极度自卑心理疾病-极度自卑心理疾病有哪些

1. 心里自卑，没安全感！患得患失！是不是有病？
2. 自卑算是心理疾病么？

心里自卑，没安全感！患得患失！是不是有病？

自卑，没有安全感，患得患失，是不是有病？

生本能心理学老师的回复：

如果说是一种病，那么你肯定要找一种药吧？那么你觉得世上有解决自卑、没有安全感、患得患失的药片吗？

你可能要苦笑了，肯定没有哇。😄

自卑、没有安全感、患得患失，分别是三种不同的心理困惑，或者叫心理障碍。这不是病，但属于“心病”，带引号是说明它不是真病，是心理问题，有人通俗形象地把它称为“心病”，需要通过心理成长的方式来解决。

自卑是一个人对自己的缺点感觉不满，要想克服自卑，就要发展自己的优点。

没有安全感有各种原因，最常见的是对未来的担忧，这需要提高自己的能力，如果有能力了，能挣钱了，能为人处事了，就有安全感了。

患得患失，也是缺乏能力的表现。考虑事情没有明确的思路和方向，又怕做得不对，所以归根到底还是要提高能力。

但是你自己又不知道提高什么，所以需要及时寻求心理老师的帮助，帮助你分析自己到底哪里有不足，哪里需要提高，提高什么，怎么提高，这些都会及时给你指导，从而快速克服不足，实现心理成长，摆脱困惑和烦恼。

这咋能说有病呢？

但感觉你问这个问题的时候情绪起伏是挺大的，用了表示强烈情绪的两个问号还有感叹号。

自卑是每个人都有的，只是表现形式不一样，自负也是一种自卑。当你觉得自己没有力量，弱小的时候就会自卑。

up主这个月也说俞飞鸿有一段特别精彩的表达，说自己从小就希望变成30岁，因为30岁的女人看起来就是一副能自己做主的样子。

自卑，没有安全感，患得患失是不是也意味着目前的你，或者屏幕后的大家(也包括我)，还没有自己做主的能力呢？

患得患失，其实就是你把自己放在了弱势的地位，好像刚发芽的幼苗，风一吹就东摇西摆很脆弱。

但我们已经过了幼儿的年纪了，只是没有发掘自己的内心力量而已。

这可能跟我们的打击式教育有关，我们的教育是趋向中庸的。“绝对不能骄傲啊”，“这次做得好，下次还不一定呢！”，父母在担心什么？在担心下次做的不好，会被其他人嘲笑，所以我很多的咨询中都是这样的情况，【成功，优秀是必须的，但不能骄傲，失败不被允许。】

当你觉得自己自卑的时候，想想你的优点，你自卑的时候一定遇到了让你觉得自卑的事情，才把你积攒已久的自卑情绪唤醒了。

换个角度想问题，其实就很好理解。比如说自卑，你才爬到山腰，你就总看那些山顶的人，觉得自己不如他们，那你看看和你同在山腰的人，你爬到了山腰，你是不是很棒了，再看看山脚下的人，他们还在起步往上爬，那你是不是比他们还优秀了。

我的学生常常问我，老师，我会不会像你一样有钱？我说等你们长大到老师的这个年纪，你们会比老师更有钱，社会的发展会带着我们每一个人，跟着节奏前进。

生命的是平等而值得尊重的，生命每一个阶段都有其价值，不光是金钱的标准，我们和自然的关系就是用好自然赋给我们的能力，金钱只是工具，自卑自怨看不到自己强大的力量，看到的只是别人手中的人民币。

安全又是什么标准呢？三餐饱饭，下雨有伞不就好了，难不成下雨还想躲到太空吗？再看看国外的世界，再看看我们中国的疫情的管控，你不觉得生在中国是最安全的吗？

人的思想是在其认知的基础上进行心理加工反馈出来的过程，多看看书，多走走，多看看外面的世界，等你的认知达到了一定的高度，或者积累到一定的分量，你的想法因层高而厚重。

自卑算是心理疾病么？

我认为要回答这个问题首先要注意两个方面：

一是相对和绝对的问题；一是度的把握。

先说度的衡量。自卑就像进入存活在人体周围的细菌无时无刻不存在着，但只要处于健康状态人体的白细胞能克敌制胜，它就不会闹腾出什么来；可一旦在某些特定情况下让它占了上风，它就萌芽或发展壮大了，人就自卑了，这些正常的。

但如果，一个人无论何时何地都是一种自卑状态，那就是一种病态了。

再说，相对和绝对的问题。任何人都有自卑情绪，一般情况下，对一个正常人这是相对的。比如我，我是工薪族，我身上的这点钱跟我们小区的清洁工相比，我感觉腰杆能挺直；但我要跟人家外企的高管相比，那就羞涩的很了！

而如果你跟谁比都自卑，你特么有病！