童瞳儿童眼科医院告诉你：如何预防近视眼？
(1)自幼养成良好的读写习惯、读书写姿势端正,眼离书本距离30厘米左右,桌椅高度适合儿童身高,不趴着、躺着、行走、乘车时阅读。读距过近或不断变化使眠的调节负荷加重,引起疲劳。
(2)减少连续近距离工作时间,读书写30-40分钟,应当休息或远望10分钟左右,看电视、电脑操作、读琴谱等了不宜连续太长时间,适当的户外活动和远量对儿童少年视力保护十分重要。
(3)学习环境要合理***光照明,光自左前方来,光线均匀、稳定、柔和、无刺眼的反光,不在昏暗的路灯下或强烈的阳光下读书,照明不全理会加重眼的负担,引起疲劳和视力下降。
(4)增强体质,纠正儿童偏食,鼓国多做户外活动,防治眼部及全身疾病,提高健康水平，保证营养充足：导致孩子近视发生和发展的重要原因就是饮食不当。使孩子缺乏营养。要及时给孩子补充足够的钙磷及维生素C等。
建议：多吃胡萝卜，西红柿和葡萄，红枣等数新鲜的蔬菜水果。少食甜食，以预防近视。
（5）定期检查视力：定期检查视力可以起到预防的作用。发现有近视的话，立即验光佩戴眼镜，一旦有近视的小朋友戴上眼镜，切记不要脱脱戴戴，因为这样反而会加深近视。
总的来说，一定要保持好的习惯，要保持良好的坐姿，注意用眼时间，改善用眼环境，就可以让近视眼远离你。
如何利用眼周对应穴位，缓解视疲劳，预防眼睛病变？
你好，是的。眼部周围的穴位和眼部运动可以有效的缓解眼部不适，预防和控制近视。
具体操作如下图：
（1）按揉明目八穴
操作说明：用两手指端依次按揉两眼眶周围的晴明、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白等八个穴位，每个穴位各一分钟。具有补养气血、通经明目的功效，适用于***性近视、视力保健。
（2）运眼法（横8字运眼操）
坐着或者站着的时候，眼睛先平视前方，眼球根据下图标示，由乾位开始，按先天八卦数顺序，转三次。
如同眼球在书写横着的数字8，让眼珠尽力朝着各个方向拉伸，每个方向停留几秒。这个方法可以把眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。
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如何预防眼結膜出血？
结膜下出血通常与血管结构有关。如果有高血压、动态脉搏硬化或其他血管结构不好的原因，再加上局部***等。，它就会发生。维生素c可以口服。局部应用左氧氟沙星滴眼液预防感染。感冒和高血压都会引起，注意增强抵抗力。建议你平时可以补充维生素药物、蔬菜和水果。
眼睛是心灵的窗户，如何预防“糖眼病”？
由于糖尿病眼底病变往往不可逆转，因此，预防是防治糖尿病性视网膜病变的关键。
从患病开始就要坚持定期做眼科检查
妊娠糖尿病妇女每3个月检查眼底1次。
控制血糖
理想地控制血糖可以有效地预防糖尿病视网膜病变。一般情况下空腹血糖要控制在 7.0mmol/L以下，餐后血糖要控制在 10.0mmol/L以下，糖化血红蛋白控制低于6.5%。
控制血压
高血压除了加速大血管动脉硬化外，还会加速微血管病变的发生发展，如视网膜和肾脏并发症。有研究提示高血压和糖尿病视网膜病变的发生发展呈正相关，降压治疗可以显著降低糖尿病视网膜病变的发病率。糖尿病患者要严格控制血压，最好能够控制在 130/80毫米汞柱以下。
控制血脂
控制血脂可以减少糖尿病视网膜脂质的渗出，有助于稳固病情和视力，防止其进一步恶化。
已经发现有早期糖尿病视网膜病变的“糖友”
可预防性地服用消渴明目丸、羟苯磺酸钙等药物。对已有缺血性糖尿病视网膜病变患者，可以***用视网膜激光治疗。激光治疗虽不能明显提高视力，但可以防止视力的进一步下降。
题主说的是糖尿病引起的视网膜病变吧，糖尿病眼病，简称“糖眼病”。
本人是一个医务工作者，见过不少因糖尿病而引起的视力变差，甚至到最后致盲的病例。虽说我是从事外科，对糖尿病涉及不深，这里提出几点预防建议，以供大家参考:
1，最主要也是最重要的一点――控制血糖。只有把血糖控制住了，才能减少出现并发症的几率。如何控制血糖呢？首先是药物控制，这个我就不详说了，到医院看病拿药时医生都会交代清楚，病人自己要按时[_a***_]，定期复查。其次是饮食控制，含糖量高的食物尽量少吃或不吃，每餐饭吃个七八成饱，可少吃多餐，多运动，保持心情愉快等。
2，糖尿病病人要定期去做眼底检查，即使没感觉到眼睛有什么不适也要去做，一般是半年或一年一次。但是如果平常眼睛无不适，突然出现眼花，视野模糊，或是眼睛胀痛，发红而且不退等眼部不适的情况，应及时去做眼底检查了。
本人对糖尿病方面了解得有限，希望这些建议可以帮到题主，另有遗漏，望大家补充，谢谢！
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