秋季预防疾病小常识？
首先要注意随外界气温变化添加衣服薄被，做好保暖；
其次是早睡早起，多走出家门，开展户外活动，适度锻炼，提高免疫力；
其四是注意居家卫生和个人卫生，常通风，勤洗手，多饮水，避免病毒和细菌。
秋天一般容易得什么疾病，怎么预防？
你好。
进入秋季，我国大部分地区的气温开始下降。最大的特点就是“白天热，早晚凉，昼夜温差极大”。气温开始由炎热向寒冷交替，而在这种气象条件下，白天还是秋老虎，晚上却冷得不行，可谓是“早穿皮袄午穿纱”。
如此温差，你的身体受得了吗？
医生提醒：处暑前后，如果不好好注意，非常容易诱发或恶化以下几种疾病。
1.风寒感冒
温差过大，再加上最近台风侵袭，国内大部分地区连日阴雨，对于部分人群，尤其是抵抗力较弱的老人和儿童，非常容易得感冒，表现为咳嗽、流鼻涕等，而且不利的环境也会降低人体免疫力。
建议：风寒感冒频发，抵抗力较差的人群一定要及时增添衣物，身边最好常备一些感冒药，以备不时之需。
2.皮肤病
秋天有一个显著的气候特点，可以概括为“秋高气爽”，表现为多风、气候干燥，中医称之为“秋燥”。空气的湿润度降低后，人体的直观反映就是皮肤干燥、皮肤干裂、皮肤瘙痒等，而且厉害的“秋蚊子”叮咬人体还容易导致皮炎。
建议：皮肤的保湿工作非常重要，一方面，常备润肤品，早晚涂抹，和干皮、瘙痒说拜拜；另一方面，保证人体充足的水分摄入，从内部补足水分。
3.呼吸道疾病
秋季早晚温差过大使得呼吸道粘膜不断受到乍热乍冷的***，削弱了抵抗力，给各种病菌提供了可乘之机，非常容易引发扁桃体炎、气管炎等呼吸道疾病，对于抵抗力较弱的老人和儿童来说，更是一个不小的挑战。对于本身就患有呼吸道疾病的群体来说，症状往往也会加重。
建议：平时积极进行户外运动，比如慢跑、打羽毛球等，增强人体的免疫力和抵抗力，天气变化较大的时候，及时增减衣物，以防***侵扰。
季节更替，昼夜温差大，受热胀冷缩效应的影响，人体血管的收缩和扩张力度也会增大，早晚时候天气较冷，会急剧收缩，中午较热的时候，短时间内又会急剧扩张，如此大的***，对于心脑血管疾病患者来说，会打乱治疗节奏，容易加重病情。
建议：夏秋之交，养心需要小心谨慎，心脑血管疾病患者需要及时调整治疗方案，根据天气情况，遵医嘱增加或减少剂量，平时注意均衡饮食，少吃油腻食品，定期运动，做好养心护心工作。
希望我的回答有所帮助。
秋季高发病
01关节炎
高龄人群或伴有关节炎的朋友进入秋季一定要注意养护自己，暑湿蒸腾尤在，同时寒意袭人，极易发生外寒内湿的关节痛症。预防：注意防寒保暖，尤其是大汗后不宜立即接触冷水或用冷水洗澡有关节炎症的朋友更该注意并及早治疗。
02心脑血管病
秋季冷暖多变，这样的天气心肌梗死的发病率明显提高，尤其是患有心血管等慢性疾病的老人，要在医生的指导下对平时服用的药物进行必要的调整;要适量进行一些户外活动，外出时要注意保暖，防止感冒;有高血压、冠心病的老人以清淡的饮食为主，如青菜、水果等，保持大便畅通。要多喝水，晚上睡觉前和早晨起床后最好喝一杯水，降低血液黏稠度，防止心梗;另外，保持平和的心态也特别重要。
03 十二指肠溃疡
由于气候转凉，人们的食欲随之旺盛，使胃肠[_a***_]的负担加重，也会导致十二指肠溃疡的发作。因此，有过这类病史的人，大鱼大肉等容易生火的食物尽量少吃，饮食结构要以清淡为主。多睦健康（一站式海外高端医疗咨询服务机构）温馨提醒，在吃海鲜和烧烤时，一定要注意新鲜度。
