讨厌自己啥心理疾病,讨厌自己是什么心理疾病

1. 我很讨厌自己，讨厌到想杀死自己的地步，总感觉他们都很讨厌我，我心里是不是病了？
2. 有的时候非常讨厌自己，是什么心理？

我很讨厌自己，讨厌到想杀死自己的地步，总感觉他们都很讨厌我，我心里是不是病了？

你这个算是有些心理问题的。

你这个算是有些心理问题的。

找一张纸，写下来答案。

第一：为什么讨厌自己？ 讨厌自己哪里？ 为什么想杀死自己。 死能带来什么？

第二：他们是谁？ 他们的哪些行为让你觉得他们讨厌你？这些行为他们针对你吗？ 他们对别人是不是也是这样的？

第三：你都有什么情绪需要宣泄？ 哭打骂之后心里会舒服吗？ 打谁？骂谁？

我知道你问出来问题，就代表你想变好。 有这个想法就很不错。

我相信你能变好。

有的时候非常讨厌自己，是什么心理？

感谢邀请回答问题！

或许，正常的人都有讨厌自己的时候，偶尔的讨厌自己，是有积极意义的，说明自己对状态不满，或者对自己的某些做事方式或者结果感到不满，这是对自己的觉察，让自己避免下次的类似问题发生。

但任何事情过犹不及。如果长期陷于对自己的不满，就应该引起注意了：

1、完美型人格的人，常常会因为事情没有达到预期的完美，而对自己极度不满和厌恶。

2、自卑感严重的人，总是不自觉的拿自己的弱项与别人的强项对比，出现心理上的挫败感，从而讨厌自己，认为自己不行。

3、精神脆弱，抗挫折能力极低的人，遇到困难或者打击，很容易被击垮，并一蹶不振，产生自我否定。

4、自尊低的人，常常伴随自卑感，缺乏自信，做事畏缩，难以建立良好的人际关系，结果常常夸大自己的缺点，忽视自己的优势，经常否认自我。

5、一个人处于抑郁情绪状态时，容易产生悲观情绪，对自己进行夸大性的负性心理暗示，容易产生强烈的自责和愧疚感，从而对自己进行灾难化的推断。

先学会接纳自己的不完美，不过于关注自己的不足，给自己积极的心理暗示，试着与自己和解，心理才能够装下更多的美和爱。

一个人如果一直都对自己非常满意，则容易走向另一个极端，即自恋型人格。很多成功的领导者或多或少都会带有自恋型人格，它会让人非常自信，做事情能够保持饱满的热情、积极性、行动力，加上坚毅和坚持，更容易成功！

但任何事情都有两面性，太自信的人，容易固执，不愿意听取他人意见，影响他建立良好的人际关系。

以上回答，敬请评论。

一定要及时调整心态，不然容易抑郁！其实不是讨厌自己，而是自己做了不想做的事而已，简单，要不下次就順着自己的心，不然就去发泄！做一些运动，让自己出汗，你会觉浑身轻松！😊本人爱好拳击，当你一拳拳打在上面，腿腿到靶的时候，爽！本人不建议带拳击套，因为那样更容易发泄，更有感觉。可以试一下！

应该说，每个人都有对自己感觉到厌恶的时候，可能更多的成分是一种自省并不够成什么问题。如果真的用分析的方法进行思考，你就会发现，你所厌恶的，这个“自己”只是一个你对现在所能感觉到的厌恶的代名词。可能你只是急于想要对自己更加的了解，对于自己所做的每一件事，所发生的事都有一种把握感，所以楼主也不用太执着了。还有就是尽可能的把你自己的一些困扰多与朋友，同学，或者自己的长辈多谈一谈，当你全身心的开放自己，同时也就是做到了接纳自己。

题主你好，从心理学的角度来看，讨厌自己可能有很多方面的原因，最可能的就是你也许是个适应不良的完美主义者，为自己设置了不切实际的目标，对自己有过高的期待。一般人对于完美主义是缺点还是有点存在争议，其实是因为没有分清楚适应良好的完美主义和适应不良的完美主义，前者会在一件事情上追求极致、尽善尽美，但是不会要求所有事都做得很好，适应良好的完美主义者在工作中更尽责、细致，通常也表现得更好。而适应不良的完美主义者则非常不切实际，认为方方面面都要做到最好，认为任何不完美的表现都是对自我价值的威胁，但是很明显，不完美是不可能的。在这里，还是有必要介绍一下自我概念，心理学家罗杰斯根据自己在心理咨询实际经验中提出了“现实自我”和“理想自我”的概念。理想自我是指我们希望自己能够拥有的自我概念，拥有自己设定的个人特征，现实自我则是对自己目前状态的感知和认知。当现实自我和理想自我的差距太大时，也就是常说的你对自我期待过高的时候，你的内心就会产生强烈的矛盾冲突，这便会让你倾向于否定现实的自我、感到难以接纳眼前的这个自己，也就是说你可能就会产生对自己的厌恶，觉得自己怎么啥也做不好。

此外，我不知道题主的人际关系如何，通常来说，与周围人的关系质量不好的话，也会严重影响你对自己的评价。人毕竟是社会性动物，心理学理论中有一派观点认为，自尊就是一个人的"社会关系测量仪"（sociometer），如果你的人际吸引力很强，周围的人看重与你的关系并且积极地对待你，你就也会因此而肯定自我、喜欢自我，如果如果他人积极地对待我们并看重与我们的关系，自尊水平就高。然而，如果刚好相反的话，这就会给我们的自尊水平造成极大的打击。如果是因为这样的话，题主可能就要多试图改善一下自己的人际关系了。

希望对你有帮助。

人生在世难免会有讨厌自己的时候，譬如，自己一时的疏忽，导致工作失误，会悔恨甚至讨厌自己。但是一再控制不住的做出令人讨厌的行为进而反复的来指责自己，就需要对此有关注和思考了。尤其在亲密关系里会这样的现象，常常感觉到被讨厌被不喜欢进而感到自己会被抛弃，进而会以让别人讨厌自己的方式来检测关系的安全性，同时又对这样的方式感到后悔和厌恶，尤其是用这样的方式促使关系破裂的时候。其实这是对关系不确定的恐惧，尤其是在面对亲密关系时候，充满了不确定，对于不确定结果之设定常常是糟糕的，由此，在糟糕的结果到来前不如自己促使它的发生，尽管可能让人痛苦，但是总比它是有外界给予的要强，更让人可以承受。学习心理小知识，欢迎看我头像进入唯询心理~