春天常见疾病,春天常见疾病及预防知识

1. 关节炎在哪个季节是高发期，如何预防？

关节炎在哪个季节是高发期，如何预防？

关节炎在秋冬季好发，一场秋雨一场寒，尤其是立冬以后，天气渐冷，很多人开始饱受关节炎的痛苦折磨，手脚麻木、僵硬、行动困难、翻来覆去总找不到一个合适的睡姿，疼痛、腿脚不灵便等等。关节炎不仅仅是老年人的专利，年轻人也有不少关节炎患者。如何预防如何治疗都很重要。

关节炎有很多种类型，类风湿关节炎，风湿关节炎，骨关节炎，狼疮关节炎，银屑病关节炎，痛风症等等。这里主要讲骨关节炎，是一种比较常见的退行性关节炎。其主要病变是关节软骨的退行性变和继发性骨质增生，多见于中老年人，女性多于男性，好发在负重较大的膝关节、髋关节、脊柱及手指关节等部位。关节炎患者一旦出现关节疼痛，应该积极止痛或者就医，因为每次关节炎发作，忍痛而不治疗往往对关节造成更大的破坏，加重关节炎的症状，增加致残的危险。

关节炎的处理，其中预防很关键。有几点建议：第一：防寒保暖；第二：适量运动，保护关节；第三：控制体重，减少关节长期磨损；第四：注意补钙；第五：出现肿痛及时治疗，错过治疗时机，效果很差。第六：也是最容易忽视的，合适的运动方式。锻炼是好事，但是不合理的运动反而会损害关节炎。比如爬山山爬楼，下蹲等大关节负重动作都不建议。

事实是，没有可靠的方法来治疗关节炎。但是，您可以帮助预防，即降低风险，并延缓某些类型的关节炎的潜在发作。如果你现在有健康的关节，现在尽你所能来保持机动性和功能，并避免与关节炎相关的疼痛和残疾。

有 100多种类型的关节炎和相关病症，都有与疾病相关的危险因素，个体特征，行为和情况。

有些风险因素是不可修改的。这意味着你无能为力。女性患有关节炎家族史（遗传特征）是使人们更容易获得某些类型的关节炎的可能性的两个例子 - 但不是确定的。

相反，一些风险因素被认为是可以修改的。他们是可以改变的行为和情况，以降低风险，延缓发病或完全预防关节炎。这里仅举几例关节炎和相关疾病以及相关的可修改风险因素：

• 骨关节炎 - 保持健康的体重
• 类风湿关节炎 - 不要吸烟
• 痛风 - 吃一种健康的饮食，低糖，酒精和嘌呤

在某些情况下，预防***可以显着降低关节炎的风险。通过适当的设备避免运动伤害，适当的训练和安全的运动可以防止在几年或几十年后可能导致骨关节炎的ACL（前十字韧带）撕裂。

目前，由于科学家们不完全了解这些疾病背后的原因或机制，真正的预防似乎是不可能的。但是，真正希望有一天能够预防一些或所有类型的关节炎和相关疾病。突破可能比看起来更接近。考虑这一点：许多类型的关节炎被认为是由遗传易感性和环境触发因素（如病毒或毒素）相结合造成的。发现一种类型的关节炎的触发因素可能是其预防的关键，即使在有遗传风险的人群中也是如此。

随着关节炎基金会科学***加速发现的发现率，对预防和治疗的寻求也可能很快成为现实。

不请自来。

因为本人不具有医学专业知识，只能根据我亲身的经历，以患者的身份，来简单的说一下自己的感受。

关节炎特别是风湿性关节炎，在有风有雨的季节，如春冬季节是高发期。

关节炎或风湿性关节炎，是由于从事频繁的体力劳动，和长期在阴冷潮湿的环境里工作，加上内在的骨关节病变，与二者合一有绝对的关系。

在高寒山区居住的人群，从事矿下工作的，在船上特别是渔船上干活的。这些人都是关节炎特别是风湿性关节炎的高发人群。

每到刮风下雨的季节，关节患处是又痛又酸又胀又麻还僵硬，真的是疼痛难忍。特别是上下楼的时候，膝关节会阵阵的疼痛。在蹲下大便的时候，想要站立起来，都十分的吃力，太遭罪了。

