怎么知道自己有没有心理疾病？
我首先要说的是：自己知道自己有心理问题，与别人是否知道你有心理问题不是一回事。相比发现别人有心理问题，比自己发现自己有心理问题更容易些，其特点是：别人的心理问题越严重，越容易被发现；而自己一旦有了心理问题，越是严重越不觉得自己有问题。之所以会有如此现象，原因很简单，那就是凡是有心理问题的人，不是认知出了问题就是情绪出了问题。
如果是认知出了问题，那就说明心理问题已经很严重了，如果只是情绪出了问题，那说明自己的问题还在可以把控的基础上。至于如何去判断自己的心理是否出了问题，只要注意以下几点便可识别出一二来。
我们所说的心理问题，指的是一个人的心理状态出问题了，人的心理状态出了问题，主要表现在情绪方面，或急躁或低迷惑反复无常，如此一来，势必对神经系统产生影响，久而久之便会导致神经系统的损伤。而神经的最高指挥系统则是意识与潜意识，也就是人的思维逻辑系统和信息储存系统。能窥视到意识与潜意识层面的通道是人的眼睛；能***集到的信息形式就是肢体语言。
1、眼神中有明显的忧虑、悲伤、疑惑、惊恐或者无意识表现等；
3、有违常态的行动行为或表情，或喋喋不已，或不与言表，更有严重者会出现自闭谢客不与人交往等。
有上述情况之一者，便可断定有心理问题倾向。
然而，心理问题与心理疾病的区别在于症状程度，轻微的称之为心理问题，较为严重的就是心理疾病。尽管如此，我还是要从专业技术的角度予以提醒，千万不要自行定义给自己贴上心理问题或疾病的标签，否则，真的就会因标签而发生心理性病变，这样的案例很多。但也不要忽视心理问题与疾病的泛滥，必要时做一个系统的心理排查，一切问题都会迎刃而解了。
如何判断一个人有没有心理疾病？对于这个问题，我们的回答分析如下：
1. 常说心理健康，是指一个人没有心理疾病。那么，所谓的心理疾病，不同于生理疾病，其主要是由个体内在精神因素（准确地说是大脑中枢神经控制系统）所引发的一系列问题，会间接地改变一个个体的性格、三观以及情绪等等。而根据对心理健康的定义，按照程度的不同，将个体心理问题划分成了三类：发展性心理问题、适应性心理问题与障碍性心理问题。前两者的严重程度我们可以归为心理问题，而后者则可以称为心理疾病。
2. 心理问题比较常见，比如情绪消沉、心情不好，焦虑、恐惧等等情况，短期问题较为常见。而心理疾病则是长期且严重影响到个体日常生活的问题。
3. 那么要判断一般的心理问题还是严重的心理疾病的话，其实是可以通过几方面来进行判断的：
a. 情绪反映强度。前者常表现为由生活或工作压力等因素所产生的内心冲突，从而引发的不良情绪反应；后者则会体验到极其痛苦的情绪，造成心理障碍；
b. 体验持续时常。前者持续时间为间断的1-2个月，后者则超过2个月，乃至半年，无法自我调节。
c. 行为受理智控制程度。前者能够有一定的控制，不是常态，基本可以正常维持生活与社交等，但效率会下降；而后者则会有强烈的反应，甚至失去理智控制。
所以说，要判断一个人是否有心理问题还是心理疾病，主要可以通过以上几点来判断。
那么对于题主在描述中提到的具体现象：在一个人的时候情绪低落，不像白天人们见到的样子，很阴沉很低落。我们可以初步判断为心理问题，而这样的状况很类似于心理学上提及的“高功能抑郁症”。
高功能抑郁患者，不同于一般的抑郁病患者，他们不会感到无助或是显而易见的情绪低落，但是也同样会对个体本身的生活带去影响。而这类人其实就跟题主说到的一样，白天能正常上班上学，但是完成这些事情之后，似乎他们就会变了一个人似的，给自己寻找一个角落，独自待着。当然这仅仅是初步判断，如果要准确地判断该个体是否有心理问题或是心理疾病，首先要看其生活状态是否有所负面的变化，再进行具体的确认。
以上。祝生活愉快！
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判断一个人是否有精神疾病，有三个方法：
第一、思考方式是否过于极端；我举个例子，比如看到某个18岁少年***地暴打老奶奶，你觉得该如何处理这个18岁少年。如果思考是说直接打死，这样的人就不应该活着等这种太果断的话，会有***的心理疾病。
第二、生活中是否容易滋生事端；举个例子，骑电动车出门买菜，遇到一辆宝马车主堵路上了，由于路很窄，只有一方先通过才能解决。于是宝马车主按喇叭示意电动车先退让一下，但骑电动车的人觉得这个按喇叭的声音很刺儿，甚至出现幻觉，在嘲讽他，进而***。
第三、不爱说话；举个例子，一个人极少说话，生性孤僻，不说话的原因不是因为害羞，而是因为害怕，恐惧讲话，讨厌被注视的感觉。
以上是个人观点，大家参考参考。
判断自己有无心理疾病的最简单的方法就是，看有无明显影响自己正常的工作、学习、生活，有无影响自己正常的社交活动，也就是说有没有影响自己的[_a***_]功能。如果没有明显影响，只能说是有心理问题，可以通过自我调节或寻求心理咨询师的帮助就行了。如果有明显影响，则需要去看精神心理医生了。
亲我是一个医生诊断为焦虑障碍的人以有九年时间了，今年63岁每年都会犯几次，但犯病时都是受到***，或生气，或突然听到自己非常熟悉的亲友，过逝我就会钻牛角尖总是想这件事情，有时自己身体某个部位不舒服，吃药检查，输液，吃中药都不会有一点好转，我就会天天想这件事，如果身体好的时候一切症状都没，好人一个这是什么原因呢?？
觉得自己有心理疾病，但不能确定，是否应该看心理医生？
您好！虽然不知道您遇到了什么困难，但通过您的提问，感觉到您可能存在很多困惑，是否需要去看心理医生，建议您可以从以下这几方面作一下自我评估：
1、心理咨询主要是由心理咨询师在咨询室完成，倾向于心理学层面，主要是心理疏导。比如情绪压力、婚姻情感、人际关系、儿童及青少年成长等方面的问题，都可以归于心理咨询的范畴，可以寻求心理咨询师的帮助。
2、心理治疗则通常是心理医生或有医学背景的心理治疗师进行，大多在医院完成，倾向于医学，主要是药物治疗。比如恐惧症、强迫症、疑病症、精神病等则属于心理治疗的范畴，需要寻求心理医生的帮助，在进行心理治疗的同时还需结合药物治疗。
二、什么情况下需要寻求外界（心理咨询或心理治疗）帮助？
1、您遇到的问题属于心理咨询或心理治疗的范畴，是可以通过心理咨询或心理治疗得到缓解的。
2、您遇到的问题已经存在了较长的一段时间，并且对您的身心状态、现实生活、工作及社会功能等方面造成了较大或比较严重的负面影响。
3、您曾尝试过自我调整，但是收效甚微，或者您没有找到有效的办法应对您目前遇到的困惑。
综上，自我评估后，您可以根据自己的情况作出相应的安排。
愿您早日走出困境。祝好！
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