，使心理失衡得以控制，自我价值得以显现；

益智性绘画

通过简练的线条扼要地画出对象的形态和神态，以提升智慧等。

“花非花，雾非雾。夜半来，天明去。来如春梦几多时？去如浮云无觅处”。

绘画心理治疗如这首诗，无主角，无主旋律，无结局，可以针对不同人的性格来弥补，自悟了了，梦是色彩斑斓的，真正用绘画达到泄情，瞬间与自我对话，满足彼此，让心荒芜，荒芜之后心清，心气聚，心神明，是智到识的转化，是情到理的思考方式，从复杂回到简单自然，明觉到一切都是海底捞月，清风听吟，梦实现了，还有下一个，惊喜后的放松是人生的常态！

心理画展绘画简单

相对来说，心理画展绘画并不简单。
因为心理画展绘画要求参展者通过自己的画作展现出对自身内心的探索和表达，这需要一定的艺术素养和心理素养，而且还需要有一定的绘画技巧和表现力。
所以对于绘画和心理方面都没有很多经验和素养的人来说，可能会感到比较困难。
但是如果有一定的绘画和心理方面的基础，并且愿意付出足够的时间和精力去学习和探索，参与心理画展的绘画也是可以逐渐简单起来的。
毕竟在这个过程中，可以通过自己的实践和尝试逐渐提升自己的绘画和心理表达能力，让自己不断成长和进步。

心理医生让病人画画是怎么回事？

画画是一种心理治疗方法，通过让病人画画来了解他们的内心世界。

这种方法通常是在心理治疗过程中使用，特别是在一些情况下，病人可能会感到困惑或焦虑，通过画画可以帮助他们表达和理解自己的情感和想法。

当然，这种方法并不是万能的，也可能存在一些风险和限制。

在使用这种方法时，医生和病人应该事先进行咨询和沟通，以确保双方都能够充分了解这种方法的优缺点和适用范围。

什么叫绘画心理体验沙龙？

开展了绘画心理体验沙龙的活动，帮助我们勇敢发挥特长，大胆书画心中所想，自信地展示自我，并促进人与人之间的情感沟通思想沟通。通过这个环节，老师向沙龙成员传达一种理念，要充满自信和乐观，敢于展示自己通过绘画，可以快速、有效的将内心世界中看不到、摸不着的主观世界以生动而丰富的绘画形式外化成清晰可见的图像，帮助人们释放内心情绪，改善心理，认识自己，了解他人，促进沟通，改善人际关系等！随手的涂鸦、随心的布局、用笔的轻重、细节的描绘、颜色的搭配，无不投射出您的内心世界，传递着您特有的个体信息和特定意义。一画一世界，绘画是最为简单和直接的情感表达。体验心灵绘画的这种探索与成长，就是引导你透过绘画和分享，探索心灵深处的潜意识情景，以及你与外界互动的心理特质；帮助你进一步自我调整，成长完善，逐步达到内外和谐的如一境界。