通过医生的介绍，我做过手术试过针炙，也用过许多中药西药。什么祖传的风湿膏药贴，什么这个消炎那个止痛的片剂。花了许多冤枉钱，只不过能缓解一时的病痛，一停药又反反复复的发作。用过的这些药贴、片剂只能治标，根本不能治本。

有些民间的小偏方也用过，其中有一个据说是祖传密方。把大粒食盐放铁锅内炒熟，装布袋里敷盖在膝关节疼痛处。

还有一个是烧热火炕，铺上红松的枝叶，在上面盖上东西，人躺在松枝叶上。据说可以根治风湿性关节炎。

我一一试过这些方法，经过一段时间的治疗，根本效果轻微，还是治标不治本。

通过近十年的亲身体会，我认为，在刮风下雨的寒冷潮湿的季节里，保持内衣的干燥，身上穿厚实一些穿暖和一些，可以及时阻挡，外面寒气对患处的袭扰，能有效的缓解病痛。

希望有关节炎，特别是有风湿性关节炎的患者，日常一定要注意天气变化，一定要时刻注意保暖…

个人观点，不喜勿喷。

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夏季是高发期，因天气热且湿度大。人们不会穿厚衣，盖厚被。光腿是正常的，由于膝关结部位没有肌肉和脂肪的防护，一些湿气寒凉入侵一堆小块[_a***_]的部位很容易。治疗不易，只有自制一种前厚后薄的松紧适度的护膝。走路不易下滑，白天及夜晚睡觉不离腿，多备一付便于洗换。

四肢关节痛，由关节本身的病变，或者是由于关节周围组织的疾病引起。

白血病，血友病，大骨节病及慢性关节痛，风湿类风湿关节炎，痛风，干活及运动不当引起肌肉关节拉伤等，都可导制关节肿胀:变形，骨质增生，关节强直。病程长，患者疼痛难忍，苦不堪言。

关节炎，只要在湿气很重的天气情况下，就容易发作。

天气要下雨之前，就会疼痛难忍。所以说，有关节炎的人，当天气预报员最称职了。

在冬天，要保护好关节 受寒冷侵袭， 做好保暖措施 。

春秋，是关节病的高发期。

疼痛难忍时，可吃些消炎镇痛药。西药，伤胃，伤肾，不可长时间 服用。

要加强营养。少吃海鲜。要清淡饮食。要多食 水果蔬菜。

秋冬季，可多吃些红色食物 及坚果类食品，有利筋骨， 缓解疼痛。

要合理运动 ，增强体质。

俗话说:常吃生姜，不怕风霜。吃生姜，可预防减少 心脑血管疾病的发生， 减少胆固醇的积累 ，对缓解风湿关节痛有一定的保健功效。

烂姜变质，可致癌，千万不能再食用。

下面，介绍几个治关节炎的小偏方 。

用干姜，花椒，小辣椒，用60度以上白酒，泡酒 半月，然后擦患处。

蒲公英晒干，用60度白酒泡半个月 ，每天喝一两，可治疗关节炎 。

在伏天，必须是中伏时节，多***集一些蒼子叶，学名苍耳子的顶部鲜嫩叶尖，不可沾刀具铁器，用擀面杖捣碎出汁，连叶带汁，敷满患处，用塑料袋或保鲜膜严密包扎，待两小时后打开扔掉。记住，两小时呀。

苍耳子有毒，个别人有过敏反应。有红肿，奇痒，起红点，起水泡的现象，但不妨碍疗效。此方多人用过，特灵。

不妨一试。大盐粒食盐炒热，放入布袋，敷患处，可祛湿气。多垫点东西，防烫伤。

膝关节疼痛时，可坐在椅子上，两手抱大腿 ，做膝关节屈伸运动 100下 ，每天两次。

大家还有什么好的方法 和观点，请在评论区留言，讨
论。