秋季一到，凉风阵阵，秋雨绵绵。可同时季节的交替和秋天的干燥，也容易引起很多病的发作。在日常生活中，我们要谨防以下五种疾病：
1.秋季抑郁症
秋季抑郁症又叫“秋悲”，是一种季节性心理疾病。秋季万物由盛转衰，萧瑟的景象容易勾起人们低落的情绪，从而导致心情不佳、精力缺乏。预防“秋悲”要注意心理调节，例如多做自己喜欢的事，参与各种运动等，可以产生多巴胺，增强兴奋感；适当增加糖分的摄入，可提高血糖水平，提升活力，糖尿病患者除外；多出去走走，通过旅行与游玩舒缓压力。2.呼吸道疾病
秋季早晚温差大，呼吸道粘膜易受到***，抵抗力减弱，病原体容易入侵，导致感冒、哮喘、支气管炎等疾病的发生。因此，秋季要注意天气变化，及时增减衣物，多加运动，增强抵抗力，这是防治呼吸道疾病的关键所在。对于有过敏性疾病的患者而言，秋季还要注意与过敏原进行隔离。3.心血管疾病
“一场秋雨一场寒”，夏秋更迭时是高血压、冠心病、中风等心血管疾病的高发期，尤其是老人年，心血管系统逐年硬化，温差的波动易影响心脏供血，血压波动较大，易诱发心绞痛或心肌梗死。因此，心血管疾病患者应按时服药，做好保暖，做一些力所能及的锻炼，防止感冒，控制病情的发展。4.痔疮
秋季气候干燥，容易引起口干舌燥、大便干结等秋燥症状，从而导致痔疮。防治痔疮，首先要预防便秘。多喝水，多吃含水果、蔬菜等富含维生素和纤维素的食物，少吃或尽量不吃辛辣、油腻等***胃肠道的食物；多参与锻炼，促进血液循环；还要注意肝门卫生，经常清洗肛门。5.关节炎
秋季由于其多变的气候，极易诱发膝关节骨性关节炎，俗称“老寒腿”。值得注意的是这种病并非只有老年人易得，年轻人稍不注意也容易得。表现为下肢及关节发凉、酸胀麻木、疼痛和行动不便，并且天气越冷越感到疼痛。防治关节炎首先要注意保暖，可以多用热毛巾热敷膝盖，促进血液循环；对于患者来说，还要减少活动，少做一些上下楼梯、爬山之类的动作，保护关节。如何在秋季预防各种疾病的发生？
如何在秋季预防各种疾病的发生？进入秋季后也是各种疾病高发的季节，尤其是呼吸系用的疾病。进入秋天后，天气相比之下会比较干燥，细菌也更容易传播，那么呼吸系统也就更容出现问题。秋天是需要润肺的季节，如果肺不保护好，会迁延呼吸系统的疾病难以痊愈，所以秋季要注意多吃一些如：梨／银耳／莲子等食物来润燥。
除了呼吸系统的疾病外，秋冬季节都是心脑血管疾病的高发时期，因此需要注意的保暖，虽然养生中有“春捂秋冻”的说法，但是这并不适合有心脑血管疾病的人。我们人体的血管是有热胀冷缩的情况出现的，如果不做好保暖工作，很容导致突发性的心脑血管疾病。因此要注意及时增加衣物，另外还要注意，减少冷水沐浴。
秋季除了要润燥，保护心血管以外，还要注意预防肥胖。夏季因为天气的原因，我们的脂肪细胞会萎缩，而秋天是保持效果最佳时期，如果秋天胃口大开，不加以控制，那么就会变的更胖，减肥也就更难，我们都知道肥胖是万病之源，因此要想健康，首先要做的就是控制体重。而秋天控制体重，更有助于脂肪的消耗，减肥的效果也就更好。
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