生活中常见疾病自愈率,生活中常见疾病自愈率最高的是

1. 比免疫力还厉害的自愈力，人体大部分病症都可自愈，该如何激发？

比免疫力还厉害的自愈力，人体大部分病症都可自愈，该如何激发？

自愈和自限，是医学上的概念。至于自愈的病症是不是占大部分，没有见到负责任专业报告。自限性疾病，医学上有认定。这些病，治不治，它到了一定时候自会好转，你是不是知道没有关系。这种病的自愈，用不着激发，你也不知道怎样激发。

治病是个科学问题，还是要听专业人士的话。自作主张、道听途说，吃苦的是自己。

用健康生活方式去激发我们的自愈力。从身心灵三个层面去激发。一是饮食以蔬菜水果粗粮为主食，肉蛋奶为辅食。二是每天保证六个小时以上的睡眠，，三是每天阳光下跑步或快走半个小时至一个小时。四是阳光心态，有感恩的心，感谢父母把我们带到这个世界上来，感谢神灵让我们健康的活着，感谢家人的陪伴。

自愈力与免疫力都是现代名词，过去叫抵抗力。
从外伤看，当人体受伤后，血液有一定的凝固力，自动止血，骨折能长结合，伤口会慢慢愈合，这大概就是所谓的自愈力。当人体呼吸系统感冒，现代证明一般一个里拜，治与不治都会好起来，这大概意思就是人体的自身抵抗的"免疫力"。
那么再具体的就只是逻辑推断了，包括科学仪器在内都没法看清验证了。
中医古圣贤，从另一个角度可以说明，就是"阴阳五行"，"天人合一"，自然而然。就是:人体与自然一样，血管血液如同江河，自然的风云雨雪如同人体内的经络气脉变化。四季分明，阴阳交替，江河汇入大海，风云补充水气，自然平衡，自然而然。
当人体生病就如洪水及干旱。若洪水冲破江河湖泊之道，洪水肆虐，但水有往低处流的驱使，江河渠道本身也是这个驱势。所以问题不大时，水溢漫后会很快绕个小弯归流河道。若泛滥难止会走新的河道，也算通了(自愈)。但若溢漫而出瘀堵之下，则可能形成新的湖泊，或滥漫的汪泽，那就大病了。除非排除或顺流。
干旱也是，小的河流会干枯，自然会节水(自愈)，等待雨季，若一切无望，那也是灾(病了)。
大自然的平衡，就是尽量不破坏生态植被，不破坏生态环境(如化工)，让建设在生态充分的环境下进行。
人体的免疫力与自愈力，也是要有节律的生活，在繁杂混淆的现实社会中，有取有舍，自珍自爱，把生活丰富节奏，就能大力提高激发。最好是减少疾病，提高素质。
古人云:最好的医生是自己，最好的药在自己身上。
从古人经验，至高境界的是"禅修""禅悟"了。

让身体少受毒素侵害，坚持运动，多饮水

毒素是造成人的各种器官衰竭的主要原因之一，身体的毒素少了，那么就能延年益寿

毒素侵害大多数来源于自身，比如说生气，比如说吃一些不健康的食品

坚持运动，加快血液循环，快速将身体内的毒素排除体外

多饮水，将身体毒素稀释，并加快排出体外

所以说我姥爷的故事吧！

我姥爷享年95岁，寿终正寝，年岁大了后没病没灾，去世时前十分钟还在淘米做饭

2019年冬天回老家去看望姥爷，姥爷还能单手拎动60斤的水，身体非常硬朗，平时也很少吃药

姥爷从年轻时就有一个习惯，就是午后喝茶水，喝茶水的方式很特殊，每次小暖壶一暖壶，大概2.5升左右，先沏好一杯茶，然后是边喝边续，直到把一暖壶水喝干，然后去干活，这一习惯一直到去世都没有改变，由此可见，水对生命非常重要

姥爷脾气火爆，可是在我姥姥去世后一次脾气也没发过，不是他脾气改了，而是他没有发脾气的机会

我姥姥是81岁去世，我姥爷整整比我姥姥多活了15年，我姥姥去世那年，姥爷80岁，按说年纪大了，应该到儿女家去住着，可是我姥爷那一家也没去，不是儿女们不孝顺，他压根谁家都不愿意去

从那时起，他饮食非常规律，早上是米粥，中午晚上吃面条，每天一个鸡蛋，经常吃豆制品的菜，很少吃肉，15年来，他的饭菜就这几样，很清淡，但营养还是能跟得上

这样既保证了营养，又没有去儿女家，那些闲气自由自在，这也是他高寿的另一个原因